Βιταμίνες για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων: πώς να ενεργείτε, ενδείξεις για εισαγωγή

Ο συγγραφέας του άρθρου: η Alina Yachnaya, χειρουργός ογκολόγων, ανώτερη ιατρική εκπαίδευση με πτυχίο στη Γενική Ιατρική.

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε: γιατί χρειαζόμαστε βιταμίνες για αιμοφόρα αγγεία. Ποια από αυτά πρέπει να χρησιμοποιηθούν για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των τριχοειδών αγγείων και τη βελτίωση του έργου ολόκληρου του καρδιαγγειακού συστήματος. Είναι δυνατή η ανάκτηση από ασθένειες των αρτηριών και των φλεβών, χρησιμοποιώντας μόνο βιταμίνες.

Οι βιταμίνες είναι μια μεγάλη ομάδα οργανικών ουσιών διαφορετικής χημικής σύνθεσης, οι οποίες ενώνονται με ένα χαρακτηριστικό: χωρίς αυτές, κανένα σύστημα στο σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά. Ένα άτομο χρειάζεται όλα τα είδη βιταμινών για τη ζωή, αλλά μόνο ένα μικρό μέρος τους επηρεάζει τους αγγειακούς τοίχους.

Παρά το γεγονός ότι το άρθρο είναι αφιερωμένο στις βιταμίνες, είναι αδύνατο να μην πω για τα ορυκτά που εξασφαλίζουν την κανονική λειτουργία των σκαφών. Και κάθε φαρμακείο συγκρότημα περιέχει πάντα αυτά, και άλλοι, δεδομένου ότι ενισχύουν τη δράση του άλλου και δεν λειτουργούν μόνοι.

Οι επιδράσεις των μορίων και των ορυκτών των βιταμινών στις φλέβες και τις αρτηρίες αποτελούνται από:

  1. Ενίσχυση του τοιχώματος, λόγω της πρόσκρουσης των λείων μυών στα κύτταρα και αύξηση της ελαστικότητας ή της ελαστικότητας του αγγείου.
  2. Μειώστε τις επιβλαβείς επιδράσεις των ελεύθερων ριζών που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια των οξειδωτικών αντιδράσεων
  3. Συνδέοντας τα επιβλαβή κλάσματα χοληστερόλης και τα αφαιρώντας από το σώμα.
  4. Βελτιώστε τη ρεολογία (ρευστότητα) του αίματος και αποφύγετε το σχηματισμό μικρών θρόμβων αίματος που παρεμποδίζουν τη φυσιολογική ροή αίματος στα αγγεία.
  5. Ομαλοποίηση όλων των τύπων μεταβολικών διεργασιών στα κύτταρα και στον ενδοκυτταρικό χώρο του αγγειακού τοιχώματος.

Δεδομένης της επίδρασης των βιταμινών στο αγγειακό σύστημα, η χρήση τους περιλαμβάνει:

  • πρόληψη πιθανών παθολογικών αλλαγών.
  • θεραπεία των υφισταμένων προβλημάτων, ως ένα από τα στοιχεία της σύνθετης θεραπείας της νόσου.

Μιλώντας για την προληπτική πρόσληψη συμπλεγμάτων βιταμινούχων ορυκτών, πρέπει να σημειωθεί ότι ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής συχνά δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να συμπεριλάβει στη διατροφή του όλα τα απαραίτητα τρόφιμα, έτσι ώστε η ποσότητα των εισερχόμενων μορίων βιταμίνης να ταιριάζει με τις ανάγκες του σώματος. Ως εκ τούτου, η χρήση πρόσθετων πηγών ευεργετικών ουσιών είναι ήδη απαραίτητη.

Μια λήψη ορυκτών και βιταμινών δεν μπορεί να απομακρύνει εντελώς τη δυνατότητα εμφάνισης της νόσου και ακόμη περισσότερο να θεραπεύσει μια υπάρχουσα παθολογία. Ο μηχανισμός ανάπτυξης οποιασδήποτε ασθένειας συνδέεται πάντοτε με περισσότερους από έναν παράγοντες. Αλλά η έλλειψη βασικών μορίων και ορυκτών βιταμινών είναι ένα από αυτά.

Οι απόψεις των γιατρών σχετικά με τη σημασία της χρήσης βιταμινών ποικίλουν σημαντικά: από την πλήρη άρνηση της σπουδαιότητάς τους (με επιφύλαξη για καλή διατροφή) σε απόλυτη βεβαιότητα ότι χωρίς υποστήριξη ορυκτών και βιταμινών ο κίνδυνος αγγειακής παθολογίας αυξάνεται σημαντικά. Μέχρι στιγμής δεν έχει πραγματοποιηθεί αξιόπιστη έρευνα σχετικά με αυτό το θέμα και είναι αδύνατο να παρασχεθούν αποδείξεις υπέρ οιασδήποτε από τις γνωμοδοτήσεις αυτές.

Οι περισσότεροι γιατροί εξακολουθούν να πιστεύουν ότι αυτό το ζήτημα πρέπει να αντιμετωπιστεί μεμονωμένα, αφού ο ασθενής έχει αξιολογηθεί για την παρουσία αγγειακών και καρδιακών παθήσεων, την αναλογία της διατροφής και τα σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών.

Λάβετε πληροφορίες σχετικά με:

  • ποιες βιταμίνες χρειάζονται για το αγγειακό σύστημα.
  • στην οποία είναι τα τρόφιμα ή το φαρμακείο.
  • ποια ποσότητα πρέπει να καταναλωθεί,

μπορείτε να έχετε έναν γενικό ιατρό, έναν καρδιολόγο, έναν νευρολόγο ή έναν αγγειακό χειρουργό.

Ενδείξεις χρήσης

Οι βιταμίνες για την ενίσχυση των αγγείων και τη βελτίωση της εργασίας τους συνιστώνται για το σκοπό της προφύλαξης, αλλά και ως μέρος οποιωνδήποτε θεραπευτικών αγωγών του καρδιαγγειακού συστήματος.

Πρόληψη

Στόχος του είναι να μειωθεί η πιθανότητα εμφάνισης ασθένειας, οπότε η χρήση ορυκτών και βιταμινών σε αυτή την περίπτωση παρουσιάζεται σε άτομα που διατρέχουν κίνδυνο για την ανάπτυξη αγγειακών παθήσεων, καθώς και σε υγιείς ανθρώπους που επιθυμούν να επεκτείνουν την κανονική απόδοση των αρτηριών και των φλεβών τους.

Συνιστάται να λαμβάνετε τα ναρκωτικά ως πρόσθετη πηγή απαραίτητων ουσιών το χειμώνα για 4-6 εβδομάδες. Αυτό οφείλεται στις σωρευτικές ιδιότητες πολλών από τις βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία, των οποίων τα αποθέματα από το καλοκαίρι έως το φθινόπωρο φθάνουν στο τέλος τον Ιανουάριο-Φεβρουάριο.

Η χρήση περισσότερων από έξι εβδομάδων είναι ακατάλληλη λόγω της επάρκειας αυτής της περιόδου για την αποκατάσταση των "αποθεμάτων" στο σώμα.

Θεραπεία

Για θεραπευτικούς σκοπούς, τα συμπληρώματα ορυκτών και βιταμινών συνιστώνται να συμπεριληφθούν στην πολύπλοκη θεραπεία αγγειακής παθολογίας οποιουδήποτε είδους. Ο χρόνος λήψης των φαρμάκων στην περίπτωση αυτή καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό, με βάση το στάδιο της ασθένειας και τον βαθμό των μεταβολών στα αγγειακά τοιχώματα.

Στην περίπτωση αυτή, η χρήση βιταμινών ως το μόνο μέσο θεραπείας είναι γεμάτη με σοβαρές και μερικές φορές θανατηφόρες επιπλοκές.

http://okardio.com/ostalnoe/vitaminy-dlya-sosudov-658.html

Βιταμίνες για την ενίσχυση των αγγείων και των τριχοειδών στα πόδια

Για την αγγειακή υγεία, είναι πολύ σημαντικό να αποκτήσετε πλήρως τις βιταμίνες. Τους βοηθούν να παραμείνουν υγιείς, ελαστικοί και να εξομαλύνουν τη ροή του αίματος. Σε περίπτωση παραβίασης, είναι σε θέση να αφαιρέσουν τον πόνο, να μειώσουν τη φλεγμονή. Με τη βοήθειά τους, ο αγγειακός τοίχος μπορεί να ενισχυθεί, καθώς και να αποφευχθεί η υπερβολική στένωση και η διεύρυνση του αυλού. Δεν είναι μυστικό ότι η υγεία του σώματος εξαρτάται από τον μεταβολισμό. Με τη βοήθεια του αίματος, πολλά θρεπτικά συστατικά παραδίδονται στους ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του οξυγόνου, το οποίο είναι απαραίτητο για την επιβίωσή τους. Η φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος εξαρτάται από την κατάσταση των σκαφών.

Ειδικά συχνά στο σύγχρονο φορτίο ρυθμού ζωής πέφτει στα σκάφη των ποδιών. Υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων, φορούν και υποφέρουν από τα άκρα. Από αυτό προκύπτουν κιρσοί, συμπεριλαμβανομένων των φλεβών. Αν αφήσετε την κατάσταση των σκαφών χωρίς επιτήρηση, είναι δυνατόν να δημιουργηθούν θρόμβοι αίματος και αυτό είναι ήδη ένα σοβαρό πρόβλημα και απαιτεί στενή παρακολούθηση από ειδικούς.

Οι βιταμίνες για τα αιμοφόρα αγγεία των ποδιών είναι ζωτικά στοιχεία, διότι εάν το σώμα έχει έλλειψη θρεπτικών ουσιών, το σύστημα ή τα όργανα δεν μπορούν να λειτουργήσουν πλήρως. Αξίζει να θυμηθούμε ότι τα περισσότερα από τα συστατικά του ανθρώπινου σώματος δεν παράγονται ανεξάρτητα, πρέπει να λαμβάνονται από τρόφιμα, κάτι που δεν συμβαίνει πάντοτε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να ξέρετε τι βιταμίνες για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και των τριχοειδών στα πόδια θα είναι πιο αποτελεσματική.

Τι σε αυτό το άρθρο:

Ποια είναι τα επικίνδυνα αδύνατα σκάφη;

Τα σκάφη αποτελούν βασικό στοιχείο της πλήρους υγείας του ανθρώπινου σώματος. Παρέχουν θρεπτικά συστατικά και βασικά στοιχεία, και αν η κατάστασή τους επιδεινωθεί, αυτό σημαίνει ότι και η διατροφή των ιστών επίσης.

Η εμφάνιση πλακών χοληστερόλης, και στη συνέχεια η αθηροσκλήρωση, η εμφάνιση θρόμβων αίματος, είναι ένα κοινό φαινόμενο στην παραβίαση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων. Στη συνέχεια, η φλέβα γεμίζεται με αυτές τις πλάκες και το αίμα δεν ρέει σε σωστή ποσότητα. Αυτές οι παθολογικές διεργασίες χωρίς θεραπεία μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ο κύριος κανόνας των υγιών αιμοφόρων αγγείων είναι η καθαρότητα και η ομαλότητα των τοίχων τους. Ένα άτομο μπορεί να τα κάνει με τη βοήθεια συμπλόκων βιταμινών, ειδικά αν ο ασθενής έχει μια τέτοια συνήθεια όπως το κάπνισμα, η κατάχρηση οινοπνεύματος και η κατανάλωση υπερβολικών τροφίμων - καπνιστών τροφίμων, λιπαρών τροφών και περίσσειας ζωικών λιπαρών.

Για ανθρώπους που δεν έχουν τέτοιες συνήθειες, χρειάζεται ένα σύμπλεγμα βιταμινών ως προληπτικό μέτρο κατά των αγγειακών παθήσεων.

Ιδιαίτερα σχετικές βιταμίνες για άτομα που είναι υπέρβαρα, που ασχολούνται με σκληρή εργασία φυσικής φύσης. Ή, αντιθέτως, για εκείνους τους ανθρώπους που δεν έχουν καμία φυσική δραστηριότητα καθόλου. Η επίδραση αυτών των παραγόντων μπορεί να είναι καθοριστική για την ανάπτυξη νόσων του αγγειακού συστήματος, αυτό ισχύει και για τα εγκεφαλικά αγγεία.

Παρά την ανάγκη λήψης αυτών των βιταμινών, χωρίς τις συστάσεις του γιατρού, δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε, επειδή μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες.

Ειδικά αυτός ο κανόνας ισχύει για άτομα με προδιάθεση για αλλεργικές αντιδράσεις.

Οι απαραίτητες βιταμίνες για τα αγγεία των κάτω άκρων

Η έλλειψη βιταμινών οδηγεί σε ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων, αποδυνάμωση των τοίχων τους.

Προκειμένου να βελτιωθεί αυτό το σύστημα, πρέπει να γνωρίζουμε τα στοιχεία που είναι απαραίτητα για τα σκάφη των κάτω άκρων. Είναι επίσης απαραίτητα για την πρόληψη των παθολογιών των φλεβών, την ενίσχυση του σώματος στο σύνολό του.

Βασικά, οι ειδικοί σημειώνουν την ανάγκη λήψης τέτοιων βιταμινών για τα αγγεία των ποδιών όπως οι βιταμίνες P, C, B, A και E.

Βιταμίνες των ομάδων Ρ και Γ

Το πρώτο βήμα είναι να εμπλουτίσετε το σώμα με ρουτίνη και ασκορβικό οξύ. Είναι ο συνδυασμός αυτών των βιταμινών που θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της κατάστασης του αγγειακού συστήματος, συμβάλλει στην ταχεία αναγέννηση των ζημιωμένων περιοχών. Κάτω από την επιρροή τους, τα τριχοειδή αγγεία θα χάσουν την ικανότητά τους να είναι εύθραυστα και υπερβολικά διαπερατά. Αυτές οι βιταμίνες μπορούν να βρεθούν σε άγρια ​​τριαντάφυλλα, πράσινο τσάι, εσπεριδοειδή, κορινθιακή σταφίδα. Η έλλειψη ασκορβικού οξέος εκδηλώνεται με την ταχεία εμφάνιση αιματοειδών στα άκρα. Η έλλειψη βιταμίνης C εκδηλώνεται με την συχνή εμφάνιση κρυολογήματος, το γεγονός ότι τα τραύματα δεν θεραπεύονται καλά. Είναι ο συνδυασμός αυτών των δύο τύπων βιταμινών που είναι σε θέση να αποκαταστήσει τη φυσιολογική ροή αίματος σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Βιταμίνες της ομάδας Β

Οι βιταμίνες είναι αντιοξειδωτικά και έχουν την ικανότητα να αποκαθιστούν αιμοφόρα αγγεία. Με τη βοήθειά τους μειώνει την πιθανότητα θρόμβωσης όχι μόνο στα πόδια αλλά σε όλο το σώμα. Το παντοθενικό οξύ είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του σώματος, διότι με τη συμμετοχή του οι περισσότερες από τις διεργασίες περνούν. Επιπλέον, συμμετέχει στο σχηματισμό αίματος. Εάν αυτές οι βιταμίνες έχουν ληφθεί στο σώμα, τότε πονάει το άκρο, παρατηρούνται μυϊκοί σπασμοί. Αυτή η βιταμίνη είναι ιδιαίτερα σημαντική για τις κιρσοί. Οι βιταμίνες αυτής της ομάδας είναι πλούσιες σε πίτουρο, κρέας και συκώτι, καθώς και αυγά κοτόπουλου.

Βιταμίνη Α

Αυτό το στοιχείο είναι απαραίτητο όχι μόνο για την αποκατάσταση της ροής του αίματος, αλλά και για την ανάπτυξη και το σχηματισμό μυών και οστών. Στο σώμα ήταν αρκετά από αυτή την ουσία θα πρέπει να καταναλώνονται πολλά κολοκύθα, καρότα, λάχανο, γάλα και το ήπαρ. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βιταμίνες ανεξέλεγκτα. Φροντίστε να ακολουθήσετε τις συστάσεις ενός ειδικού. Η δόση επιλέγεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά.

Βιταμίνη Ε

Μια ανεπαρκής ποσότητα αυτής της βιταμίνης στο σώμα οδηγεί σε:

  • στένωση του πάχους του τοιχώματος του αγγείου.
  • μειώνοντας την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
  • η στένωση του αίματος των αιμοφόρων αγγείων, οδηγώντας σε εγκεφαλικά επεισόδια.
  • αυξημένο σχηματισμό πλάκας χοληστερόλης

Τα αποθέματα βιταμίνης Ε μπορούν να αναπληρώνονται με καρύδια και φυτικά έλαια.

Βασικά ιχνοστοιχεία για το κυκλοφορικό σύστημα

Εκτός από τις βιταμίνες, το σώμα, ιδίως τα αγγεία των ποδιών, πρέπει να εφοδιάζεται με ιχνοστοιχεία. Η διατροφή θα πρέπει να περιέχει τρόφιμα με χαλκό, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο.

Για την αιμοσφαιρίνη, η οποία είναι η κύρια πρωτεΐνη αίματος, απαιτείται κανονική περιεκτικότητα σε χαλκό. Εάν η ουσία δεν είναι αρκετή, η διαδικασία αίματος διαταράσσεται. Η απόκλιση μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο αυτό, αλλά και την παραγωγή φωσφολιπιδίων και μεταβολικών διεργασιών. Επίσης, για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και των τριχοειδών αγγείων, απαιτείται κανονική ποσότητα ψευδαργύρου στο σώμα. Ελέγχει την αρτηριακή πίεση, μειώνει το επίπεδο της επιβλαβούς χοληστερόλης στο κυκλοφορικό σύστημα.

Η επίδραση του ασβεστίου στο κυκλοφορικό σύστημα έχει αποδειχθεί από καιρό και μαζί με το μαγνήσιο δημιουργεί ένα είδος ισορροπίας στο σώμα. Η περιεκτικότητα σε μαγνήσιο στο σώμα είναι σε θέση να ρυθμίζει τη συστολή των μυών της καρδιάς, καθώς και τους δείκτες πίεσης του αίματος. Με αυτό, η ευαισθησία και η κούραση των ποδιών μειώνεται και ο πόνος επίσης μειώνεται.

Η αποδοχή αυτών των βιταμινών είναι σε θέση να αποκαταστήσει γρήγορα την υγεία και τα αιμοφόρα αγγεία. Επιπλέον, τα σύμπλοκα βιταμινών μπορούν να συμβάλουν στην υγεία όχι μόνο των αγγείων των άκρων, αλλά και ολόκληρου του σώματος.

Δημοφιλή σύμπλοκα βιταμινών

Η διατροφή δεν μπορεί πάντα να είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες του σώματος. Ειδικά την άνοιξη, δεν υπάρχουν ουσιαστικά βιταμίνες στη διατροφή. Για την περίπτωση αυτή υπάρχουν φαρμακείο συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων που διατίθενται για όλους. Τα φάρμακα για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και των τριχοειδών στα πόδια με βιταμίνες μπορούν να αποκαταστήσουν γρήγορα την κατάστασή τους.

Εάν είναι απαραίτητο, ένα άτομο μπορεί απλά να αγοράσει το απαραίτητο συγκρότημα σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού. Δρουν σαν προϊόντα με τα απαραίτητα στοιχεία.

Για κάθε τύπο αγγείων υπάρχουν βέλτιστα σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων. Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού. Δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας, καθώς μόνο ο γιατρός ξέρει τι, ή άλλες βιταμίνες, συνταγογραφούνται.

Για τα σκάφη ποδιών, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση:

  1. Ασκορτούνα. Το όνομα προέρχεται από τη σύνθεσή του, επειδή περιλαμβάνονται η ρουτίνη και το ασκορβικό οξύ. Αυτό το σύνδρομο θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων αιμοφόρων αγγείων στα πόδια και θα βελτιώσει τη ροή του αίματος. Επιπλέον, η διαδικασία μείωσης και οξείδωσης επιταχύνεται σημαντικά και οι μεταβολικές διεργασίες των υδατανθράκων σταθεροποιούνται.
  2. Τροξερίνη, ικανή να εξαλείψει την ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό το εργαλείο εξαλείφει τον πόνο στα πόδια και επίσης καταστέλλει τη φλεγμονώδη διαδικασία. Η χρήση του πηκτώματος συνιστάται για άτομα με φλεβικά προβλήματα, ειδικά για τα οποία υπάρχει τεράστιο φορτίο στα πόδια.
  3. Το Escuzana, το οποίο περιλαμβάνει το Β1, σε συνδυασμό με εκχύλισμα σπόρου καστανιάς. Αυτό το φάρμακο βοηθά στην ανακούφιση του πρηξίματος στα πόδια, καθώς και στην ομαλοποίηση της ευαισθησίας. Οι μυς υπό την επιρροή του ενισχύονται και αποκαθίστανται. Το φάρμακο χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία φλεβών. Τα ενεργά συστατικά τα δυναμώνουν.
  4. Sophora +. Αυτό το φάρμακο είναι σε θέση να επηρεάσει τα αιμοφόρα αγγεία σε ένα σύνθετο, επειδή το φάρμακο περιέχει μοναδικά βασικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες που ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων των ποδιών. Η σύνθεση περιλαμβάνει Sophora, Ginkgo biloba, σκόρδο,
  5. Νευρομυελίτιδα, η οποία περιλαμβάνει κυανοκοβαλαμίνη, υδροχλωρική πυριδοξίνη, υδροχλωρική θειαμίνη. Ενισχύουν τα τριχοειδή αγγεία και τις φλέβες στα πόδια.

Η χρήση αυτών των βιταμινών για θεραπεία πρέπει να γίνεται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θεραπείας και ως εκ τούτου είναι απαραίτητο η πρόσληψη να γίνεται υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός ειδικού. Μια τέτοια θεραπεία δεν έχει ούτε μια θετική ανατροφοδότηση όχι μόνο από τους ασθενείς, αλλά και από ειδικούς στον τομέα αυτό.

Ορισμένες βιταμίνες είναι διαθέσιμες με τη μορφή ενέσεων, συνεπώς οι επαγγελματικές συμβουλές είναι εξαιρετικά σημαντικές.

Πρόληψη προβλημάτων αγγείων στα πόδια

Προκειμένου να αποφευχθούν οι ασθένειες στα αγγεία των ποδιών, εκτός από τη λήψη βιταμινών, θα πρέπει να λάβετε ολοκληρωμένα μέτρα. Θα αποτρέψουν την ανάπτυξη της νόσου.

Οι κιρσώδεις φλέβες των ποδιών είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα και όλα οφείλονται στο γεγονός ότι οι ασθενείς ουσιαστικά δεν δίνουν προσοχή στην υγεία των ποδιών τους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που επηρεάζονται από παράγοντες κινδύνου.

Ακόμη και αν ένα άτομο έχει κληρονομική τάση στην ασθένεια, είναι δυνατόν να προβλεφθεί ο σχηματισμός προβλημάτων με τα πόδια.

Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τους παρακάτω κανόνες:

  • παίζοντας αθλήματα. Οι ασκήσεις πρέπει να σχεδιάζονται σωστά.
  • έλεγχος βάρους.
  • σωστή αναπνοή κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας του φυσικού επιπέδου.
  • μια απαγόρευση για τα άβολα παπούτσια και τα παπούτσια με ψηλά τακούνια, το μέγιστο ύψος της φτέρνας - 3 cm?
  • σωστή διατροφή, προκειμένου να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα, είναι απαραίτητο τα έντερα να λειτουργούν αυθόρμητα, διότι πολλές διαδικασίες στο σώμα εξαρτώνται από αυτό.

Αυτές οι απλές συστάσεις μπορούν να εξαλείψουν τον κίνδυνο των κιρσών και τα προβλήματα με τα αγγεία θα παρακάμψουν το άτομο. Οι βιταμίνες δεν αποτελούν πανάκεια για όλα τα προβλήματα, αλλά μόνο πρόσθετα μέτρα για να διατηρούνται τα πλοία σε καλή κατάσταση όσο το δυνατόν περισσότερο.

Τι βιταμίνες πρέπει να πάρετε θα πει ο εμπειρογνώμονας στο βίντεο σε αυτό το άρθρο.

http://varikoz.com/preparaty/vitaminy-dlya-sosudov-nog.html

Βιταμίνες για τα σκάφη

Βιταμίνες για τα αγγεία - ουσίες χαμηλού μοριακού βάρους που υποστηρίζουν έντονη κυκλοφορία του αίματος. Αυτές οι ενώσεις "πυκνώνουν" τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων, μειώνουν τη συγκέντρωση της χοληστερόλης στο αίμα, βελτιώνουν την ελαστικότητα των αρτηριών και των φλεβών, μειώνουν τον σπασμό των λείων μυών (οδηγούν σε αυξημένη κοιλότητα των αιμοφόρων αγγείων), εξαλείφουν την υποξία των ιστών, προστατεύουν τα κυτταρικά τοιχώματα από τις ελεύθερες ρίζες.

Γιατί να ενισχύσει τα σκάφη;

Τα αιμοφόρα αγγεία είναι κοίλοι σωληνοειδείς σχηματισμοί μέσω των οποίων το αίμα ταξιδεύει μέσω του σώματος: από την καρδιά στα όργανα (μέσω των αρτηριών) και στην αντίθετη κατεύθυνση (μέσω των φλεβών).

Και όχι μόνο η παροχή των κυττάρων με θρεπτικά συστατικά, αλλά και η ρύθμιση της αναπνοής των ιστών εξαρτάται από την κατάσταση των τριχοειδών αγγείων. Ωστόσο, ως αποτέλεσμα των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, τα αγγεία χάνουν την ελαστικότητα και την ομαλότητα τους, σταματούν να ανταποκρίνονται σε αλλαγές στην ένταση της ροής του αίματος. Ταυτόχρονα, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, οι φλεβικές βαλβίδες εξασθενούν, η "κακή" χοληστερόλη συσσωρεύεται στους τοίχους των αρτηριών, η εσωτερική επιφάνεια των τριχοειδών αγγείων καταστρέφεται. Αυτές οι διεργασίες βασίζονται στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών (κιρσοί, υπέρταση, εγκεφαλικό επεισόδιο, αθηροσκλήρωση, αιμορροΐδες, καρδιακή προσβολή, παράλυση, ισχαιμία, θρόμβωση, φλεβίτιδα).

Επιπλέον, η δομή των τριχοειδών αγγείων επιδεινώνεται από εξωτερικούς παράγοντες: ανθυγιεινή διατροφή, κακές συνήθειες, άγχος, σωματική αδράνεια, υπερβολικό βάρος, υποσιταμίνωση, έλλειψη νερού στη διατροφή.

Συμπτώματα των "κακών" σκαφών:

  • κρύα δάχτυλα και δάκτυλα.
  • μώλωπες στο βολβό ·
  • ασθένεια κίνησης?
  • χοριοειδές μάτι στο πρόσωπο, ροδόχρου ακμή?
  • λιποθυμία, ζάλη.
  • κακή ανοχή στο ζεστό καιρό ·
  • πονοκεφάλους.
  • το σκοτάδι στα μάτια με μια απότομη αλλαγή στη θέση του κεφαλιού.
  • πτώσεις πίεσης.
  • ρινορραγίες;
  • μετεωροαισθησία;
  • καρδιακές παλλιέργειες;
  • εμβοές.

Εάν υπάρχει τουλάχιστον ένα από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε αμέσως έναν φλεβολόγο ή αγγειακό χειρουργό (για να προσδιορίσετε τη θέση των "αδύναμων" τριχοειδών αγγείων).

Βιταμίνες για την ενίσχυση των σκαφών

Για να επιβραδύνετε τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα, είναι σημαντικό να λαμβάνετε τακτικά σύμπλεγμα βιταμινών. Αυτό θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου εμφάνισης σοβαρών ασθενειών: έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο και θρόμβωση των "βαθιών" αρτηριών, οι οποίες προχωρούν εντατικά κάθε χρόνο.

Ποιες βιταμίνες χρειάζονται τα σκάφη;

  1. Βιταμίνη Α (ρετινόλη). Αποτρέπει την καταστροφή κυττάρων από ελεύθερες ρίζες, βελτιώνει τη δομή του φλεβικού τοιχώματος, επιταχύνει τη φυσική ανανέωση του ελαστικού στρώματος τριχοειδών αγγείων, διατηρεί τον τόνο του αγγειακού κρεβατιού.

Ημερήσια πρόσληψη - 3 - 7 χιλιοστόγραμμα.

Η ρετινόλη βρίσκεται στα καρότα, το μαϊντανό, την κολοκύθα, τη λάρνακα, το σπανάκι, τις ντομάτες, τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα, τα βατόμουρα

  1. Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη). Μειώνει την ένταση της συσσώρευσης χοληστερόλης στα αγγειακά τοιχώματα, επιταχύνει την απορρόφηση των σχηματισμένων θρόμβων αίματος, αυξάνει τη λειτουργία των φραγμών των κυτταρικών μεμβρανών, ενισχύει τον καρδιακό μυ (μυοκάρδιο), μειώνει το ιξώδες του αίματος, ενισχύει τη δύναμη και την ελαστικότητα των τριχοειδών αγγείων. Η φυσιολογική ανάγκη για τοκοφερόλη είναι 20 χιλιοστόγραμμα.

Πηγές λαχανικών - σπόροι που έχουν φυτευτεί, ξηροί καρποί, πράσινα λαχανικά, φυτικά έλαια, δημητριακά, θαλασσινά.

  1. Βιταμίνη Ρ (βιοφλαβονοειδή, ρουτίνη). Αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, μειώνει τη διαπερατότητα του τριχοειδούς δικτύου (διεισδύει στα παθογόνα βακτήρια), ενισχύει τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες της βιταμίνης C, πυκνώνει τα τοιχώματα των αρτηριδίων και των φλεβιδίων.

Για την πρόληψη των μεταβολών στα αιμοφόρα αγγεία που σχετίζονται με τη γήρανση λαμβάνουν τουλάχιστον 60 mg βιταμίνης P ανά ημέρα.

Οι υψηλότερες συγκεντρώσεις φλαβονοειδών είναι παρούσες σε chokeberry, σταφίδα, dogrose, βακκίνια, πράσινο τσάι, εσπεριδοειδή.

  1. Βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ). Αποτρέπει την καταστροφή του εσωτερικού τοιχώματος των τριχοειδών (εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες), εξαλείφει την πείνα οξυγόνου των κυττάρων, ενισχύει τον συνδετικό ιστό των μεγάλων αρτηριών, βελτιώνει τον τόνο της αγγειακής κλίνης, διεγείρει τη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, αποτρέπει τη συσσώρευση χοληστερόλης.

Η ημερήσια δόση είναι 1500 χιλιοστόγραμμα.

Το ασκορβικό οξύ απαντάται στα βακκίνια, τις μαύρες φραγκοστάφυλες, τις ξινολάτρες, τις βελόνες ερυθρελάτης, τον μαϊντανό, τα εσπεριδοειδή.

  1. Βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ). Βελτιώνει την ελαστικότητα των αρτηριών και των φλεβών, ομαλοποιεί τον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης (η παραβίαση της οποίας προκαλεί βλάβη στο εσωτερικό τοίχωμα των τριχοειδών αγγείων), αυξάνει την συσσωμάτωση των αιμοπεταλίων, αποτρέπει στεφανιαία στένωση.

Ημερήσια δόση - 0,4 χιλιοστόγραμμα.

Το φολικό οξύ λαμβάνεται σε συνδυασμό με συκώτι κοτόπουλου, σπανάκι, μπρόκολο, καρύδια, κρόκους αυγού, σόγια, μαϊντανό, ηλιόσπορους (ακατέργαστο), πίτουρα.

  1. Βιταμίνη Β3 (νιασίνη). Βελτιώνει την τριχοειδή κυκλοφορία (ειδικά στα περιφερειακά όργανα), ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, επιταχύνει την εξάλειψη της "κακής" χοληστερόλης (με χολίνη και ινοσιτόλη).

Η βιταμίνη B3 καταναλώνεται σε δόση 20 χιλιοστογράμμων την ημέρα.

Πηγές τροφίμων: μανιτάρια, συκώτι, τεύτλα, φαγόπυρο, ψωμί σίκαλης.

  1. Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό). Ρυθμίζει το σχηματισμό αίματος, βελτιώνει τον τόνο των φλεβών και των αρτηριών, βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιακού μυός, μειώνει τη συγκέντρωση της ομοκυστεΐνης στο αίμα.

Ημερήσια δόση - 5 χιλιοστόγραμμα.

Το θρεπτικό συστατικό είναι ένα συστατικό των όσπριων (φακές, μπιζέλια, φασόλια, φιστίκια), καρύδια (φουντούκια, καρύδια), φυλλώδη πράσινα (σπανάκι, μαρούλι, κολαντάρι), ψωμί σίκαλης.

  1. Βιταμίνη F (λινολενικό, αραχιδονικό, λινολεϊκό οξύ). Προστατεύει την εσωτερική επιφάνεια των αρτηριών από βλάβη, αραιώνει το αίμα, μειώνει τη σύνθεση της «κακής» χοληστερόλης, συμμετέχει στη σύνθεση κυτταρικών ορμονών (προσταγλανδίνες, θρομβοξάνες), επιστρέφει τον τόνο στον καρδιακό μυ.

Για να βελτιωθεί η δομή των αιμοφόρων αγγείων, πάρτε τουλάχιστον 1000 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης F ανά ημέρα.

Πηγές λιπαρών οξέων: φυτικά έλαια (λιναρόσπορος, καμέλλα, κέδρος, σόγια), λιπαρά ψάρια (σκουμπρί, ροζ σολομός, ρέγγα), καρύδια (καρύδια, αμύγδαλα), σπόροι (σουσάμι, ηλίανθος, λινάρι).

Για την ανάκτηση του καρδιαγγειακού συστήματος, μαζί με τις βιταμίνες, είναι σημαντικό να ληφθούν μικρο και μακρο στοιχεία (μαγνήσιο, ψευδάργυρος, σελήνιο, ασβέστιο, χαλκός, χρώμιο).

Λαϊκές θεραπείες για την καταπολέμηση των κιρσών

Σύμφωνα με στατιστικές, οι ηγετικές θέσεις μεταξύ των αγγειακών παθήσεων καταλαμβάνονται από παθολογίες που σχετίζονται με εξασθενημένη μικροκυκλοφορία του αίματος στα άκρα (κιρσοί, θρόμβωση, φλεβίτιδα). Αυτές οι ασθένειες χαρακτηρίζονται από υπερβολική επέκταση των επιφανειακών τριχοειδών (λόγω της απώλειας ελαστικότητας των φλεβικών τοιχωμάτων και βαλβίδων). Το πρώτο σημάδι των κιρσών είναι οίδημα των ποδιών μετά από σωματική άσκηση ή περπάτημα. Ταυτόχρονα, αγγειακά αστέρια, κηλίδες με μπλε-καφέ χρώματα και οδυνηρή συμπύκνωση μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα των γοφών, των ποδιών και των ποδιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, σπασμοί εμφανίζονται στους μύες των μοσχαριών (ειδικά τη νύχτα). Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η ασθένεια των κιρσών μεταμορφώνεται σε μια σοβαρή παθολογία: θρομβοφλεβίτιδα, θρόμβωση, έκζεμα του κιρσού, τροφικό έλκος.

Για να αυξηθεί η ελαστικότητα των φλεβών και να ενισχυθεί η ροή του αίματος στα άκρα (στο αρχικό στάδιο των κιρσών) μαζί με τις βιταμίνες, χρησιμοποιούνται λαϊκές θεραπείες.

Συνταγές "σπίτι" διορθωτικά μέτρα για τα σκάφη των ποδιών:

  1. Γιακά για την ενίσχυση των φλεβών. Τα συστατικά της σύνθεσης είναι τα βακκίνια (1 κιλό), το μαύρο ραπανάκι (0,5 κιλό), τα κόκκινα τεύτλα (0,5 κιλά). Αυτά τα συστατικά είναι αλεσμένα (σε ένα μύλο κρέατος, τρίφτη ή μπλέντερ) και αναμειγνύονται επιμελώς. Το φυτικό μίγμα τοποθετείται σε φιάλη των τριών λίτρων και ρίχνουμε 500 ml αλκοόλης (30%). Μετά από αυτό, το βάζο σφραγίζεται με ένα καπάκι, δεμένο με ένα παχύ πανί και τοποθετείται σε σκοτεινό μέρος. Μετά από 14 ημέρες, η έγχυση διηθείται, χύνεται σε γυάλινο βάζο, τοποθετείται σε θάλαμο ψυγείου.

Η σύνθεση λαμβάνεται 2 φορές την ημέρα, 40 χιλιοστόλιτρα 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

  1. Αλοιφή για τη μείωση των κλινικών εκδηλώσεων των κιρσών (πόνος, φλεγμονή, οίδημα, καύση). Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει φρούτα ψιλοκομμένου καστανιάς (5 μέρη), γρασίδι (1 μέρος), λουλούδια χαμομηλιού (1 μέρος). Τα ξηρά συστατικά αναμειγνύονται με 30 έως 50 χιλιοστόλιτρα θερμού κοτόπουλου ή χοιρινό λίπος και στη συνέχεια εγχέονται σε δροσερό μέρος για 8 έως 9 ώρες.

Η αλοιφή επιβάλλεται στις φλεγμένες φλεβικές φλέβες για 30 - 40 λεπτά μία φορά την ημέρα.

  1. Μέσα για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, την ενίσχυση των φλεβικών αγγείων, την πρόληψη των κιρσών. Ψιλοκομμένο μοσχοκάρυδο (2 - 3 γραμμάρια) ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό, επιμείνουμε για 10 - 15 λεπτά. Στο τελικό μείγμα, προσθέστε 15 χιλιοστόλιτρα μέλι λουλουδιών.

Η σύνθεση παίρνει 70 χιλιοστόλιτρα δύο φορές την ημέρα: μία ώρα πριν το πρωινό και 1,5 ώρες μετά το δείπνο.

Επιπλέον, για την πρόληψη των αγγειακών παθολογιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αγορασμένο μοσχοκάρυδο (έδαφος). Καθημερινή μερίδα καρυκεύματος (σε πιάτα) - 1 γραμμάριο.

  1. Συμπίεση για τη μείωση του πόνου και την τόνωση των επιφανειακών τριχοειδών αγγείων. Πατάρι 2 - 3 νεαρές πατάτες σε λεπτό τρίφτη. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τη μάζα σε ένα κομμάτι γάζας (παχύ στρώμα) και εφαρμόστε στα κατεστραμμένα δοχεία. Στερεώστε τη συμπίεση με ένα ελαστικό επίδεσμο. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 1 ώρα.
  2. Αντιμετώπιση αγγειακών "αστεριών" στα πόδια. Το φρέσκο ​​κομμένο λάχανο έχει ένα εξαιρετικό τριχοειδές προστατευτικό αποτέλεσμα. Για την ενίσχυση των δοχείων, ένα ολόκληρο φύλλο λαχανικών εφαρμόζεται στα επηρεαζόμενα μέρη για 6 έως 8 ώρες (διανυκτέρευση). Στερεώστε τη "συμπίεση" με έναν επίδεσμο ή μια παχιά βαμβακερή κάλτσα.

Θυμηθείτε ότι οι φλέβες "θεραπείας" στο σπίτι είναι επιτρεπτές μόνο στο αρχικό στάδιο της νόσου. Οι λαϊκές θεραπείες δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την πλήρη ιατρική θεραπεία.

Συμπλέγματα βιταμινών

Για να αποφευχθεί η φλεβική ανεπάρκεια, να μειωθεί ο κίνδυνος θρόμβων αίματος και να βελτιωθούν οι ρεολογικές παράμετροι του αίματος, είναι σημαντικό για κάθε άτομο (ανεξάρτητα από την ηλικία) να πίνει σύμπλοκα βιταμινών για τα αιμοφόρα αγγεία δύο φορές το χρόνο. Αυτή η σύσταση είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους ανθρώπους που οδηγούν σε καθιστική ζωή: γραφεία, κομμωτήρια, χειρουργοί.

Οι καλύτερες βιταμίνες για τις φλέβες και τα αγγεία:

  1. "Doppelgerts Vip Cardio System-3" (Queisser Pharma, Γερμανία). Είναι ένα πλούσιο σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών, η δράση του οποίου στοχεύει στη βελτίωση του μεταβολισμού των λιπιδίων, την ενίσχυση του φλεβικού τοιχώματος, την ομαλοποίηση του τόνου του αγγειακού κρεβατιού, την ενίσχυση της διατροφής του καρδιακού μυός.

Η ημερήσια δόση του συμπληρώματος χωρίζεται σε 3 πολύχρωμες κάψουλες: πορτοκαλί ("Πρωί"), κίτρινο ("Ημέρα"), καφέ ("Βραδινό"). Το πρώτο χάπι περιέχει 8 βιταμίνες (Β1, Β2, ΡΡ, Η, Β5, Β6, Β9, Β12), 2 φωσφολιπίδια (ινοσιτόλη και χολίνη), 1 μακροθρεπτικό (μαγνήσιο). Η δεύτερη σαλάτα αποτελείται από βιταμίνη Ε και ωμέγα-3 πολυακόρεστα λίπη. Η τρίτη κάψουλα ("Evening") περιέχει ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρο, ιώδιο, χρώμιο, σελήνιο), αντιοξειδωτικές βιταμίνες (C, E, A), λεκιθίνη, ισοφλαβόνες.

Το φάρμακο λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 1 κάψουλα με το κατάλληλο χρώμα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 μήνες.

  1. "Sopora και βιταμίνες για τα σκάφη" (Soik LLC Ρωσία). Θεραπευτική και προφυλακτική σύνθεση για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του εγκεφάλου και του περιφερικού αίματος, τη μείωση της διαπερατότητας των τριχοειδών αγγείων, τη βελτίωση της ελαστικότητας των φλεβών, την πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων και των καρδιακών προσβολών. Το φάρμακο περιλαμβάνει 7 βιταμίνες (Β2, ΡΡ, Β6, Β9, Β12, Ε, C), 6 μεταλλικά στοιχεία (μαγνήσιο, ψευδάργυρο, χρώμιο, μαγγάνιο, χαλκό, σελήνιο), 3 φυτικά εκχυλίσματα ).

Το συμπλήρωμα λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα, 1 κάψουλα με γεύματα.

  1. "Healthy Heart" (Φυσική Φροντίδα, ΗΠΑ). Ισχυρή φυτομορφή για την πρόληψη και θεραπεία της αγγειακής αθηροσκλήρωσης, πείνας με οξυγόνο των ιστών, καρδιακή ανεπάρκεια, φλεβική συμφόρηση στα κάτω άκρα. Το σύμπλοκο περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα (χόρτο και λουλούδια του Hawthorn, ρίζα κουρκούμης), βιταμίνες (A, C, E, B12, B9, B6, PP, B2, B1), αμινοξέα (ταυρίνη, βεταϊνη, σελήνιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, χρώμιο), φλαβονοειδή (συνένζυμο Q10).

Για να διατηρήσετε την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, πάρτε 2 κάψουλες του φαρμάκου την ημέρα (μετά το πρωινό).

  1. "Venatol" (Art Life, Ρωσία). Αποτελεσματικές «βιταμίνες» για τα αγγεία των ποδιών, που έχουν αντιφλεγμονώδη, βενζοτονικά, νευροπροστατευτικά και αντιθρομβωτικά αποτελέσματα. Το συμπλήρωμα περιλαμβάνει βιταμίνες (P, C, E), φυτικά εκχυλίσματα (κάστανο αλόγου, ginkgo biloba, ιτιά), βιοφλαβονοειδή (ρουτίνη, κβερκετίνη, hesperidin), μέταλλα (ψευδάργυρος, πυρίτιο) βρομελίνη).

Πάρτε 3 δισκία την ημέρα, 2 δισκία με τα γεύματα.

  1. Long Life (Vitaline, USA). Μια αντιοξειδωτική σύνθεση που στοχεύει στην εξουδετέρωση του οξειδωτικού στρες στο αγγειακό τοίχωμα, αυξάνοντας την ελαστικότητα των αρτηριών και των φλεβών, βελτιώνοντας τις παραμέτρους του αίματος, αποτρέποντας τις επιπλοκές της αθηροσκλήρωσης (εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές, αποφρακτική εγκεφαλίτιδα). Τα ενεργά συστατικά είναι βιοφλαβονοειδή (quercetin, hesperidin), βιταμίνες (E, A, C, N), φυτικά εκχυλίσματα (πράσινο τσάι, γαϊδουράγκαθο γάλα, κουρκουμάς, βατόμουρα, βιοπεριίνη), ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος, σελήνιο).

Το "Long Life" παίρνει 1 - 2 φορές την ημέρα, 1 κάψουλα.

Θυμηθείτε, εκτός από τη χρήση πρόσθετων τροφίμων για τη βελτίωση του τόνου των αιμοφόρων αγγείων, είναι σημαντικό να πίνετε τουλάχιστον 2,5 λίτρα υγρού την ημέρα (εκτός από τον καφέ, το τσάι και τα πρώτα μαθήματα).

Συμπέρασμα

Βιταμίνες για τα αγγεία - οργανικές ενώσεις που αποσκοπούν στην υποστήριξη της λειτουργικής δραστηριότητας του καρδιαγγειακού συστήματος. Αυτές οι ουσίες αυξάνουν την ελαστικότητα του τριχοειδούς τοιχώματος, επιταχύνουν τη διάλυση της εξωγενούς χοληστερόλης, βελτιώνουν τη ρεολογία του αίματος, μειώνουν τον κίνδυνο φλεβικής θρόμβωσης, προστατεύουν την εσωτερική επιφάνεια των αρτηριών από βλάβες.

Το κύριο θρεπτικό συστατικό για τα αιμοφόρα αγγεία είναι οι βιταμίνες Ρ (κβερκετίνη, ρουτίνη, συνένζυμο Q10), Β (νιασίνη, παντοθενικό, φολικό οξύ, θειαμίνη), C (L-ασκορβικό οξύ), Α (λυκοπένιο, βήτα καροτένιο), βήτα και γ-τοκοφερόλες).

Για προφυλακτικούς σκοπούς, βιταμίνες, μακρο- και μικροστοιχεία προέρχονται από φυτικές τροφές (ξηροί καρποί, ακατέργαστα έλαια, θαλασσινά, σπόροι που έχουν βλαστήσει, ξινολάχανο, τριαντάφυλλο, κορινθιακή σταφίδα). Ωστόσο, όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα εξασθένησης των αρτηριών και των φλεβιδίων (ρινική αιμορραγία, αιφνίδια λιποθυμία, πτώσεις πίεσης, αίσθημα κρύου στα άκρα, ζάλη), εισάγονται φάρμακα και βεννοτονικά μέσα στο μενού ημέρας (συνταγογραφείται από γιατρό). Επιπλέον, για την ανακούφιση της κατάστασης, συνιστάται η χρήση λαϊκών θεραπειών (αντιφλεγμονώδεις συμπίεσεις, βενζοτονικές εγχύσεις, μίγματα τριχοειδών).

http://foodandhealth.ru/vitaminy/vitaminy-dlya-sosudov/

Τα καλύτερα δοχεία ενίσχυσης βιταμινών

Βιταμίνες για τα σκάφη: γιατί χρειάζονται;

Οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται την υγεία της καρδιάς, του ήπατος, των νεφρών και άλλων οργάνων, αλλά κανείς δεν θυμάται την κατάσταση των αγγείων τους. Εξάλλου, η κατάσταση των εσωτερικών μας οργάνων εξαρτάται από την ελαστικότητά τους, την ικανότητα τους να στενεύουν ή να επεκτείνονται και τη βατότητα τους. Και όλα αυτά χωρίς εξαίρεση. Φοβόμαστε διαγνώσεις όπως η καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο, χωρίς να γνωρίζουμε ότι αυτά τα προβλήματα προκύπτουν από αγγειακή δυσλειτουργία στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του εγκεφαλικού επεισοδίου και, κατά συνέπεια, στα καρδιακά αγγεία κατά τη διάρκεια της καρδιακής προσβολής. Εάν τα αγγεία είναι πολύ στενά, επιβραδύνει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα και τα θρεπτικά συστατικά δεν εισέρχονται πλήρως στο σώμα.

Όταν αυτό συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχουν παραβιάσεις των λειτουργιών των οργάνων. Η κατάσταση των αγγείων και η ελαστικότητά τους διατηρούν σταθερή πίεση στο ανθρώπινο σώμα. Εάν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων δεν μπορούν να παράσχουν αυτό, τότε η πίεση γίνεται ασταθής και εμφανίζεται υπερτασική ασθένεια ή υπόταση. Και οι δύο ασθένειες δεν είναι ευνοϊκές για την ευημερία μας.

Τα τοιχώματα των δοχείων πρέπει να είναι ομαλά. Εάν η επιφάνεια τους είναι ανομοιογενής, τότε μπορούν να συσσωρευτούν πλάκες χοληστερόλης και θρόμβοι αίματος.

Τι βιταμίνες ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία;

Για την ενίσχυση των αγγείων, αυτές οι βιταμίνες έχουν ιδιαίτερη σημασία:

1. Βιταμίνες της ομάδας C και P (ρουτίνη). Η κύρια δράση τους είναι να μειώσουν τη διαπερατότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνοντας την ελαστικότητά τους. Αυτές οι βιταμίνες μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν μαζί με τα τρόφιμα. Οι περισσότερες από τις βιταμίνες C περιέχουν μαύρη σταφίδα, τέφρα βουνού, διάφορα εσπεριδοειδή. Πολλοί από αυτούς περιέχουν άγριο τριαντάφυλλο, από το οποίο είναι καλύτερο να μαγειρεύουν αφέψημα. Είναι επίσης σε ξινολάχανο.

Η ρουτίνα είναι ένα φυσικό σύμπλεγμα, έχει 150 συστατικά, τα λεγόμενα φλαβονοειδή. Με άλλα λόγια, ονομάζεται σύμπλοκο C ή βιταμίνη C2. Για πρώτη φορά, απομονώθηκε από επιστήμονες από την φλούδα πορτοκαλιού στις ΗΠΑ.

Η ρουτίνα θεωρείται πολύ καλό αντιοξειδωτικό, επομένως η τακτική χρήση της επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Επίσης απέδειξε την αντιβακτηριακή δράση του, η οποία συνίσταται στην αύξηση των ανοσοποιητικών και προστατευτικών αντιδράσεων του ανθρώπινου σώματος.

Η βιταμίνη P περιέχει: εσπεριδοειδή, σταφύλια, σμέουρα, βατόμουρα, μήλα, δαμάσκηνα, πράσινο τσάι, ντομάτες, σκόρδο, μαρούλι, λάχανο και φαγόπυρο. Αλλά η μεγαλύτερη συγκέντρωσή της είναι στη μαύρη στάχτη του βουνού.

Η ρουτίνη καταστρέφεται από υψηλές θερμοκρασίες, κόμμεα νικοτίνης. Ως εκ τούτου, απορροφάται ελάχιστα στους καπνιστές. Προϊόντα που περιέχουν ρουτίνη, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ακατέργαστα.

2. Η βιταμίνη Β είναι απαραίτητη για τα αιμοφόρα αγγεία. Παρέχει υποστήριξη για το μυϊκό στρώμα των αιμοφόρων αγγείων. Εκτός από τα παραπάνω, αυτή η βιταμίνη βελτιώνει το μεταβολισμό στο ανθρώπινο σώμα. Μπορείτε να βρείτε αυτή τη βιταμίνη σε αυτά τα καθημερινά τρόφιμα:

  • ήπατος.
  • σπαράγγια;
  • μπρόκολο;
  • γάλα;
  • τυρί?
  • κρέας ·
  • δημητριακά ·
  • ψάρια;
  • όσπρια.

3. Βιταμίνη Β5 ή το παντοθενικό οξύ έχει την ιδιότητα να αυξάνει την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Εάν υπάρχει έλλειψη αυτής της βιταμίνης, ο πόνος στα άκρα διαταράσσεται και εμφανίζεται μερική μούδιασμα. Πολλή βιταμίνη Β5 υπάρχει σε κρέας πουλερικών, ιδιαίτερα σε κρέας κοτόπουλου, σε αυγά κοτόπουλου, επίσης σε πίτουρο, μαγιά.

Εκτός από τις αναγραφόμενες βιταμίνες, η αγγειακή υγεία είναι αδύνατη χωρίς ιχνοστοιχεία όπως ασβέστιο, κάλιο, μαγγάνιο, νάτριο και χαλκό.

Βιταμίνες για εγκεφαλικά αγγεία, πόδια, καρδιά

Τα συμπτώματα που υποδεικνύουν ανωμαλίες στη λειτουργία των εγκεφαλικών αγγείων είναι μειωμένη μνήμη, μειωμένη όραση, επιβραδυνόμενη ομιλία και ζάλη.

Για να αποφύγετε αυτά τα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να υποστηρίξετε τη δουλειά των αγγείων σας με βιταμίνες. Εδώ ο πιο σημαντικός ρόλος διαδραματίζουν οι βιταμίνες Β:

  • Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) - υπεύθυνη για τη διατήρηση της ανθρώπινης μνήμης. Επομένως, όταν λείπει, η ικανότητα να αντιλαμβάνονται και να αφομοιώνουν νέες πληροφορίες επιδεινώνεται. Επίσης, όταν είναι εξαιρετικά μικρό στο σώμα, υπάρχει μια τάση να αϋπνία, καταθλιπτικές καταστάσεις και τα παρόμοια. Για να αποφύγετε την ανεπάρκεια της βιταμίνης Β1, τρώνε ψάρια, κρέας, μπιζέλια, πλιγούρι βρώμης.
  • Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) είναι ένα ενεργειακό ταμείο για τον εγκέφαλο. Με την ανεπάρκεια του, οι άνθρωποι παραπονιούνται για υπνηλία, κόπωση με μικρά φορτία, συχνές πονοκεφάλους. Πλούσιοι2 ζυμωμένου γάλακτος και ζωικών προϊόντων.
  • Βιταμίνη Β3 ή το νικοτινικό οξύ είναι ένα είδος «καυσίμου» για τον εγκέφαλο. Περιέχονται στο συκώτι, τα αυγά, το φαγόπυρο και τα ψάρια. Με την έλλειψη αξιοσημείωτης αναστολής, μειωμένης απόδοσης, της κατάστασης της απάθειας.
  • Βιταμίνη Β5 - βελτιώνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και παρέχει επαρκή αγωγιμότητα κατά μήκος των νευρικών ινών του εγκεφάλου. Μπορεί να βρεθεί σε διάφορα δημητριακά, στο γάλα και στο λάχανο.
  • Βιταμίνες Β9 και Β12 είναι απαραίτητες για την εργασία του εγκεφάλου. Εκτός από τις ευεργετικές επιδράσεις στο αγγειακό τοίχωμα, επηρεάζουν επίσης τη νευρομυϊκή μετάδοση παλμών.

Οι βιταμίνες D και Ε είναι επίσης αναπόσπαστα συστατικά στο σχηματισμό της ελαστικότητας του αγγειακού τοιχώματος. Πολλές μελέτες διεξήχθησαν σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη - σε περιπτώσεις ανεπάρκειας αυτών των βιταμινών στο σώμα, οι ασθενείς είχαν μακροαγγειακή και μικροαγγειοπάθεια.

Τα αγγεία των ποδιών ενισχύουν καλύτερα τη βιταμίνη C και τη ρουτίνη. Η βιταμίνη C έχει τη δυνατότητα να μειώνει τη διαπερατότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων των ποδιών, γεγονός που με τη σειρά της μειώνει τις εκδηλώσεις του οιδήματος. Με βάση τη ρουτίνα παράγουν αλοιφές και πηκτές για τοπική χρήση. Η σύγχρονη φαρμακοποιία προσφέρει πολύπλοκα εργαλεία που περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία σε ένα παρασκεύασμα. Αυτό μας διευκολύνει να επιλέξουμε και δεν μας υποχρεώνει να πάρουμε ταυτόχρονα πολλά κεφάλαια.

Μια άλλη σημαντική βιταμίνη για καρδιακά αγγεία είναι η βιταμίνη F, η οποία αποτρέπει την ισχαιμία και επιβραδύνει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Βιταμίνες για την ενίσχυση των τριχοειδών αγγείων

Η βιταμίνη C και η ρουτίνη είναι απαραίτητες για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των φλεβών. Αν μιλάμε για τριχοειδή αγγεία, είναι επιφανειακά κοντά στο δέρμα, έτσι είναι κατάλληλα τα τοπικά φάρμακα με βάση τη ρουτίνη ή τη βιταμίνη Ε. Ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε πολύπλοκες θεραπείες που θα περιέχουν τόσο βιταμίνες και μέταλλα όσο και πρόσθετες θεραπευτικές ουσίες.

Το πιο συνηθισμένο πρόβλημα που σχετίζεται με τις φλέβες είναι η κιρσώδης διαστολή τους. Οι βιταμίνες εδώ μπορούν να δράσουν μόνο ως πρόσθετα κεφάλαια σε περίπλοκη θεραπεία. Και για την πρόληψη των κιρσών, η βιταμίνη C και η ρουτίνη θα είναι επίσης χρήσιμες.

Πώς επηρεάζει η βιταμίνη C αιμοφόρα αγγεία;

Η κύρια και απαραίτητη ιδιότητα της βιταμίνης C είναι η ικανότητά της να ενισχύει τον αγγειακό τοίχο, μειώνοντας τη διαπερατότητα του. Συμμετέχει επίσης στη διαδικασία της πήξης του αίματος. Γι 'αυτό με την έλλειψη βιταμίνης C υπάρχει συχνή αιμορραγία, ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων, εμφάνιση μώλωπες στο σώμα, ακόμη και με τις παραμικρές μώλωπες.

Η βιταμίνη C βρίσκεται στα προϊόντα που διατίθενται σε όλους, όπως εσπεριδοειδή, φραγκοστάφυλα, βακκίνια, λάχανο. Επομένως, μην τους παραμελούν.

Μάθετε περισσότερα για τη βιταμίνη C, τις επιδράσεις της στο σώμα, τα προϊόντα στα οποία περιέχεται σε αυτό το βίντεο.

Τι συμπλέγματα βιταμινών συμβάλλουν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων;

Οι βιταμίνες συνήθως περιέχονται σε ένα σύμπλεγμα τροφίμων. Αλλά εάν ψάχνετε για πρόμιγμα βιταμινών επικοινωνήστε με ένα φαρμακείο, εκεί μπορείτε να επιλέξετε ένα φθηνό και υψηλής ποιότητας φάρμακο. Τα πιο δημοφιλή μεταξύ αυτών των συγκροτημάτων είναι:

  • "Reoton"
  • Vitrum Cardio
  • "Antiox"
  • "Askorutin"
  • "Sophora + βιταμίνες για τα σκάφη"

Εξετάστε τις πιο δημοφιλείς και οικονομικές επιλογές.

Το φάρμακο "Sophora + βιταμίνες για τα σκάφη"

Πρόκειται για ένα θεραπευτικό πολύπλοκο φάρμακο, το οποίο περιλαμβάνει σχεδόν όλες τις βιταμίνες που έχουν σχεδιαστεί για την προστασία των αγγείων. Η τακτική χρήση του φαρμάκου ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.

Το Ginko biloba, το οποίο είναι μέρος του φαρμάκου, είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το πιο απαραίτητο για τα αγγεία του εγκεφάλου. Αποτρέπει την καταστροφή των αιμοφόρων αγγείων από τις ελεύθερες ρίζες. Ενισχύει τη ροή αίματος στο τριχοειδές πλέγμα του καρδιακού μυός. Αυτό το φάρμακο έχει τις ιδιότητες για να καθαρίσει το αίμα της χοληστερόλης, το οποίο εξασφαλίζει την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης.

Με την τακτική χρήση του φαρμάκου, όχι μόνο θα βοηθήσετε τα αγγεία σας, αλλά θα αποτρέψετε και ορισμένες σοβαρές ασθένειες.

Βιταμίνες "Askorutin"

Το "Askorutin" είναι ένα πολύ παλιό και γνωστό παρασκεύασμα βιταμινών, το οποίο εδώ και χρόνια έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά του. Περιέχει βιταμίνη C και ρουτίνη. Χρησιμοποιείται στην υποβιταμίνωση C και P, αιμορραγική διάθεση, αιμορραγία, καθώς και σε ασθένεια ακτινοβολίας και διάφορες μολυσματικές ασθένειες. Η καλή επίδραση στο τοίχωμα του αγγείου, βελτιώνει την ελαστικότητά του, μειώνει τη διαπερατότητα.

Επιπλέον, το "Askorutin" διατίθεται στην τιμή και θα το βρείτε σε όλα τα φαρμακεία.

Για να προστατευθείτε από ασθένειες, πρέπει να πάρετε βιταμίνες και υγιεινά τρόφιμα. Αλλά με την κατάχρηση ναρκωτικών που περιέχουν βιταμίνες, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρά προβλήματα υγείας. Επομένως, δεν πρέπει να συνταγογραφείτε μόνοι σας για να παίρνετε ορισμένα φάρμακα και πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό.

http://vse-sekrety.ru/1299-vitaminy-dlya-sosudov.html

Οι καλύτερες βιταμίνες για τα σκάφη: ονόματα, σχόλια

Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής είναι ένα συνεχές άγχος που εξασθενεί το ανθρώπινο σώμα. Το κλειδί για την καλή υγεία είναι η ικανότητα διατήρησης της ισορροπίας της σωματικής και ψυχικής υγείας που επηρεάζει όλους τους τομείς της ανθρώπινης δραστηριότητας.

Η βάση αυτού του τρόπου ζωής, που θα παρέχει δραστηριότητα όλη την ημέρα, την εβδομάδα και οποιαδήποτε εποχή, οφείλεται σε πολλά συστατικά:

  • κατάσταση λειτουργίας;
  • τακτική σωματική δραστηριότητα.
  • επαρκή ποσότητα υγρού ημερησίως.
  • προληπτικές διαβουλεύσεις με γιατρό.
  • λαμβάνοντας συμπλέγματα βιταμινών.

Το άρθρο αυτό δίνει ιδιαίτερη προσοχή στην επίδραση στη γενική κατάσταση του σώματος των αιμοφόρων αγγείων και του κυκλοφορικού συστήματος. Μετά από όλα, είναι οι προμηθευτές οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την εφαρμογή φυσικών χημικών αντιδράσεων με στόχο τη διατήρηση ζωτικής δραστηριότητας. Έτσι, η υγεία του κυκλοφορικού συστήματος εξαρτάται άμεσα από τον τρόπο ζωής και τον κορεσμό του με θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των ειδικά σχεδιασμένων βιταμινών για τα αιμοφόρα αγγεία.

Να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία των αιμοφόρων αγγείων

Σύμφωνα με πειραματικές και στατιστικές μελέτες, οι καρδιαγγειακές παθήσεις εμφανίζονται συχνότερα σε νεαρό πληθυσμό. Αυτό οφείλεται στην υποβάθμιση του περιβάλλοντος, στη συνεχή καταπόνηση και στον συστηματικό υποσιτισμό.

Στις γυναίκες κάτω των 50 ετών, το ποσοστό επίπτωσης είναι χαμηλότερο από αυτό των ανδρών. Ακόμη και με τον λανθασμένο τρόπο ζωής, η ικανότητα του γυναικείου σώματος να αντιστέκεται σε ορισμένους αρνητικούς παράγοντες που βλάπτουν τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων εξακολουθεί να διατηρείται. Αυτό οφείλεται στην αντοχή των τοιχωμάτων των αγγείων, που υποστηρίζονται από υψηλά επίπεδα οιστρογόνων στο αίμα των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία.

Έτσι, ποιος πρέπει αμέσως να δώσει προσοχή στην υγεία των σκαφών και της καρδιάς τους:

  • άτομα που είναι υπέρβαρα.
  • εκείνους που δεν είναι καθόλου υποστηρικτές της σωστής διατροφής και έχουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
  • άτομα με διαβήτη, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης αρκετές φορές.
  • που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση?
  • καπνιστές, δεδομένου ότι το κάπνισμα αυξάνει επίσης την πιθανότητα ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης.
  • άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών, ειδικά γυναίκες, για τα οποία η ηλικία αυτή καθίσταται κρίσιμη λόγω της εξασθενημένης επίδρασης στο σώμα του ορμονικού οιστρογόνου. λόγω αυτού, μειώνει τη δύναμη των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
  • άτομα με φτωχή κληρονομικότητα (παρουσία τέτοιων ασθενειών μεταξύ συγγενών).

Πώς να διατηρήσετε την αγγειακή υγεία

Χρήσιμα ιχνοστοιχεία που εισέρχονται στο αίμα από τρόφιμα και ειδικά ανεπτυγμένα σύμπλοκα βιταμινών θα προμηθεύουν ολόκληρο το σώμα στο απαιτούμενο ποσό αποκλειστικά για υγιή και καθαρά δοχεία. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία και τη δύναμη των αιμοφόρων αγγείων ώστε να λειτουργούν σωστά, ρυθμίζοντας το ρυθμό ολόκληρου του σώματος.

Καλή παλιά σωματική δραστηριότητα

Ακόμα και 30 λεπτά άσκησης φωτός μια μέρα (γιόγκα, περπάτημα, χορός) θα βοηθήσουν στη διατήρηση των δοχείων καθαρά, χωρίς κίνδυνο θρόμβων αίματος, και το αίμα είναι αρκετά υγρό για να ταξιδέψει μέσα στο σώμα και να το κορεσθεί με θρεπτικά συστατικά.

Ωστόσο, η σωματική άσκηση δεν αρκεί. Πολύ σημαντική είναι μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα σώσει τον οργανισμό από το σχηματισμό θρόμβων αίματος και πλάκες χοληστερόλης.

Τρόφιμα και τι πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας

Κάθε ένα από τα κύτταρα εκτελεί μια σημαντική λειτουργία αλληλεπίδρασης μεταξύ τους σε ένα περίπλοκο σύστημα. Σε περίπτωση δυσλειτουργίας του συστήματος που ενώνει διάφορα μέρη του σώματος, μπορεί να ξεκινήσουν προβλήματα που απειλούν σοβαρά την ανθρώπινη υγεία.

Για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα, θα πρέπει να φροντίζετε εκ των προτέρων την υγεία σας, καθορίζοντας τον τρόπο πρόληψης ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος με τη σωστή διατροφή. Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να διαφοροποιήσουμε την καθημερινή διατροφή.

Διατροφή - το πιο σημαντικό συστατικό της υγείας του σώματος. Υποστηρίζει το φυσιολογικό μεταβολισμό και τη λειτουργία όλων των ιστών και κυττάρων. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που εισέρχονται στο σώμα τροφοδοτούν κάθε κύτταρο του σώματος ακριβώς λόγω της μεταφοράς τους μέσω των αιμοφόρων αγγείων. Κάθε ένα από τα στοιχεία που είναι απαραίτητα για το κυκλοφορικό σύστημα εκτελεί τη συγκεκριμένη λειτουργία του. Ποιες βιταμίνες για τα αγγεία περιέχονται στα τρόφιμα;

  1. Μαγνήσιο. Περιέχεται σε αμύγδαλα και βοηθά στη χαλάρωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
  2. Ωμέγα-3 ή πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Περιέχεται στον σολομό και είναι απαραίτητο για όλη τη διαδικασία σχηματισμού αίματος και κυκλοφορία του αίματος μέσω του σώματος.
  3. Βιταμίνη Ε. Είναι πλούσια σε ηλιέλαιο. Αυτό το στοιχείο διατηρεί την ελαστικότητα και τη δύναμη των αιμοφόρων αγγείων.
  4. Κόψτε το Προωθήστε την εξάλειψη της χοληστερόλης.
  5. Ασβέστιο και κάλιο. Αυτές οι βιταμίνες για τα αγγεία παρέχουν μια απαραίτητη βοήθεια στη διατήρηση της αντοχής των αγγειακών τοιχωμάτων. Περιέχει ιχνοστοιχεία σε καρύδια και πορτοκάλια, σε τυρί cottage και σε άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα που προορίζονται για την καθημερινή διατροφή.
  6. Τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε υγρό, όπως τα αγγούρια, το σέλινο, το μαϊντανό, τα πράσα, καθώς και το μάνγκο και τα λινάρι βοηθούν στην απομάκρυνση του πρηξίματος, γεγονός που διευκολύνει επίσης τη ροή των καρδιαγγειακών παθήσεων. Επιπλέον, τα προϊόντα αυτά είναι κατάλληλα για την πρόληψη της υποσιταμίνωσης και των συνεπειών της.

Γιατί και ποιες βιταμίνες είναι καλύτερες για τα σκάφη

Μαζί με τα μέταλλα, οι βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην εφαρμογή των χημικών αντιδράσεων, χωρίς τις οποίες δεν μπορεί να υπάρξει ο οργανισμός. Κάθε μία από τις βιταμίνες παρέχει μια σειρά από λειτουργίες, που ανταποκρίνονται άμεσα σε διάφορες διαδικασίες στα συστήματα του ανθρώπινου σώματος.

Οι βιταμίνες για τα σκάφη, αρκετά παράξενα, είναι πολύ λίγες, αλλά πολύ σημαντικές. Ακόμη και χωρίς ένα από αυτά, το καρδιαγγειακό σύστημα μπορεί να διακόψει μόνιμα τη δουλειά του. Τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων επηρεάζονται από ένα ακόμη μικρότερο ποσοστό του αριθμού των βιταμινών που είναι απαραίτητα για τη διεξαγωγή των απαραίτητων αντιδράσεων στο κυκλοφορικό σύστημα. Με βάση το σωστό καθεστώς διατροφής και σωματικής δραστηριότητας, η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων με βιταμίνες είναι μια μοναδική ευκαιρία να είμαστε 100% σίγουροι ότι όλα τα συστατικά του αρμονικού έργου του καρδιαγγειακού συστήματος είναι στη θέση τους και λαμβάνονται στο ποσό που είναι απαραίτητο για το σώμα.

Τα πιο δημοφιλή

Οι καλύτερες βιταμίνες για τα σκάφη αντιπροσωπεύονται από αλυσίδες φαρμακείων. Τέτοια σύμπλοκα έχουν παρόμοιες λειτουργίες, αλλά διαφέρουν σε μια διαφορετική σύνθεση. Σήμερα, στα ράφια των φαρμακείων μπορείτε να βρείτε πολλά σκευάσματα βιταμινών για το καρδιαγγειακό σύστημα. Εκτός από τα εργαλεία γενικού σκοπού, υπάρχουν εξειδικευμένες, για παράδειγμα, βιταμίνες για τα εγκεφαλικά αγγεία.

Υπάρχουν παρασκευές εμπλουτισμένες με πρόσθετα ανόργανα άλατα και φυτικά εκχυλίσματα για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Ανασκοπήσεις βιταμινών για αιμοφόρα αγγεία υποστηρίζουν ότι ο κατάλογος των φαρμάκων που παρουσιάζονται είναι πιο αποτελεσματικός. Επιπλέον, οι αναθεωρήσεις τονίζουν ότι κάθε ένα από τα συγκροτήματα είναι μια πραγματικά αποδεδειγμένη μέθοδος που οι ασθενείς θα συμβουλεύουν τους φίλους και τους συγγενείς τους. Ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για αιμοφόρα αγγεία;

"Askorutin"

Πρόκειται για ένα μοναδικό φάρμακο που έχει τις ιδιότητες αντιοξειδωτικού και ακτινοπροστατευτικού. Περιλαμβάνεται στον κατάλογο των καλύτερων βιταμινών για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Λόγω της σύνθεσης που συνδυάζει βιταμίνη C και ρουτίνη, το φάρμακο μειώνει την ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων, τη φλεγμονή ή το πρήξιμο. Προωθεί τη συσσώρευση ασκορβικού οξέος στους ιστούς του σώματος και βελτιώνει τις συνολικές προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.

Επιπλέον, το φάρμακο συμβάλλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και στην ενίσχυση της ανθεκτικότητας σε αρνητικές περιβαλλοντικές συνθήκες ολόκληρου του οργανισμού και του κυκλοφορικού συστήματος.

Η συνήθης δοσολογία του φαρμάκου είναι 1-2 δισκία ημερησίως για ένα ή δύο μήνες, με διάλειμμα 10-14 ημερών (ανάλογα με τον βαθμό πολυπλοκότητας της νόσου ή την έλλειψη βιταμινών). Δεν συνιστάται η αυτοθεραπεία ή η προσαρμογή της δοσολογίας και η περίοδος λήψης του φαρμάκου.

"Hawthorn Forte"

Σύμπλεγμα βιταμινών με την προσθήκη εκχυλίσματος λουλουδιού και των καρπών του. Η μοναδική σύνθεση παρέχει τονωτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα στο σώμα, μειώνει την αρτηριακή πίεση και ανακουφίζει τους διάφορους αγγειακούς σπασμούς και το μυοκάρδιο.

Συνιστάται από τους γιατρούς κυρίως ως προληπτικό μέσο, ​​ένα βιολογικό πρόσθετο τροφίμων. Τα παιδιά κάτω των 14 ετών δεν πρέπει να παίρνουν το φάρμακο, καθώς και έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Για τους ενήλικες, καθώς και τα παιδιά μετά την ηλικία των 14 ετών, η συνιστώμενη δόση είναι μία έως δύο δισκία δύο φορές την ημέρα. Η διάρκεια εισδοχής και διαλείμματα καθορίζεται από το γιατρό.

"Vitrum Cardio"

Μπορείτε να επιλέξετε ποιες βιταμίνες πρέπει να λάβουν τα σκάφη ανάλογα με τη σύνθεση των παρασκευασμάτων. Με το "Vitrum Cardio", λόγω της ποικιλίας των συστατικών, θα είναι δυνατό να επιτευχθούν πολλά θετικά αποτελέσματα: από την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης στην αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικά επεισόδια και έμφραγμα του μυοκαρδίου. Το φάρμακο ομαλοποιεί την ισορροπία των ουσιών στο σώμα και μειώνει την ποσότητα καταστροφικών ελεύθερων ριζών και χοληστερόλης στο αίμα.

Το "Vitrum Cardio" είναι ίσως το πιο δημοφιλές σύνθετο παρασκεύασμα με βιταμίνες για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, το οποίο περιλαμβάνει το ιχθυέλαιο ή το ωμέγα-3, ένα ουσιαστικό στοιχείο για την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Ένα σαφές πλεονέκτημα του φαρμάκου - λίγες αντενδείξεις (εγκυμοσύνη και γαλουχία), καθώς και ο ελάχιστος αριθμός παρενεργειών (αλλεργικές αντιδράσεις).

Καρδιοϊσοδυναμία

Εκτός από τα κλασσικά στοιχεία για τέτοια φάρμακα, το συγκρότημα περιλαμβάνει εκχυλίσματα σκόρδου, biloba biloba, λευκής ιτιάς και μοσχοκάρυδου. Το φάρμακο ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αποκαθιστά τη δύναμη και την ελαστικότητά του, και χαρακτηρίζεται επίσης από χολερυθμική δράση.

Το σύμπλεγμα βιταμινών έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και ομαλοποιεί τον καρδιακό ρυθμό με ταχυκαρδία. Επιπλέον, το "Cardiohels" ενισχύει την ανοσία και ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα.

"Synchron-7"

Το φάρμακο έχει σχεδιαστεί ειδικά για την πρόληψη ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, η δράση του στοχεύει στην ομαλοποίηση του επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα, διατηρώντας την ανοσία και τη δύναμη κατά τη διάρκεια κάθε είδους υψηλών φορτίων. Το φάρμακο συνταγογραφείται για τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης, μυοκαρδίτιδας, για να ανακουφίσει την κατάσταση των ασθενών με καρδιακή νόσο. Το όνομα σχετίζεται με το περιεχόμενο και την ταυτόχρονη δράση 7 φυσικών μορφών ασκορβικού οξέος (βιταμίνη C).

Το φάρμακο δεν συνιστάται να λαμβάνεται με θρομβοφλεβίτιδα, σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση και νεφρική ανεπάρκεια. Αλλεργικές αντιδράσεις είναι δυνατές με ατομική δυσανεξία ενός από τα συστατικά.

Εξειδικευμένα φάρμακα

Τα σύμπλοκα και τα βιολογικά συμπληρώματα που έχουν σχεδιαστεί για τον κορεσμό των βιταμινών του εγκεφάλου με βιταμίνες έχουν χαρακτηριστικά στη σύνθεσή τους, τα οποία σχετίζονται με τη λιχουδιά του έργου αυτού του σώματος. Κάθε μέρα, ο εγκέφαλος εκτελεί πολλές ηλεκτρικές αντιδράσεις, καθοδηγώντας ολόκληρο το σώμα, γι 'αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, οξυγόνωση και άλλα θρεπτικά συστατικά.

"Antiox Plus"

Είναι ένα σύμπλεγμα από αντιοξειδωτικά, καθαρίζει το σώμα και διατηρεί τη νεολαία του, καθιστά δυνατή την επίτευξη του κύριου αποτελέσματος: δύναμη και ελαστικότητα των αρτηριών, φλεβών και τριχοειδών αγγείων.

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και το κορεσμό του εγκεφάλου με οξυγόνο, αντίστοιχα, βελτιώνει την εργασία του και διατηρεί την οπτική οξύτητα. Επιπλέον, το σύμπλεγμα βιταμινών εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:

  • Αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα για ολόκληρο το σώμα.
  • Επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών.
  • Βελτίωση της λειτουργίας, επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης.
  • Ορμονική πρόληψη και ρύθμιση του ενδοκρινικού συστήματος.
  • Πρόληψη του καρκίνου.
  • Κανονικοποίηση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος, καθώς και συντονισμένη εργασία ολόκληρου του οργανισμού.

"Vinex"

Το φάρμακο με μια μοναδική σύνθεση, η οποία περιλαμβάνει εκχύλισμα σταφυλιών, ωφέλιμο για το καρδιαγγειακό σύστημα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τον κορεσμό του εγκεφαλικού ιστού με οξυγόνο. Μεταξύ των κύριων επιπτώσεων είναι τα εξής:

  • Πρόληψη και θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων.
  • Βελτίωση της μικροκυκλοφορίας, του κορεσμού οξυγόνου και του μεταβολισμού.
  • Καθαρισμός και αντιοξειδωτική λειτουργία.
  • Ενίσχυση των τοιχωμάτων των μεγάλων αιμοφόρων αγγείων και των τριχοειδών, αυξάνοντας την ελαστικότητά τους.
  • Αυξημένη δραστηριότητα και αξιοπιστία του καρδιακού μυός σε μια πιο ώριμη ηλικία.

Οι βιταμίνες εμπλουτισμένες με πολυακόρεστα οξέα θεραπεύουν τη βλάβη στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και την ομαλοποίηση της πίεσης. Έτσι, το φάρμακο, εκτός από την απουσία παρενεργειών, έχει έντονο αποτέλεσμα έναντι της εμφάνισης καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Δράση βιταμινών για τα σκάφη

Η επίδραση των συμπλεγμάτων βιταμινών στο ανθρώπινο σώμα είναι αναμφισβήτητη. Τα συστατικά τους είναι ειδικά επιλεγμένα έτσι ώστε το κοινό έργο βιταμινών και μετάλλων να επηρεάζει καθημερινά την απαιτούμενη ποσότητα στις φλέβες, τις αρτηρίες και τα τριχοειδή αγγεία.

Επιδράσεις κατά τη λήψη βιταμινών στα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά:

  1. Μείωση των βλαβερών επιπτώσεων των τοξικών ουσιών που σχηματίζονται από οξειδωτικές αντιδράσεις.
  2. Εξάλειψη της χοληστερόλης.
  3. Αραίωση αίματος, η οποία συμβάλλει στην ευκολότερη και ταχύτερη διέλευση του αίματος. Οι βιταμίνες βελτιώνουν το έργο του συστήματος, μειώνοντας την πιθανότητα παθολογιών, οπότε ακόμη και μικρά θρόμβοι αίματος που επιδεινώνουν τη ροή του αίματος δεν σχηματίζονται στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.
  4. Οι βιταμίνες για την ενίσχυση των αγγείων αυξάνουν τη δύναμη και την ελαστικότητα των τοίχων τους, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο γρήγορης φθοράς τους.
  5. Ομαλοποίηση του μεταβολισμού στα κύτταρα και στον εξωκυτταρικό χώρο, που εξασφαλίζει αποτελεσματικότερη λειτουργία ολόκληρου του συστήματος.

Η δράση των βιταμινών στοχεύει στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και των αγγειακών τοιχωμάτων, για την ομαλοποίηση της εργασίας του κυκλοφορικού συστήματος. Η χρήση τέτοιων συμπλοκών είναι αποτελεσματική σε προφυλακτικούς σκοπούς και στην θεραπεία ήδη εκδηλωμένων ασθενειών.

Κάθε ένα από τα φάρμακα που αναγνωρίζονται από τους ειδικούς και τους ασθενείς, θεωρείται ένα από τα καλύτερα στη σειρά των συμπλεγμάτων βιταμινών. Μπορείτε να επιλέξετε μια ατομικά κατάλληλη για τον εαυτό σας μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού και των συναισθημάτων σας. Κάντε την επιλογή σας και να είστε υγιείς!

http://www.syl.ru/article/380166/luchshie-vitaminyi-dlya-sosudov-nazvaniya-otzyivyi

Περισσότερα Άρθρα Σχετικά Με Κιρσούς