Γιατί υπάρχουν κράμπες;

Να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας ή το πρωί από τον αφόρητο πόνο στο πόδι εξαιτίας των κράμπες που το έδεσαν - η κατάσταση είναι γνωστή σε πολλούς ανθρώπους όχι από ακρόαση. Πόνος και σύγχυση, τι να κάνετε για να απαλλαγείτε από οδυνηρές αισθήσεις και αξίζει να ανησυχείτε για το τι συμβαίνει;

Λάβετε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις, μπορείτε να μάθετε τη φύση της εμφάνισης των επιληπτικών κρίσεων και των αιτιών που προκαλούν την εμφάνισή τους.

Τι είναι κράμπες και τι θα μπορούσε να είναι;

Οι κράμπες είναι το αποτέλεσμα μιας απότομης ανεξέλεγκτης συστολής των μυών, επομένως συχνότερα διαταράσσουν ένα άτομο απροσδόκητα και προκαλούν οξύ και σοβαρό πόνο.

Η μόνη παρηγοριά για τους πάσχοντες είναι η σύντομη διάρκεια της επίθεσης, συνήθως μέσα σε πέντε λεπτά. Αλλά ακόμη και σε αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα, ένα άτομο έχει το χρόνο να βιώσει έντονο, μυρμηγκευτικό πόνο στους σκληρυνόμενους μύες, όταν σκοτεινιάζει στα μάτια και είναι αδύνατο να μετακινηθεί το "μειωμένο" τμήμα του σώματος.

Μερικές φορές, στο σημείο εντοπισμού του πόνου, ερυθρότητα ή οίδημα εμφανίζεται, και οι μύες συνεχίζουν να βλάπτουν για μερικές ακόμη ώρες ή ημέρες. Ένας οδυνηρός σπασμός μίας ή περισσοτέρων μυϊκών ομάδων μπορεί να διαταραχθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, σε οποιαδήποτε θέση του σώματος και σε οποιαδήποτε ηλικία.

Οι μύες που εμπλέκονται στην άρθρωση είναι πιο ευάλωτοι στις κράμπες:

Το έργο των εσωτερικών οργάνων μπορεί επίσης να επηρεαστεί λόγω της ακούσιας συστολής των λείων μυών του αγγειακού τοιχώματος. Τις περισσότερες φορές, οι ηλικιωμένοι και τα νεογέννητα παιδιά, οι αθλητές και τα άτομα που υφίστανται σημαντικό σωματικό στρες για μεγάλο χρονικό διάστημα υπόκεινται σε σπασμούς.

Οι συσπάσεις των μυών διαφέρουν. Οι κράμπες στα πόδια, που χαρακτηρίζονται από παρατεταμένο τραυματισμό του πόνου και απολιθωμένους μύες, αποτελούν τονωτικό σπασμό. Οι κλονισμένοι σπασμοί ή σπασμοί συμβαίνουν με τη μορφή επιθέσεων, όταν οι σπασμοί του πόνου εναλλάσσονται με περιόδους χαλάρωσης.

Αιτίες επιληπτικών κρίσεων

Η ιατρική γνωρίζει εκατοντάδες παράγοντες που προκαλούν μύες σε ενεργή και ανεξέλεγκτη συστολή, ακόμα και σε υγιείς ανθρώπους. Βασικά, το πρόβλημα προκύπτει για λόγους που είναι εύκολο να εντοπιστούν και να εξαλειφθούν εγκαίρως. Συμβατικά, μπορούν να χωριστούν στις ακόλουθες ομάδες.

Έλλειψη ορυκτών και βιταμινών

Για τη φυσιολογική λειτουργία των μυών χρειάζονται μια ισορροπημένη διατροφή: νερό, πρωτεΐνες, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνες Β και D. Αυτές οι ουσίες εμπλέκονται στις κυτταρικές διεργασίες στον μυϊκό ιστό, είναι υπεύθυνες για την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας υγρού και οξυγόνου, ρυθμίζουν τη μυϊκή δραστηριότητα.

Η ταχύτητα με την οποία το σώμα απορροφά μικροστοιχεία και η συνεκτικότητα της αλληλεπίδρασης όλων των ανθρώπινων ζωτικών συστημάτων με το κεντρικό νευρικό σύστημα εξαρτάται από αυτά. Η έλλειψη βασικών θρεπτικών ουσιών στο σώμα οδηγεί σε οδυνηρή διέγερση των μυών.

Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει απειλή ανισορροπίας στη σύνθεση ηλεκτρολυτών του αίματος;

  • Με το μακροχρόνιο φάρμακο (διουρητικό, ψυχοτρόπο, αντισυλληπτικό, χάπια για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και την αρτηριακή πίεση), το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο απεκκρίνονται από το σώμα και η πλήρης απορρόφηση τους δεν συμβαίνει.
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για ασβέστιο και μαγνήσιο διπλασιάζεται. Η έλλειψη αυτών των ιχνοστοιχείων καθίσταται ιδιαίτερα αισθητή τη νύχτα, μειώνοντας τη κράμπες των μοσχαριών και ενοχλώντας τις μελλοντικές μητέρες με τρομακτικές σκέψεις για άγνωστες ασθένειες.
  • Άγχος - προκαλεί το σώμα να αμυνθεί από την ενεργό παραγωγή της ορμόνης κορτιζόλης. Ο αρνητικός ρόλος αυτής της διπλής ορμόνης είναι ότι δεν είναι φιλικός με το ασβέστιο, εμποδίζοντας την απορρόφησή του στο έντερο και βοηθώντας τους νεφρούς να το απομακρύνουν από το σώμα.
  • Η δηλητηρίαση, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ, συνοδευόμενη από σοβαρό εμετό και διάρροια, οδηγεί σε μυϊκή αφυδάτωση και απώλεια ηλεκτρολυτών.
  • Η υπερβολική κατανάλωση καφέ, έντονο τσάι, ενεργειακά ποτά και ένα βιολογικό πρόσθετο για την ανάπτυξη των μυών - πρωτεΐνη, προκαλεί την εμφάνιση έλλειψης ασβεστίου λόγω της ενεργής απέκκρισης του μέσω των ούρων.
  • Στην ηλικία, η επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών οδηγεί σε μείωση των ιόντων ασβεστίου και καλίου στους μυς. Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι υποφέρουν από κράμπες των μοσχαριών και των ποδιών τη νύχτα, όταν η ροή του αίματος εξασθενεί και ο αριθμός των στοιχείων που απαιτούνται για τους μυς δεν ανταποκρίνεται στον κανόνα.

Φυσική άσκηση και εξωτερικά ερεθίσματα

Σύμφωνα με τις στατιστικές, το 80% όλων των ανθρώπων που ζουν στη Γη έχουν περιοδικές κράμπες στους μύες των ποδιών. Η είσοδος στον συγκεκριμένο αριθμό κινδυνεύει ιδιαίτερα για τους αθλητές και τους ανθρώπους που, λόγω των επαγγελματικών τους δραστηριοτήτων, αναγκάζονται να περάσουν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους στα πόδια τους.

Οι υπερφορτωμένοι μύες, αναγκασμένοι να είναι συνεχώς σε καλή κατάσταση, θα απαλλάξουν τον ενθουσιασμό τους από σπασμούς, που θα ξυπνήσουν τη νύχτα από τον πόνο στα πόδια, όταν ο μυϊκός ιστός είναι χαλαρός και δεν είναι έτοιμος να "επιτεθεί".

Η έντονη προπόνηση στο γυμναστήριο, η άσκηση ή η ενεργητική κίνηση σε ζεστό καιρό συνοδεύονται από αυξημένη εφίδρωση, ειδικά σε άτομα που είναι υπέρβαρα. Ταυτόχρονα, ο οργανισμός χάνει απότομα τα άλατα του καλίου και του εξωκυττάριου υγρού, που μπορεί να αποτελέσει παράγοντα στην ανάπτυξη επιληπτικών κρίσεων.

Μυϊκές κράμπες που προκαλούνται από υποθερμία - η αιτία πολλών ατυχημάτων όταν λούζεται σε κρύο νερό. Η χαμηλή θερμοκρασία του νερού μειώνει δραματικά τα αιμοφόρα αγγεία και οι μύες, χωρίς να έχουν λάβει την απαραίτητη διατροφή, συμβάλλουν. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν σπασμοί που μπορούν να προκαλέσουν τραγωδία.

Οι επιληπτικές κρίσεις ως εκδήλωση της νόσου

Αν δεν σταματήσετε την προσοχή σας σε σπάνιες γενετικές και αυτοάνοσες ασθένειες (επιληψία, σκλήρυνση κατά πλάκας, νόσο του Πάρκινσον, νόσο Alzheimer), οι αιτίες του σπασμού μπορεί να είναι:

  • προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα (οστεοχόνδρωση, αρθρίτιδα, οσφυϊκή ραχιαλγία) - παθολογικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη διαταράσσουν την παροχή αίματος στους μύες.
  • κιρσώδεις φλέβες - στασιμότητα του αίματος στις φλέβες δυσκολεύει τους μυς να τρέφουν, η ασθένεια συχνά περιπλέκεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • νευρολογικές παθήσεις - οι νευρικές ίνες που έχουν υποστεί βλάβη δεν είναι σε θέση να διεγείρουν νευρικούς παλμούς από το κεντρικό νευρικό σύστημα στους μυϊκούς ιστούς.
  • ασθένειες του ήπατος - τοξικές ουσίες που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία από το άρρωστο όργανο συσσωρεύονται στο αίμα και προκαλούν σπασμούς.
  • ενδοκρινολογικές παθήσεις - αφυδάτωση, έλλειψη ηλεκτρολυτών, εξασθενημένη αγωγιμότητα νεύρων και κακή κυκλοφορία δημιουργούν μια ανισορροπία στον μηχανισμό συστολής και χαλάρωσης των μυών.
  • flatfoot - ένα παραμορφωμένο τόξο του ποδιού δημιουργεί ένταση στους μύες του ποδιού και παρεμβαίνει στην κανονική κυκλοφορία του αίματος.

Επιπλέον, οι σπασμοί μπορούν να ξεπεραστούν με τραυματισμούς στα πόδια και μυϊκές βλάβες, απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης και της θερμοκρασίας του σώματος.

Στα νεογέννητα, η εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων οφείλεται στο νευρικό σύστημα που δεν έχει σχηματιστεί πλήρως και στους παράγοντες που την επηρεάζουν (λοιμώξεις, μητρικές ασθένειες, τοξικομανία).

Τι πρέπει να κάνετε εάν υπάρχει κράμπα; Πώς να μειώσετε τον πόνο;

Για να αναγκαστεί να χαλαρώσει, να συμπιεστεί σε μια οδυνηρή συσσώρευση μυών για να βοηθήσει δράσεις που αποσκοπούν στη χαλάρωση και αποκατάσταση της μικροκυκλοφορίας του αίματος:

  1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σταματήσετε την κίνηση που προκάλεσε τον σπασμό, να τεντώσετε τον σπαστικό μυ και να τον τεντώσετε. Για να ενισχυθεί η επίδραση του μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ζεστασιά και αναισθητική αλοιφή, αρωματικά έλαια λεβάντας, αρτοποιίας, δεντρολίβανου.
  2. Οι εναλλασσόμενες κρύες και θερμές κομπρέσες θα βελτιώσουν και θα επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος στους μολυσμένους μύες, καθώς και έναν στενό επίδεσμο που εφαρμόζεται στο σημείο της σκλήρυνσης.
  3. Εάν υπάρχουν κράμπες στα κάτω άκρα, που συμβαίνουν συχνά τη νύχτα, πρέπει να σηκωθείτε, να σηκώσετε μια όρθια θέση και να τραβήξετε έντονα τα δάχτυλα των ποδιών σας στο "πεπλατυσμένο" πόδι ή να χτυπήσετε τη φτέρνα στο πάτωμα.
  4. Ταυτόχρονα, η τσίμπημα, οι πόνοι και οι μυρμηγκοί μυών βοηθούν στη ρύθμιση της ροής του αίματος.
  5. Μετά τη διακοπή της επίθεσης, συνιστάται να ξαπλώνετε ήσυχα με τα πόδια σας ανυψωμένα ώστε να μην προκαλέσετε την επανάληψή τους.

Πρόληψη της επανεμφάνισης των κατασχέσεων

Όσον αφορά το τι πρέπει να κάνει για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση των επιληπτικών κρίσεων, πρέπει να απαντήσει ο καθένας βάσει των χαρακτηριστικών του σώματος, του τρόπου ζωής και των συναφών ασθενειών.

Εάν παρατηρήσετε συχνές και παρατεταμένες σπασμωδικές κρίσεις στον εαυτό σας ή στο παιδί σας, υπογράψτε το συντομότερο δυνατό για ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή ή παιδίατρο. Είναι πιθανό ότι υποτροπιάζουσες κράμπες στα πόδια ή σε άλλα μέρη του σώματος προκαλούνται από την εμφάνιση οποιασδήποτε ασθένειας που απαιτεί θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.

Σε περίπτωση ακούσιων συσπάσεων και μυϊκών σπασμών που αντιμετωπίζετε σπάνια, προσπαθήστε να αποκλείσετε τους παράγοντες που τους προκαλούν.

Αυτό θα απαιτήσει:

  1. Ζυγίστε το καθημερινό μενού σας για να συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, βιταμίνες Β και Δ: χόρτα, αποξηραμένα φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, θαλασσινά, γάλα, πουλερικά. Έχοντας λάβει τις απαραίτητες ουσίες για τη διατροφή, οι μύες «θα ηρεμήσουν» και θα σταματήσουν να ξυπνούν το βράδυ.
  1. Για να αποκλείσετε ή να περιορίσετε τη χρήση καφέ, ισχυρό μαύρο τσάι, αλκοολούχα ποτά, αλλά ταυτόχρονα να παρακολουθείτε τη ροή επαρκούς νερού για να εξασφαλίσετε ότι η σύνθεση του αίματος κανονική περιεκτικότητα των ηλεκτρολυτών.
  2. Ελέγχετε το φορτίο, ενισχύοντας σταδιακά τους μύες και τους συνδέσμους. Πριν από την εκπαίδευση, εκτελέστε ασκήσεις που θερμαίνουν τους μύες και επιταχύνετε την παροχή αίματος και οξυγόνου σε αυτά.
  3. Δίνοντας στους μύες την ευκαιρία να χαλαρώσουν πλήρως και να ανακουφίσουν την ένταση κατά τη διάρκεια του ύπνου σε μια άνετη στάση και άνετες θερμοκρασιακές συνθήκες.
  4. Για τη διεξαγωγή διαδικασιών που ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό: γυμναστική για τα πόδια, μασάζ, φυσικοθεραπεία συσκευών, ντους αντίθεσης, λουτρά ποδιών με αφέψημα βότανα (μέντα, αλογοουρά, βαλεριάνα).

Εάν τα παραπάνω μέτρα δεν σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρόβλημα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για βοήθεια. Δεν χρειάζεται να αποδεχτείτε τον πόνο, μειώνοντας την ποιότητα ζωής, τις επιδόσεις και τη διάθεσή σας. Πάρτε χρόνο και ενέργεια για να δώσετε προσοχή και να μάθετε τι σας εμποδίζει να κοιμάστε τη νύχτα ή να σας ενοχλεί κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από δυσάρεστες στιγμές. Πράξη και να είστε υγιείς!

http://otvetprost.com/852-pochemu-byvayut-sudorogi.html

Κράμπες στα πόδια

Η ακούσια συστολή μιας μυϊκής ομάδας, συνοδευόμενη από αιχμηρό, αιχμηρό πόνο και μούδιασμα ονομάζεται σπασμός ή σπασμός. Οι κράμπες στα πόδια είναι ένα πρόβλημα για πολλούς άνδρες και γυναίκες, που απαιτούν διάγνωση, υποχρεωτική θεραπεία. Οι πολυάριθμες αιτίες των μυϊκών σπασμών μελετώνται καλά με φάρμακα, διορθώνονται εύκολα, υποβάλλονται γρήγορα σε θεραπεία. Εάν πάσχετε συνεχώς από περικοπές των άκρων, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα σας βοηθήσει να λύσετε αυτό το πρόβλημα. Ποιες είναι οι αιτίες των κράμπες των ποδιών;

Αιτίες των κράμπες στα πόδια

Στην ιατρική διακρίνονται οι σπασμοί των μυϊκών μυών, που χαρακτηρίζονται από μακρόχρονη ένταση των μυών και κλωνικές - βραχυχρόνιες συστολές που εναλλάσσονται με τη χαλάρωση. Οι κράμπες στα πόδια ανήκουν στην πρώτη κατηγορία, εμφανίζονται στα πόδια και στους μύες των μοσχαριών. Οι σπασμοί των κάτω άκρων συνοδεύονται από οξεία, οδυνηρά συναισθήματα αποψίλωσης ενός μέρους του σώματος, εμφανίζονται ξαφνικά, το σύνδρομο του πόνου διαρκεί από 2 έως 5 λεπτά, περνάει μόνο μετά την χαλάρωση των μυών.

Αιτίες των κράμπες στα πόδια:

  • Έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων - μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, βιταμίνη D, υπεύθυνη για τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων στους μύες. Η έλλειψη μικρο- και μακροστοιχείων μπορεί να οφείλεται σε μη ισορροπημένη διατροφή, σε περίσσεια επιβλαβών ουσιών (νικοτίνη, καφεΐνη, ταννίνη, ζάχαρη), δίαιτα πρωτεϊνών, λήψη φαρμάκων που εμποδίζουν την απορρόφησή τους.
  • Αφυδάτωση του σώματος. Με ενεργή εφίδρωση, υπάρχει σημαντική απώλεια ιχνοστοιχείων που εξασφαλίζουν υγιή λειτουργία των μυών. Επομένως, είναι σημαντικό να καταναλώσετε μέχρι και 2,5 λίτρα νερού ημερησίως, ειδικά κατά την καλοκαιρινή περίοδο και κατά τη διάρκεια ενεργών αθλητικών δραστηριοτήτων.
  • Άσκηση. Η υπερβολική ένταση κατά τη διάρκεια των αθλητικών δραστηριοτήτων, το άνισα κατανεμημένο φορτίο, η ανεπαρκής προθέρμανση και προθέρμανση πριν από την προπόνηση, η βαριά μονοτονική σωματική εργασία οδηγούν σε υπερβολική πίεση μιας μυϊκής ομάδας, δυσλειτουργία των μυών του σώματος, σπασμοί. Για την αποτελεσματική λειτουργία της μυϊκής μάζας, είναι σημαντικό να εναλλάσσετε την ένταση / χαλάρωση κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.
  • Η θερμοκρασία πέφτει. Η υποθερμία ενώ κολυμπά ή στο κρύο προκαλεί μια απότομη μείωση στους μυς των άκρων, την εμφάνιση μυϊκών κράμπες. Επομένως, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία του σώματος, για να αποφύγετε την πτώση της θερμοκρασίας σε 10 μοίρες.
  • Ασθένεια. Ο εσφαλμένος μεταβολισμός, οι αγγειακές παθήσεις, οι τραυματισμοί των άκρων είναι μια κοινή αιτία των μυϊκών κράμπες. Για την εξάλειψη των σπασμών, συμβουλευτείτε έναν ειδικό (ενδοκρινολόγο, νευροπαθολόγο, φλεβολολόγο, ορθοπεδισμό) για να λάβετε τη συνταγογραφούμενη θεραπεία.
  • Στρες. Κατά τη διάρκεια ενός συναισθηματικού στρες, μιας νευρικής κατάρρευσης, υπάρχει ένα έντονο φορτίο σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα, κυρίως στις νευρικές απολήξεις που ευθύνονται για συσπάσεις των μυών. Η υπερβολική κατανάλωση της ορμόνης του στρες (κορτιζόλη) οδηγεί σε ανισορροπία των μικρο- και μακροστοιχείων, οδηγώντας σε έλλειψη ασβεστίου στο σώμα, η οποία είναι απαραίτητη για την υγιή λειτουργία, το άγχος και τη χαλάρωση των μυών.

Μυϊκές κράμπες

Οι μυϊκές κράμπες στα πόδια εμφανίζονται λόγω της εξασθένησης της μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων στον μυ για χαλάρωση. Οι σπασμοί αυτοί υπόκεινται στους μύες του ποδιού, της πρόσθιας και οπίσθιας επιφάνειας του μηρού. Η ένταση των κράμπες μπορεί να κυμαίνεται από μια ελαφρά συστροφή έως μια σημαντική μείωση, συνοδευόμενη από έντονο πόνο. Οι περιορισμένοι μύες είναι σαν πέτρα: σταθεροί, συμπιεσμένοι, ξεχωρίζουν απότομα στο σώμα. Μια σπασμωδική κρίση διαρκεί από 1 έως 15 λεπτά, με αρκετές επαναλήψεις σπασμών σε μια χρονική περίοδο.

Κράμπες toe

Κράμπες toe - ένα σύνδρομο μεταβολικών διαταραχών ή ασθενειών διαφορετικής φύσης. Βρίσκονται σε ασθένειες των αρθρώσεων, φλεβική ανεπάρκεια, αθηροσκλήρωση των αγγείων κάτω άκρων και σακχαρώδη διαβήτη. Μπορεί να παρατηρηθεί σε άτομα των οποίων η δραστηριότητα συνδέεται με μια μεγάλη παραμονή στα πόδια του, μια μακρά βόλτα στα άβολα παπούτσια. Συχνές περιόδους κράμπας στα δάχτυλα των ποδιών απαιτούν υποχρεωτική διαβούλευση με ειδικό γιατρό, ο οποίος θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της αιτίας του συμπτώματος και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

http://sovets.net/2973-sudorogi-v-nogakh.html

Νύχτα κράμπες στα πόδια - είναι επικίνδυνο; Αιτίες και μέθοδοι θεραπείας

Γρήγορη μετάβαση στη σελίδα

Ίσως δεν υπάρχει κανένα άτομο στον κόσμο που να μην γνωρίζει ποια είναι η κράμπα του γαστροκνήμιου μυός. Αυτό το συναίσθημα είναι γνωστό σε όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία, το χρώμα ή το επάγγελμα. Φυσικά, μερικές φορές η κατάσταση αυτή συμβαίνει όταν κολυμπά σε κρύο νερό, και τότε δεν υπάρχει τίποτα ασυνήθιστο γι 'αυτό. Μετά από αυτό, όταν κάποιος βρίσκει τον εαυτό του σε μια σκληρή παραλία, μπορεί να χάσει λίγα λεπτά, και μετά όλα επιστρέφουν στο φυσιολογικό. Αλλά γιατί συμβαίνουν κράμπες νυχτερινών ποδιών; Μετά από όλα, τη νύχτα δεν υπάρχει μυϊκή εργασία, δεν πρέπει να είναι υπερφορτωμένα και δεν πρέπει να καταναλώνουν οξυγόνο σε αυξημένες ποσότητες.

Σε αυτή την περίπτωση, γιατί συμβαίνουν κράμπες στους μύες των ποδιών; Ίσως πρόκειται για αγγειακές ή μεταβολικές διαταραχές; Και, ίσως, μαρτυρεί απλώς την αυξημένη νευρικότητα ενός ατόμου; Πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα; Θα προσπαθήσω να απαντήσω σε αυτές και άλλες ερωτήσεις.

Τι είναι αυτό;

Κράμπες στα πόδια - δεν είναι τίποτα σαν ένα οδυνηρό σπασμό των μυών των μοσχαριών. Ο σπασμός είναι διαφορετικός από ένα εστιασμένο, συνειδητό κίνημα, καθώς είναι μια πολύ ισχυρή συστολή και καλύπτει ολόκληρο το μυ. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει ένας αιχμηρός πόνος, και ο ίδιος ο μυς γίνεται πετρώδης σκληρότητα.

  • Μια κράμπα συνήθως διαρκεί μερικές δεκάδες δευτερόλεπτα, σπάνια λεπτά, και αφού περάσει, η τοπική πόνος και ακόμη και η λιποθυμία συχνά παραμένουν.

Το πραγματικό όνομα των κράμπες νυχτερινών ποδιών είναι η μυοκλονία, καθώς πρόκειται για τονωτικό σπασμό. Υπάρχει ένας ειδικός όρος - krumpi. Το Crumpy είναι ένα σύνδρομο αυξημένης σπασμικής ετοιμότητας στους μύες των μοσχαριών, το οποίο συνήθως εμφανίζεται τη νύχτα.

Αιτίες των κράμπες των μυών των ποδιών

Γιατί οι σπασμοί συμβαίνουν ακριβώς τη νύχτα;

Γιατί οι κράμπες των ποδιών εμφανίζονται πολύ πιο συχνά από ό, τι σε άλλες μυϊκές ομάδες; Αυτό οφείλεται στην ειδική δομή των μυών των μοσχαριών. Ανήκουν στο "μακρύ παιχνίδι", και μπορεί να είναι σε μεγάλη ένταση, για παράδειγμα, όταν περπατάτε ή τρέχετε. Για παράδειγμα, μπορούμε να τρέξουμε αρκετά χιλιόμετρα, λαμβάνοντας αρκετές χιλιάδες βήματα με εναλλασσόμενο φορτίο στους μύες των μοσχαριών. Αλλά δεν είμαστε σε θέση να κάνουμε πολλές χιλιάδες pull-ups στην οριζόντια μπάρα, αν και με αυθαίρετο ρυθμό.

Το γεγονός είναι ότι οι μύες των μοσχαριών είναι ειδικά δημιουργημένοι τόσο σκληροί. Είναι σχεδιασμένα για μονότονη εργασία, υπάρχουν στην άκρη του σώματος, μερικές φορές λειτουργούν όταν η θερμοκρασία είναι χαμηλή, αλλά δεν έχουν καλή παροχή αίματος για να αυξήσουν άμεσα τη ροή αίματος στους μύες. Έχουν λίγα αποθέματα. Θυμηθείτε ότι το λευκό κρέας του στήθους κοτόπουλου - είναι μια ισχυρή swing μύες, οι οποίες δίνουν μεγάλη δύναμη των συσπάσεων, αλλά εργάζονται για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Ταυτόχρονα, το κόκκινο κρέας των ποδιών κοτόπουλου είναι μύες που βρίσκονται υπό σταθερό, αλλά χαμηλό φορτίο καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Αυτά είναι τα δομικά χαρακτηριστικά και η παροχή αίματος στους μύες των μοσχαριών που μερικές φορές οδηγούν σε σύνδρομο κράμπας. Οι συχνότερες αιτίες των κρίσεων είναι:

Αυτή είναι η πιο συχνή παραλλαγή της εμφάνισης σπασμών σε ένα υγιές άτομο. Φυσικά, η συχνότερη παραμονή σε κρύο νερό οδηγεί σε αυτό - κάνει τη θερμότητα καλά, την απομακρύνει από το σώμα και ο μυϊκός σπασμός δημιουργείται ως φυσιολογική αντίδραση στο κρύο: το δέρμα γίνεται «χήνα» και οι μύες συστέλλονται, πλησιάζοντας σε σφαιρικό σχήμα. Αυτό ελαχιστοποιεί την περαιτέρω απώλεια θερμότητας.

  • Χρόνια φλεβική νόσο (ανεπάρκεια) των κάτω άκρων ή xvn. Η πιο συνηθισμένη αιτία αυτής της πάθησης είναι οι κιρσώδεις φλέβες. Αν μιλάμε για τα αρχικά στάδια, τότε δεν μπορείτε να παρατηρήσετε πόνο, βαρύτητα στα πόδια και οίδημα, αλλά το xvn είναι μία από τις συχνές αιτίες των κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας καθώς και κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Το φορτίο οδηγεί σε αύξηση της ροής του αίματος, επειδή οι μύες χρειάζονται μεγάλη ποσότητα οξυγόνου, αλλά η εκροή του φλεβικού αίματος δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί σε αυξημένο όγκο. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται υπερφόρτωση με πληθώρα και εμφανίζεται σπειραματική σύσπαση.

  • Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος (διαβήτης, θυρεοτοξίκωση, παθήσεις των επινεφριδίων και παραθυρεοειδείς αδένες). Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι παραθυρεοειδείς αδένες, που συνθέτουν την παραθυρεοειδή ορμόνη, ρυθμίζουν την ανταλλαγή ασβεστίου στο σώμα, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στον μηχανισμό της συστολής των μυών. Η ενδοκρινική παθολογία είναι μια κοινή αιτία των κράμπες στα πόδια στους ασθενείς.
  • Σύνδρομα χρόνιου πόνου που απαντώνται συχνά στη νευρολογία, για παράδειγμα, στη χρόνια οσφυϊκή ριζοπάθεια, την ισχιαλγία, μετά από τραυματισμούς των νεύρων και τις πλεγματοπάθειες. Στην περίπτωση αυτή, οι μυϊκές κράμπες είναι απλά αντίδραση στον πόνο.
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα έντονο ανώμαλο φορτίο στο τόξο του ποδιού, το οποίο συμβαίνει με διάφορους τύπους επίπεδων ποδιών, οδηγεί στην εμφάνιση κράμπας. Ταυτόχρονα, οι μύες του ποδιού βρίσκονται σε κατάσταση χρόνιας ισχαιμίας, δεδομένου ότι είναι υπερτασμένοι. Ως αποτέλεσμα, πρώτα υπάρχουν σπασμοί των δακτύλων, και στη συνέχεια - οι μύες των μοσχαριών?
  • Αθλητικά φορτία. Συχνά, οι υποστηρικτές του "μεγάλου αθλητισμού" και οι προηγμένοι εραστές, το χαβιάρι έχει σημαντικό βάρος. Αυτό είναι συνηθέστερο σε σχέση με άλλους αθλητές και ποδηλάτες, άρπαγες και powerlifters.

Άλλες αιτίες κράμπας στα πόδια περιλαμβάνουν μια κατάσταση σταθερού στρες, στην οποία υπάρχει μια υπερβολική παραγωγή κορτιζόλης στα επινεφρίδια, με αποτέλεσμα τη μείωση του επιπέδου του ασβεστίου στον ορό του αίματος, και αυτό οδηγεί σε αυξημένη σπαστική ετοιμότητα.

Συμβάλλετε στην εμφάνιση κατασχέσεων και διαφόρων ανθυγιεινών συνηθειών - το κάπνισμα, η χρήση διεγερτικών, για παράδειγμα, μεγάλες ποσότητες ισχυρού καφέ, καθώς και μια μακρά παραμονή σε μια μονότονη στάση. Η υποδυμναμία συμβάλλει στην εμφάνιση κράμπας στους μύες των ποδιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συμπίεση των μεμονωμένων ριζών του νεύρου, οι θρομβωτικές διεργασίες στα αγγεία, η στένωση του σπονδυλικού σωλήνα μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη σπασμωδική ετοιμότητα.

Η αβιταμίνωση συμβάλλει επίσης στην εμφάνιση αυτών των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Πιο συχνά από άλλες, συμβαίνει όταν υπάρχει ανεπάρκεια βιταμίνης D, του οποίου ο μεταβολισμός συνδέεται με την κυκλοφορία του ασβεστίου στο σώμα. Με ραχίτιδα, η έλλειψη ηλιακού φωτός μπορεί να αυξήσει την ετοιμότητα των μυών κατάσχεσης.

Αιτίες κράμπες στα πόδια στους ηλικιωμένους

Τις περισσότερες φορές, οι ηλικιωμένοι έχουν νυχτερινές κράμπες στα πόδια με ανισορροπία ιόντων στο πλάσμα αίματος. Πρόκειται για το μαγνήσιο, το κάλιο και το ασβέστιο. Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες των μυϊκών κράμπες, ειδικά στη γήρανση, και είναι το βράδυ.

Είναι δυνατόν να εφαρμοστούν τρεις επιλογές για τη δημιουργία ανεπάρκειας: έλλειψη πρόσληψης τροφής, επιτάχυνση της εξάλειψης και συνδυασμός αυτών των λόγων. Έτσι, με μια φτωχή και μονότονη διατροφή μπορεί να υπάρχει έλλειψη ιόντων. Με την κατάχρηση των αντιόξινων φαρμάκων μπορεί να υπάρξει μια κατάσταση στην οποία το κάλιο και το μαγνήσιο απορροφώνται ελάχιστα στο έντερο και υπάρχει έλλειψη. Η αποδοχή των εντεροσφαιριδίων, ειδικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε έλλειψη ιόντων.

Η επιταχυνόμενη απέκκριση ιόντων από το ανθρώπινο σώμα είναι δυνατή μέσω των αδένων ιδρώτα, καθώς και κατά τη διάρκεια της ούρησης. Στην πρώτη περίπτωση, οι κράμπες στους μύες των ποδιών εμφανίζονται στη ζέστη, όταν ταξιδεύουν στους τροπικούς και τους υποτροπικούς, καθώς και κατά τη διάρκεια μιας μακράς παραμονής στη σάουνα.

Στη δεύτερη περίπτωση, παίρνουμε τη συνήθη παρενέργεια της λήψης διουρητικών. Για παράδειγμα, η φουροσεμίδη, ή το «Lasix», που χρησιμοποιείται ευρέως στην εξωτερική και νοσηλευτική πρακτική, θεωρείται ως μάλλον «τραχύ» φάρμακο, λόγω της γρήγορης δράσης και της σχετικής φθηνότητας. Ως εκ τούτου, η πρόσληψη διουρητικών πρέπει να συνδυάζεται με την αναπλήρωση του καλίου, του ασβεστίου και του μαγνησίου, που λαμβάνονται υπό τη μορφή διαλυτών αλάτων.

Επιπλέον, η φουροσεμίδη μπορεί να είναι επικίνδυνη σε ασθενείς σε γήρας, με εξασθενημένη καρδιακή δραστηριότητα, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση κολπικής μαρμαρυγής, η οποία επίσης εμφανίζεται ως αντίδραση του μυοκαρδίου σε έλλειψη καλίου.

Φυσικά, υπάρχουν ειδικές ομάδες καλιοσυντηρητικών διουρητικών, για παράδειγμα, το Veroshpiron, από την ομάδα των σπιρονολακτόνων, αλλά έχουν πολύ χαμηλότερη δραστικότητα και δεν είναι σε θέση να αποσύρουν γρήγορα μεγάλες ποσότητες ούρων.

Εμπρός και εγκυμοσύνη

Οι καθυστερημένες κρίσεις μπορούν επίσης να εμφανιστούν στην ύστερη εγκυμοσύνη, ειδικά εάν η εγκυμοσύνη είναι πολλαπλή. Εξάλλου, όλα τα "δομικά υλικά" από τα οποία αποτελείται το μωρό προέρχονται από το σώμα της μητέρας.

Επομένως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί σχετική και απόλυτη αβιταμίνωση και μια ανεπάρκεια των στοιχείων από τα οποία κατασκευάζεται ο σκελετός του μωρού - ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο, που παίζει σημαντικό ρόλο στη διεξαγωγή ωθήσεων στα κύτταρα και στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Αιτίες των κράμπες στα πόδια και τα χέρια

Σε ορισμένες περιπτώσεις, κράμπες συμβαίνουν όχι μόνο στα πόδια, έτσι να μιλήσουν, σε ένα "τυπικό μέρος", αλλά και στα χέρια. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επισκεφθείτε έναν νευρολόγο. Κάποιες νευρομυϊκές παθήσεις, βαρεία μυασθένεια και μυασθενοειδή σύνδρομα, η ντεμπούτο της σκλήρυνσης κατά πλάκας, μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες στα πόδια και τα χέρια. Φυσικά, όλοι οι παραπάνω λόγοι μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων.

Μερικές φορές τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται σε ασθενείς με ορισμένες ψυχικές ασθένειες, με υστερία, υστερική ψυχοπάθεια, με καταστάσεις μετατροπής, καθώς και με κρίσεις πανικού.

Τι να κάνετε όταν τα πόδια κράμπες;

Πρώτη βοήθεια μόνοι σας

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσπαθήσετε να σπάσετε τη κράμπα. Υπάρχουν μερικές τεχνικές που θα επιτρέψουν την "ανανέωση ενός μυ" σχετικά γρήγορα. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

  • Είναι απαραίτητο να κρατάτε τα δάκτυλα στα χέρια σας και με μια δύναμη να τραβάτε την κάλτσα σας στον εαυτό σας. Αυτό επιμηκύνει τον μυ, η κατεύθυνση της κίνησης εμποδίζει τη κράμπα και σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τον μυϊκό σπασμό. Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε αυτή την κίνηση με τη μορφή μιας ομαλής wiggle, και ταυτόχρονα να αναπνεύσει βαθιά και σταθερά?
  • Βοηθά στην ανακούφιση των κράμπες και του έντονου μασάζ του γαστροκνήμιου μυός, συχνά σε συνδυασμό με την προηγούμενη λήψη.

Προσοχή! Δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ στον μόσχο παρουσία εμφανών κιρσώδεις μεταβολές (κόμβοι, σημάδια κνησμώδους δερματίτιδας), με θρομβοφλεβίτιδα, εξαλείφοντας την ενδοαρτηρίτιδα, καθώς και παρουσία τροφικών διαταραχών και ελκών.

  • Κάποια βοήθεια ακριβώς να πάρει από το κρεβάτι και να προσπαθήσει να περπατήσει. Επίσης, εάν βάζετε τα πόδια σας στο κρύο πάτωμα, σας αποσπά την προσοχή και σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε τη κράμπα. Μερικές φορές μπορείτε να τσιμπήσετε ή να τσιμπήσετε έναν μυ.

Όλες αυτές οι μέθοδοι "ασθενοφόρων" είναι η επείγουσα θεραπεία των κραμπών των ποδιών. Και ποια φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν;

Σχετικά με την σωστή διατροφή, τα παρασκευάσματα και τις μεθόδους

Όλα τα φάρμακα δεν προορίζονται για τη θεραπεία κράμπας στα πόδια, αλλά για να αποφευχθεί η εμφάνισή τους. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να αντικατασταθούν από σωστή διατροφή, η πηγή καλίου αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, αποξηραμένα φρούτα, πατάτες σε στολές. Προκειμένου τα τρόφιμα να είναι πλούσια σε μαγνήσιο, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα θαλασσινά, τα δημητριακά, τα όσπρια, το φαγόπυρο.

Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε πιο συχνά το πλήρες γάλα, τα λεμόνια, το μέλι, αλλά και την προφυλακτική μούμια, που αποτελεί πολύτιμη πηγή ιχνοστοιχείων, τότε η κράμπα μπορεί τελικά να σταματήσει να ενοχλεί.

Ως προληπτικό μέτρο, μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό ντους ή μια χαλαρωτική μπανιέρα το βράδυ, να κάνετε μια βόλτα μισή ώρα το βράδυ ή να εκτελέσετε μια σειρά γυμναστικών ασκήσεων, για παράδειγμα, για να έχετε έναν κανονικό ρυθμό αναπνοής και τέντωσης.

Τα φάρμακα που βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας των ορυκτών στο σώμα είναι τα εξής:

  • "Panangin" και "Asparkam" - αποτελούν πηγή οργανικού καλίου και μαγνησίου.
  • Το "Mydocalm" και το "Sirdalud" μπορούν να μειώσουν τον μυϊκό τόνο και να αποτρέψουν τους σπασμούς. Αυτά είναι μυοχαλαρωτικά που δρουν κεντρικά, τα οποία ενδείκνυνται επίσης για νευρολογικές διαταραχές, σπαστικές καταστάσεις και σακχαρώδη διαβήτη.
  • "Berlition", "Thioctacid" είναι τα φάρμακα του άλφα - λιποϊκού οξέος, τα οποία βελτιώνουν την αγωγιμότητα των νεύρων. Χρησιμοποιούνται σε ασθενείς με πολυνευροπάθεια, για παράδειγμα, με τον ίδιο διαβήτη με μεγάλη εμπειρία.

Φυσικά, όλα τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούν γιατρό. Μπορείτε να αγοράσετε ανεξάρτητα συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων. Για τον σκοπό της προφύλαξης, είναι απαραίτητο να καταπολεμήσουμε την επίπεδη πόδι, για παράδειγμα, επιλέγοντας μεμονωμένες ορθοπεδικές πάπες. Μην κερδίσετε βάρος, πρέπει να αρνηθείτε να λάβετε διάφορα διεγερτικά. Θα πρέπει να είναι συχνότερα στον ανοιχτό αέρα, να αποφεύγεται το άγχος και ιδιαίτερα να ακολουθεί αυστηρά την πρόσληψη διουρητικών φαρμάκων, ειδικά σε γήρας. Στη συνέχεια, οι κράμπες στα πόδια, οι αιτίες και η θεραπεία των οποίων έχω εξετάσει παραπάνω, δεν θα σας ενοχλήσουν καθόλου.

Πρόγνωση και επιπλοκές

Εν κατακλείδι, πρέπει να πείτε λίγα λόγια για την πρόβλεψη. Σε περίπτωση που δεν υπάρχουν εμφανείς λόγοι και οι σπασμοί συμβαίνουν συχνά, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί ένα σύνολο μελετών και πρέπει να ξεκινήσετε με υπερήχους τα αγγεία των άκρων. Πρέπει να είστε βέβαιοι ότι δεν υπάρχουν αρχικά στάδια των κιρσών, δεν υπάρχει φλεβική παλινδρόμηση και δεν υπάρχουν εμπόδια, δεν υπάρχουν συμπτώματα θρομβοφλεβίτιδας και βαθιά φλεβική και αρτηριακή θρόμβωση.

Εξάλλου, αυτές οι επιπλοκές οδηγούν στο γεγονός ότι δεν εμφανίζεται μόνο η εξέλιξη της φλεβικής ανεπάρκειας, αλλά μπορούν να εμφανιστούν και άλλες πιο σοβαρές καταστάσεις. Για παράδειγμα, ο θρομβοεμβολισμός της πνευμονικής αρτηρίας, ο οποίος μπορεί να είναι θανατηφόρος. Αλλά αυτό θα μπορούσε να αποφευχθεί αν αρκετά χρόνια πριν από την εμφάνιση μιας αγγειακής καταστροφής, ήταν απλά να δοθεί προσοχή στην αυξανόμενη συχνότητα των νυχτερινών κράμπες στα πόδια.

Φυσικά, στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό δεν συμβαίνει και, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, οι μυϊκές κράμπες στα πόδια σταματούν να ενοχλούν το άτομο. Υπάρχουν όμως και άλλοι όροι, για παράδειγμα, στους οποίους δεν υπάρχουν καθόλου πόνοι και κράμπες, αλλά ένας άνθρωπος δεν μπορεί να βρει ένα μέρος για τον εαυτό του τη νύχτα ή μάλλον για τα πόδια του. Αυτό το ενδιαφέρον φαινόμενο ονομάζεται «σύνδρομο ανήσυχων ποδιών». Αλλά αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία, και σίγουρα θα το πούμε στο εγγύς μέλλον.

http://zdrav-lab.com/nochnye-sudorogi-v-nogah/

Κράμπες στα πόδια. Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία της παθολογίας

Ο ιστότοπος παρέχει πληροφορίες υποβάθρου. Η επαρκής διάγνωση και η θεραπεία της νόσου είναι δυνατές υπό την επίβλεψη ενός συνειδητού ιατρού. Οποιοδήποτε φάρμακο έχει αντενδείξεις. Απαιτείται διαβούλευση

Οι κράμπες είναι μια κατάσταση συνεχούς συστολής των μυών που δεν μπορεί να χαλαρώσει αυθαίρετα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί μια ισχυρή οδυνηρή αντίδραση, επειδή κατά τη στιγμή των κράμπες ο μυς παρουσιάζει έντονη έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών. Επιπλέον, σε σύντομο χρονικό διάστημα, απελευθερώνει μια μεγάλη ποσότητα αποβλήτων που ερεθίζουν τις νευρικές απολήξεις, προκαλώντας πόνο.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι σπασμοί συμβαίνουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του κάθε ατόμου. Η αιτία του ενθουσιασμού γίνεται με συχνή επανάληψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι κρίσεις είναι ένα σύμπτωμα μιας νόσου όπως η επιληψία. Σε άλλες περιπτώσεις, οι επιληπτικές κρίσεις αναπτύσσονται σε υγιείς, με την πρώτη ματιά, ανθρώπους.

Οι πιο συχνά σπασμοί καταγράφονται σε άτομα που ασχολούνται με το ακόλουθο είδος δραστηριότητας:

  • αθλητές.
  • φορτωτές ·
  • ελεγκτές δημόσιων μεταφορών ·
  • εμπόρους στην αγορά ·
  • εργαζομένων εταιρειών ύδρευσης ·
  • κολυμβητές?
  • χειρουργοί.
Ενδιαφέροντα γεγονότα
  • Οι κράμπες των ποδιών είναι ένα σήμα ότι μια συγκεκριμένη παθολογία υπάρχει στο σώμα, προκαλώντας την εμφάνισή τους.
  • Ένα κρύο περιβάλλον αυξάνει την πιθανότητα επιληπτικών κρίσεων.
  • Στους καπνιστές συμβαίνουν σπασμοί 5 φορές συχνότερα από ό, τι σε όσους δεν καπνίζουν.
  • Οι κατάλληλες πρώτες βοήθειες για σπασμούς κάτω άκρων εμποδίζουν την επανάληψή τους στο 95% των περιπτώσεων.

Πώς λειτουργούν οι μύες;

Δομή μυών

Από τη σκοπιά της ανθρώπινης φυσιολογίας, ο μηχανισμός της συστολής των μυϊκών ινών είναι ένα φαινόμενο που έχει μελετηθεί εδώ και καιρό. Δεδομένου ότι ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να υπογραμμίσει το ζήτημα των κράμπες στα πόδια, είναι λογικό να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη δουλειά μόνο των μυών του σκελετού, χωρίς να επηρεαστούν οι αρχές της ομαλής λειτουργίας.

Ο σκελετικός μυς αποτελείται από χιλιάδες ίνες και κάθε μεμονωμένη ίνα, με τη σειρά της, περιέχει πολλά μυοϊμπρίλια. Το μυϊκό νεύρο σε απλό μικροσκόπιο φωτός είναι μια λωρίδα στην οποία είναι ορατές δεκάδες και εκατοντάδες πυρήνες μυϊκών κυττάρων (μυοκύτταρα).

Κάθε περιφερικό μυοκύτταρο έχει μια ειδική συσκευή συστολής, προσανατολισμένη αυστηρά παράλληλη προς τον κυτταρικό άξονα. Η συσκευή συστολής είναι μια συλλογή ειδικών συσταλτικών δομών που ονομάζονται myofillaments. Αυτές οι δομές μπορούν να ανιχνευθούν μόνο με ηλεκτρονική μικροσκοπία. Η κύρια μορφολειτουργική μονάδα των μυϊκών ινών, που έχει συσταλτική ικανότητα, είναι η σαρκομερία.

Το σαρκομέρι αποτελείται από έναν αριθμό πρωτεϊνών, οι κυριότερες από τις οποίες είναι ακτίνη, μυοσίνη, τροπονίνη και τροπομυοσίνη. Η ακτίνη και η μυοσίνη είναι διαμορφωμένες σαν συνυφασμένες με νήματα. Με τη βοήθεια της τροπονίνης, της τροπομυοσίνης, των ιόντων ασβεστίου και της ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη), τα νήματα ακτίνης και μυοσίνης έρχονται μαζί, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα τη συντόμευση του σαρκμερούς και επομένως ολόκληρης της μυϊκής ίνας.

Μηχανισμός συσπάσεων μυών

Υπάρχουν πολλές μονογραφίες που περιγράφουν τον μηχανισμό της συστολής των μυϊκών ινών, όπου κάθε συγγραφέας παρουσιάζει τα στάδια του στην πορεία αυτής της διαδικασίας. Επομένως, η καταλληλότερη λύση θα ήταν να ξεχωρίσουμε τα γενικά στάδια του σχηματισμού συστολής των μυών και να περιγράψουμε αυτή τη διαδικασία από τη στιγμή της μετάδοσης του παλμού στον εγκέφαλο μέχρι τη στιγμή της πλήρους συστολής του μυός.

Η συστολή των μυϊκών ινών συμβαίνει με την ακόλουθη σειρά:

  1. Η νευρική ώθηση εμφανίζεται στην κεντρική έδρα του εγκεφάλου και μεταδίδεται κατά μήκος του νεύρου στις μυϊκές ίνες.
  2. Μέσω του μεσολαβητή ακετυλοχολίνης, μεταφέρεται ένας ηλεκτρικός παλμός από το νεύρο στην επιφάνεια των μυϊκών ινών.
  3. Η εξάπλωση του παλμού σε όλες τις μυϊκές ίνες και η διείσδυσή του βαθιά μέσα στις ειδικές σωληνώσεις σχήματος Τ.
  4. Μετάβαση του ενθουσιασμού από τα κανάλια σχήματος Τ σε δεξαμενές. Οι δεξαμενές ονομάζονται ειδικοί σχηματισμοί κυττάρων που περιέχουν ιόντα ασβεστίου σε μεγάλες ποσότητες. Ως αποτέλεσμα, το άνοιγμα διαύλων ασβεστίου και η απελευθέρωση ασβεστίου στον ενδοκυτταρικό χώρο.
  5. Το ασβέστιο ξεκινά τη διαδικασία της αμοιβαίας σύγκλισης των νηματίων ακτίνης και μυοσίνης με ενεργοποίηση και αναδιάρθρωση των ενεργών κέντρων της τροπονίνης και της τροπομυοσίνης.
  6. Το ΑΤΡ αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό της παραπάνω διαδικασίας, καθώς υποστηρίζει τη διαδικασία σύγκλισης των νημάτων της ακτίνης και της μυοσίνης. Το ATP συμβάλλει στην αποσύνδεση των μυοσκελετικών κεφαλών και στην απελευθέρωση των ενεργών κέντρων. Με άλλα λόγια, χωρίς το ATP, ο μυς δεν μπορεί να συστέλλεται, επειδή δεν μπορεί να χαλαρώσει πριν από αυτό.
  7. Καθώς τα νημάτια ακτίνης και μυοσίνης συναντιούνται, το σαρκομέρι μειώνεται και η ίδια η μυϊκή ίνα και ολόκληρη η μυϊκή σύμβαση.

Παράγοντες που επηρεάζουν τη μυϊκή συσταλτικότητα

Η παραβίαση σε οποιοδήποτε από τα παραπάνω στάδια μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη συστολής των μυών, καθώς και σε κατάσταση μόνιμης συστολής, δηλαδή επιληπτικών κρίσεων.

Οι ακόλουθοι παράγοντες οδηγούν σε παρατεταμένη τονωτική συστολή των μυϊκών ινών:

  • υπερβολικά συχνές παρορμήσεις του εγκεφάλου.
  • μια περίσσεια ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή.
  • μειώνοντας το κατώφλι της διέγερσης του μυοκυττάρου.
  • μειωμένη συγκέντρωση ΑΤΡ.
  • γενετικό ελάττωμα μιας από τις συσταλτικές πρωτεΐνες.

Αιτίες των κράμπες στα πόδια

Οι αιτίες περιλαμβάνουν ασθένειες ή ορισμένες συνθήκες του σώματος στις οποίες δημιουργούνται ευνοϊκές συνθήκες για την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων κάτω άκρων. Υπάρχουν πολλές ασθένειες και διάφορες καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε σπασμούς, οπότε σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει να παρεκκλίνει από την επιλεγείσα κατεύθυνση, αλλά, αντίθετα, είναι απαραίτητο να ταξινομηθούν οι ασθένειες σύμφωνα με τους προαναφερθέντες παράγοντες.

Υπερβολικές εγκεφαλικές παρορμήσεις

Ο εγκέφαλος, δηλαδή το ειδικό τμήμα του, η παρεγκεφαλίδα, είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση του σταθερού τόνου κάθε μυός του σώματος. Ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι μύες δεν σταματούν να λαμβάνουν παρορμήσεις από τον εγκέφαλο. Το γεγονός είναι ότι παράγονται πολύ λιγότερο συχνά από ό, τι στην κατάσταση της αφύπνισης. Κάτω από ορισμένες συνθήκες, ο εγκέφαλος αρχίζει να αυξάνει την ώθηση που ο ασθενής αισθάνεται σαν αίσθημα δυσκαμψίας των μυών. Όταν επιτευχθεί ένα ορισμένο κατώφλι, οι παλμοί γίνονται τόσο συχνές ώστε να διατηρούν το μυ σε κατάσταση σταθερής συστολής. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται τοκετική κάκωση.

Οι κράμπες των κάτω άκρων λόγω αυξημένων εγκεφαλικών παρορμήσεων αναπτύσσονται με τις ακόλουθες ασθένειες:

  • επιληψία;
  • οξεία ψύχωση.
  • εκλαμψία;
  • τραυματική εγκεφαλική βλάβη.
  • ενδοκρανιακή αιμορραγία;
  • κρανιακού θρομβοεμβολισμού.
Επιληψία
Η επιληψία είναι μια σοβαρή ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση συγχρονισμένων παλμών στον εγκέφαλο. Κανονικά, διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου εκπέμπουν κύματα διαφορετικών συχνοτήτων και εύρους. Σε μια επιληπτική κρίση, όλοι οι νευρώνες του εγκεφάλου αρχίζουν να ενεργοποιούν ταυτόχρονα. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι όλοι οι μύες του σώματος αρχίζουν να συρρικνώνονται ανεξέλεγκτα και να χαλαρώνουν.

Υπάρχουν γενικευμένες και μερικές επιληπτικές κρίσεις. Οι γενικευμένες κατασχέσεις θεωρούνται κλασικές και αντιστοιχούν στο όνομα. Με άλλα λόγια, εκδηλώνονται με συστολή των μυών ολόκληρου του σώματος. Οι μερικές σπασμωδικές κρίσεις είναι λιγότερο συχνές και εμφανείς ως ανεξέλεγκτη συστολή μίας μόνο ομάδας μυών ή ενός άκρου.

Υπάρχει ένα ειδικό είδος επιληπτικών κρίσεων, το οποίο ονομάστηκε από τον συγγραφέα που τους περιέγραψε. Το όνομα των σπασμών δεδομένων - κρίσεις Jackson ή επιληψία Jackson. Η διαφορά μεταξύ αυτού του τύπου σπασμών έγκειται στο γεγονός ότι ξεκινούν ως μερική κρίση, για παράδειγμα, με ένα χέρι, πόδι ή πρόσωπο, και στη συνέχεια επεκτείνονται σε ολόκληρο το σώμα.

Οξεία ψύχωση
Αυτή η ψυχική ασθένεια χαρακτηρίζεται από οπτικές και ακουστικές ψευδαισθήσεις που προκαλούνται από πολλούς λόγους. Η παθοφυσιολογία αυτής της νόσου δεν έχει μελετηθεί αρκετά, αλλά θεωρείται ότι το υπόστρωμα για την εμφάνιση παραμορφωμένων συμπτωμάτων αντίληψης είναι ανώμαλη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Με την αποτυχία παροχής φαρμακευτικής βοήθειας, η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται δραματικά. Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από 40 μοίρες είναι ένα κακό προγνωστικό σημάδι. Συχνά, η αύξηση της θερμοκρασίας συνοδεύεται από γενικευμένες σπασμούς. Οι σπασμοί των κάτω άκρων δεν παρατηρούνται πρακτικά, αλλά μπορεί να είναι η αρχή μιας γενικευμένης κατάσχεσης, όπως συμβαίνει στην περίπτωση της κρίσης Jackson που προαναφέρθηκε.

Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να παραπονεθεί ότι τα πόδια του χτυπηθούν λόγω μιας παραμορφωμένης αντίληψης. Είναι σημαντικό να λάβετε σοβαρά υπόψη αυτήν την καταγγελία και να ελέγξετε αν είναι αλήθεια. Εάν το άκρο βρίσκεται σε κατάσταση σπασμών, οι μύες του είναι τεταμένοι. Η βίαιη επέκταση του άκρου οδηγεί στην πρώιμη εξαφάνιση των επώδυνων συμπτωμάτων. Εάν δεν υπάρχει αντικειμενική επιβεβαίωση των σπασμών των κάτω άκρων, οι καταγγελίες του ασθενούς εξηγούνται από παραισθησίες (ευαίσθητες ψευδαισθήσεις) που προκαλούνται από οξεία ψύχωση.

Eclampsia
Αυτή η παθολογική κατάσταση μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αποτελεί σοβαρή απειλή για τη ζωή της εγκύου γυναίκας και του εμβρύου. Σε μη έγκυες γυναίκες και σε άνδρες, αυτή η ασθένεια δεν μπορεί να συμβεί, δεδομένου ότι ο παράγοντας εκκίνησης για την ανάπτυξή της είναι η ασυμβατότητα ορισμένων κυτταρικών συστατικών της μητέρας και του εμβρύου. Η εκλαμψία ακολουθεί προεκλαμψία, κατά την οποία η έγκυος αυξάνει την αρτηριακή πίεση, διογκώνει και επιδεινώνει τη γενική ευημερία. Με τους αριθμούς υψηλής αρτηριακής πίεσης (κατά μέσο όρο 140 mmHg και υψηλότερο), ο κίνδυνος αποκόλλησης του πλακούντα αυξάνεται λόγω της στένωσης των αιμοφόρων αγγείων που την τροφοδοτούν. Η εκλαμψία χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση γενικευμένων ή μερικών επιληπτικών κρίσεων. Οι κράμπες των κάτω άκρων, όπως στην προηγούμενη περίπτωση, μπορεί να είναι η αρχή μιας μερικής προσαρμογής του Jackson. Κατά τη διάρκεια σπασμών, εμφανίζονται αιχμηρές συστολές και χαλάρωση των μαστών της μήτρας, οδηγώντας σε αποκόλληση του εμβρυϊκού χώρου και διακοπή της σίτισης του εμβρύου. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μια επείγουσα ανάγκη για παράδοση έκτακτης ανάγκης με καισαρική τομή, προκειμένου να σωθεί η ζωή του εμβρύου και να σταματήσει η αιμορραγία της μήτρας σε μια έγκυο γυναίκα.

Τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός
Οι τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσουν κράμπες στα κάτω άκρα, αλλά πρέπει να γίνει δεκτό ότι αυτό συμβαίνει πολύ σπάνια. Υπάρχει ένα πρότυπο σύμφωνα με το οποίο το μέγεθος της βλάβης αντιστοιχεί στη σοβαρότητα των σπασμών και στη διάρκεια της εκδήλωσής τους. Με άλλα λόγια, μια συμπύκνωση εγκεφάλου με ένα υποδαρικό αιμάτωμα είναι πιο πιθανό να προκαλέσει κρίσεις από μια κανονική διάσειση. Ο μηχανισμός των κρίσεων σε αυτή την περίπτωση σχετίζεται με την καταστροφή των εγκεφαλικών κυττάρων. Στη βλάβη, η ιονική σύνθεση αλλάζει, πράγμα που οδηγεί σε αλλαγή στο κατώφλι διέγερσης των περιβαλλόντων κυττάρων και στην αύξηση της ηλεκτρικής δραστηριότητας του προσβεβλημένου τμήματος του εγκεφάλου. Δημιούργησαν τις λεγόμενες εστίες επιληπτικής δραστηριότητας του εγκεφάλου, οι οποίες περιοδικά εκδιώκουν σπασμούς, και στη συνέχεια συσσωρεύουν ξανά το φορτίο. Καθώς η τραυματιζόμενη περιοχή θεραπεύει, η ιονική σύνθεση των εγκεφαλικών κυττάρων εξομαλύνεται, γεγονός που αναπόφευκτα οδηγεί στην εξαφάνιση της εστίας και της θεραπείας του ασθενούς.

Ενδοκρανιακή αιμορραγία
Η ενδοκρανιακή αιμορραγία είναι συχνά μια επιπλοκή της υπερτασικής ασθένειας, στην οποία τελικά σχηματίζονται ανευρύσματα (τμήματα του αραιωμένου αγγειακού τοιχώματος) στα αγγεία του εγκεφάλου. Σχεδόν πάντα, η ενδοκρανιακή αιμορραγία συνοδεύεται από απώλεια συνείδησης. Με την επόμενη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, το ανεύρυσμα ρήξη και το αίμα εισέρχεται στην ουσία του εγκεφάλου. Πρώτον, το αίμα πιέζει τον νευρικό ιστό, παραβιάζοντας έτσι την ακεραιότητά του. Δεύτερον, ένα σκισμένο δοχείο για κάποιο χρονικό διάστημα χάνει την ικανότητα να παρέχει αίμα σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου, οδηγώντας σε πείνα με οξυγόνο. Και στις δύο περιπτώσεις, ο εγκεφαλικός ιστός έχει υποστεί βλάβη, είτε άμεσα είτε έμμεσα, με μεταβολή της ιοντικής σύνθεσης του ενδοκυτταρικού και ενδοκυτταρικού υγρού. Υπάρχει μια μείωση στο κατώφλι της διέγερσης στη βλάβη των προσβεβλημένων κυττάρων και στον σχηματισμό μίας ζώνης υψηλής επιληπτικής δραστηριότητας. Όσο πιο ογκώδης είναι η αιμορραγία, τόσο πιθανότερο είναι να οδηγήσει στην ανάπτυξη επιληπτικών κρίσεων.

Θρομβοεμβολισμός του εγκεφάλου
Ο έλεγχος αυτής της νόσου είναι εξαιρετικά σημαντικός στη σύγχρονη κοινωνία, επειδή προκαλείται από έναν καθιστό τρόπο ζωής, το υπερβολικό βάρος, την ανθυγιεινή διατροφή, το κάπνισμα και την κατάχρηση οινοπνεύματος. Μέσω ποικίλων μηχανισμών, σχηματίζονται θρόμβοι αίματος (θρόμβοι) σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, το οποίο αναπτύσσεται και μπορεί να φτάσει σε αρκετά μεγάλα μεγέθη. Λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών της φλέβας των ποδιών είναι το πιο συνηθισμένο μέρος για το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Κάτω από ορισμένες συνθήκες, ένας θρόμβος αίματος αποκολλάται και, φτάνοντας στον εγκέφαλο, φράζει τον αυλό ενός από τα αγγεία. Μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα (15-30 δευτερόλεπτα), εμφανίζονται συμπτώματα υποξίας της πληγείσας περιοχής του εγκεφάλου. Τις περισσότερες φορές, η υποξία μιας συγκεκριμένης περιοχής του εγκεφάλου οδηγεί στην εξαφάνιση της λειτουργίας που παρέχει, για παράδειγμα, στην απώλεια της ομιλίας, την εξαφάνιση του μυϊκού τόνου κλπ. Ωστόσο, μερικές φορές η προσβεβλημένη περιοχή του εγκεφάλου γίνεται εστία υψηλής δραστηριότητας κατάσχεσης, η οποία αναφέρθηκε νωρίτερα. Οι κράμπες στα πόδια εμφανίζονται πιο συχνά όταν ένας θρόμβος αίματος κλείνει τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν το πλευρικό τμήμα της κεντρικής έδρας, καθώς αυτό το συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για τις εθελοντικές κινήσεις των ποδιών. Η αποκατάσταση της παροχής αίματος στην προσβεβλημένη βλάβη οδηγεί στη σταδιακή απορρόφηση και την εξαφάνιση των επιληπτικών κρίσεων.

Υπερβολική ακετυλοχολίνη στη συναπτική σχισμή

Η ακετυλοχολίνη είναι ο κύριος μεσολαβητής που εμπλέκεται στη μετάδοση παλμών από το νεύρο στο μυϊκό κύτταρο. Η δομή που παρέχει αυτή τη μετάδοση ονομάζεται ηλεκτροχημική σύναψη. Ο μηχανισμός αυτής της μετάδοσης είναι η απελευθέρωση της ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή με την επακόλουθη επίδρασή της στη μεμβράνη του μυϊκού κυττάρου και τη δημιουργία ενός δυναμικού δράσης.

Κάτω από ορισμένες συνθήκες, μπορεί να συσσωρευτεί περίσσεια νευροδιαβιβαστή στη συνοπτική σχισμή, οδηγώντας αναπόφευκτα σε πιο συχνή και σοβαρή συστολή μυών μέχρι την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων, συμπεριλαμβανομένων των κάτω άκρων.

Οι ακόλουθες καταστάσεις προκαλούν επιληπτικές κρίσεις αυξάνοντας την ποσότητα ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή:

  • υπερδοσολογία των αναστολέων της χολινεστεράσης
  • μυοχαλάρωση με αποπολωτικά φάρμακα.
  • ανεπάρκεια μαγνησίου στο σώμα.
Υπερδοσολογία αναστολέων της χολινεστεράσης
Η χολινεστεράση είναι ένα ένζυμο που αποικοδομεί την ακετυλοχολίνη. Χάρη στη χολινεστεράση, η ακετυλοχολίνη δεν παραμένει μακρά στην συνοπτική σχισμή, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση του μυός και τη χαλάρωσή του. Παρασκευάσματα της ομάδας αποκλειστή χολινεστεράσης δεσμεύουν αυτό το ένζυμο, οδηγώντας σε αύξηση της συγκέντρωσης ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή και αύξηση του τόνου των κυττάρων των μυών. Σύμφωνα με τον μηχανισμό δράσης, οι αναστολείς της χολινεστεράσης χωρίζονται σε αναστρέψιμες και μη αναστρέψιμες.

Οι αναστρέψιμοι αναστολείς της χολινεστεράσης χρησιμοποιούνται κυρίως για ιατρικούς σκοπούς. Οι εκπρόσωποι αυτής της ομάδας είναι η προζερινική, η φυσοστιγμίνη, η γαλανταμίνη, κλπ. Η χρήση τους δικαιολογείται στην περίπτωση μετεγχειρητικής εντερικής πασίας, στην περίοδο αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, με ατονία της ουροδόχου κύστης. Η υπερδοσολογία αυτών των φαρμάκων ή η αδικαιολόγητη χρήση τους οδηγεί πρώτα σε ένα αίσθημα οδυνηρής δυσκαμψίας των μυών και στη συνέχεια σε επιληπτικές κρίσεις.

Οι μη αναστρέψιμοι αναστολείς της χολινεστεράσης αναφέρονται διαφορετικά ως οργανοφωσφορικά και ανήκουν στην κατηγορία των χημικών όπλων. Οι πιο γνωστοί εκπρόσωποι αυτής της ομάδας είναι οι παράγοντες πολέμου sarin και soman, καθώς και το γνωστό εντομοκτόνο, dichlorvos. Ο Σαρίν και ο Σωμάς απαγορεύονται στις περισσότερες χώρες του κόσμου ως απάνθρωπο είδος όπλου. Το Dichlorvos και άλλες σχετικές ενώσεις χρησιμοποιούνται συχνά στο νοικοκυριό και προκαλούν δηλητηρίαση στα νοικοκυριά. Ο μηχανισμός της δράσης τους συνίσταται στην ισχυρή δέσμευση της χολινεστεράσης χωρίς τη δυνατότητα ανεξάρτητης απόσπασης. Η συνδεδεμένη χολινεστεράση χάνει τη λειτουργία της και οδηγεί σε συσσώρευση ακετυλοχολίνης. Κλινικά παρατηρείται σπαστική παράλυση ολόκληρων των μυών του σώματος. Ο θάνατος συμβαίνει από την παράλυση του διαφράγματος και την παραβίαση της διαδικασίας εθελοντικής αναπνοής.

Μυοχαλάρωση με αποπολωτικά φάρμακα
Η μυοχαλάρωση χρησιμοποιείται όταν πραγματοποιείται αναισθησία πριν από τη χειρουργική επέμβαση και οδηγεί σε καλύτερη αναισθησία. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι μυοχαλαρωτικών - αποπολωτικοί και μη αποπολωτικοί. Κάθε τύπος μυοχαλαρωτικού έχει αυστηρές ενδείξεις για χρήση.

Ο πιο γνωστός αντιπρόσωπος των αποπολωτικών μυοχαλαρωτικών είναι το χλωριούχο σουξαμεθόνιο (διθειιλίνη). Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για σύντομες επεμβάσεις (έως και 15 λεπτά). Μετά την έξοδο από την αναισθησία με παράλληλη εφαρμογή αυτού του μυοχαλαρωτικού, ο ασθενής αισθάνεται την ακαμψία των μυών για κάποιο χρονικό διάστημα, όπως μετά από βαριά και παρατεταμένη σωματική εργασία. Μαζί με τους άλλους παράγοντες προδιάθεσης, το παραπάνω συναίσθημα μπορεί να μετατραπεί σε σπασμούς.

Ανεπάρκεια μαγνησίου στο σώμα
Το μαγνήσιο είναι ένας από τους σημαντικότερους ηλεκτρολύτες στο σώμα. Μία από τις λειτουργίες του είναι το άνοιγμα των καναλιών της προσυναπτικής μεμβράνης για την αντίστροφη είσοδο ενός αχρησιμοποίητου μεσολαβητή στο άκρο του νευρικού συστήματος (η κεντρική διαδικασία του νευρικού κυττάρου που είναι υπεύθυνη για τη μετάδοση ενός ηλεκτρικού παλμού). Με έλλειψη μαγνησίου, αυτά τα κανάλια παραμένουν κλειστά, πράγμα που οδηγεί στη συσσώρευση ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και μια ελαφριά σωματική δραστηριότητα μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα προκαλεί την εμφάνιση σπασμών.

Η έλλειψη μαγνησίου συχνά αναπτύσσεται με υποσιτισμό. Το πρόβλημα αυτό κυριαρχεί κυρίως στα κορίτσια, επιδιώκοντας να περιοριστούν σε τρόφιμα προς όφελος του αριθμού. Μερικοί από αυτούς εκτός από τη διατροφή χρησιμοποιούν προσροφητικά, το πιο γνωστό από τα οποία είναι ενεργός άνθρακας. Αυτό το φάρμακο είναι ασφαλώς εξαιρετικά αποτελεσματικό σε πολλές περιπτώσεις, αλλά η παρενέργεια του είναι η απομάκρυνση χρήσιμων ιόντων από το σώμα. Με τη χρήση μιας χρήσης των σπασμών του δεν εμφανίζεται, ωστόσο, με μακροχρόνια χρήση, ο κίνδυνος εμφάνισής τους αυξάνεται.

Μειωμένο όριο διεγέρσεως των μυοκυττάρων

Ένα κύτταρο μυών, όπως και κάθε άλλο κύτταρο στο σώμα, έχει ένα ορισμένο κατώφλι διέγερσης. Παρά το γεγονός ότι αυτό το όριο είναι αυστηρά συγκεκριμένο για κάθε τύπο κυττάρων, δεν είναι σταθερό. Εξαρτάται από τη διαφορά στη συγκέντρωση ορισμένων ιόντων μέσα και έξω από τα κύτταρα και την επιτυχή λειτουργία των κυψελοειδών συστημάτων άντλησης.

Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη επιληπτικών κρίσεων λόγω της μείωσης του κατώφλιου διέγερσης των μυοκυττάρων είναι:

  • ηλεκτρολυτική ανισορροπία.
  • υποβιταμίνωση.
Ηλεκτρολυτική ανισορροπία
Η διαφορά στη συγκέντρωση των ηλεκτρολυτών δημιουργεί ένα ορισμένο φορτίο στην κυτταρική επιφάνεια. Για να διεγερθεί ένα κύτταρο, είναι απαραίτητο η ώθηση που δέχεται να είναι ίση ή μεγαλύτερη σε ισχύ από το φορτίο της κυτταρικής μεμβράνης. Με άλλα λόγια, η ώθηση πρέπει να ξεπεράσει μια ορισμένη τιμή κατωφλίου για να φέρει το κύτταρο σε κατάσταση ενθουσιασμού. Αυτό το όριο δεν είναι σταθερό, αλλά εξαρτάται από τη συγκέντρωση των ηλεκτρολυτών στο χώρο που περιβάλλει το κελί. Όταν η ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα αλλάζει, το κατώφλι της διέγερσης μειώνεται, οι ασθενέστερες παρορμήσεις προκαλούν συστολή μυών. Η συχνότητα των συσπάσεων επίσης αυξάνεται, πράγμα που οδηγεί σε μια κατάσταση συνεχούς ενθουσιασμού των σπασμών των μυϊκών κυττάρων. Οι παραβιάσεις που συχνά οδηγούν σε αλλαγές στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών είναι έμετος, διάρροια, αιμορραγία, δύσπνοια και δηλητηρίαση.

Υποβιταμίνωση
Οι βιταμίνες διαδραματίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του οργανισμού και στη διατήρηση της κανονικής ικανότητας εργασίας του. Είναι μέρος ενζύμων και συνενζύμων που εκτελούν τη λειτουργία της διατήρησης της σταθερότητας του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος. Η έλλειψη βιταμίνης Α, Β, D και Ε επηρεάζει τη συστολική λειτουργία των μυών. Η ακεραιότητα των κυτταρικών μεμβρανών υποφέρει και, κατά συνέπεια, μειώνεται το όριο διεγέρσεως, οδηγώντας σε σπασμούς.

Μειωμένη συγκέντρωση ΑΤΡ

Το ATP είναι ο κύριος χημικός φορέας ενέργειας στον οργανισμό. Αυτό το οξύ συντίθεται σε ειδικά οργανίδια - μιτοχόνδρια, που υπάρχουν σε κάθε κύτταρο. Η απελευθέρωση ενέργειας συμβαίνει όταν διασπάται το ΑΤΡ σε ADP (διφωσφορική αδενοσίνη) και φωσφορικό. Η απελευθερωμένη ενέργεια δαπανάται για το έργο των περισσότερων συστημάτων που υποστηρίζουν την κυτταρική βιωσιμότητα.

Στο μυϊκό κύτταρο, τα ιόντα ασβεστίου οδηγούν κανονικά στη μείωση του, και η ΑΤΡ είναι υπεύθυνη για τη χαλάρωση. Εάν θεωρήσουμε ότι μια μεταβολή της συγκέντρωσης ασβεστίου στο αίμα σπάνια οδηγεί σε σπασμούς, αφού το ασβέστιο δεν καταναλώνεται και δεν σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της μυϊκής εργασίας, τότε η μείωση της συγκέντρωσης ATP είναι η άμεση αιτία των σπασμών, αφού αυτός ο πόρος καταναλώνεται. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι σπασμοί αναπτύσσονται μόνο στην περίπτωση της μέγιστης εξάντλησης του ΑΤΡ, που είναι υπεύθυνη για τη χαλάρωση των μυών. Η αποκατάσταση της συγκέντρωσης ATP απαιτεί ορισμένο χρόνο, ο οποίος αντιστοιχεί στην υπόλοιπη μετά από σκληρή δουλειά. Μέχρι να αποκατασταθεί η κανονική συγκέντρωση ATP, ο μυς δεν χαλαρώνει. Για το λόγο αυτό ο υπερφορτωμένος μυς είναι σταθερός στην αφή και άκαμπτος (είναι δύσκολο να ισιώσει).

Ασθένειες και καταστάσεις που οδηγούν σε μείωση της συγκέντρωσης ΑΤΡ και εμφάνιση σπασμών είναι:

  • διαβήτη ·
  • σύνδρομο κατώτερης φλεβικής κοιλίας.
  • χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια.
  • κιρσώδεις φλέβες.
  • θρομβοφλεβίτιδα.
  • αθηροσκλήρωση αποφρακτική?
  • αναιμία;
  • πρώιμη μετεγχειρητική περίοδος.
  • υπερθυρεοειδισμός;
  • υπερβολική άσκηση;
  • flatfoot.
Διαβήτης
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια σοβαρή ενδοκρινική νόσο που οδηγεί σε μια σειρά από οξείες και καθυστερημένες επιπλοκές. Ο διαβήτης απαιτεί έναν ασθενή υψηλής πειθαρχίας, δεδομένου ότι μόνο η σωστή διατροφή και η έγκαιρη φαρμακευτική αγωγή με την απαιτούμενη συγκέντρωση μπορούν να αντισταθμίσουν την έλλειψη ινσουλίνης στο σώμα. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο ο ασθενής καταβάλλει προσπάθεια για τον έλεγχο του γλυκαιμικού επιπέδου, δεν μπορεί να αποφύγει πλήρως τις υπερβολικές συγκεντρώσεις γλυκόζης στο αίμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτό το επίπεδο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που δεν είναι πάντοτε ελεγχόμενοι. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν το άγχος, την ώρα της ημέρας, τη σύνθεση των τροφίμων που καταναλώνονται, τον τύπο εργασίας που εκτελεί ο οργανισμός κλπ.

Μία από τις τρομερές επιπλοκές του διαβήτη είναι η διαβητική αγγειοπάθεια. Κατά κανόνα, με καλό έλεγχο της νόσου, η αγγειοπάθεια αναπτύσσεται όχι νωρίτερα από το πέμπτο έτος. Υπάρχουν μικρο- και μακρο-αγγειοπάθεια. Ο μηχανισμός της καταστροφικής επίδρασης είναι στην ήττα, σε μία περίπτωση, του κύριου κορμού και στην άλλη - των μικρών σκαφών που τροφοδοτούν τους ιστούς του σώματος. Οι μύες που καταναλώνουν κανονικά το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειας αρχίζουν να υποφέρουν από ανεπαρκή κυκλοφορία του αίματος. Με την έλλειψη κυκλοφορίας του αίματος, λιγότερο οξυγόνο παρέχεται στους ιστούς και παράγεται λιγότερο ΑΤΡ, ιδιαίτερα σε μυϊκά κύτταρα. Σύμφωνα με τον προαναφερόμενο μηχανισμό, η έλλειψη ATP οδηγεί σε μυϊκό σπασμό.

Σύνδρομο κατώτερης κοίλης φλέβας
Αυτή η παθολογία είναι χαρακτηριστική μόνο για τις έγκυες γυναίκες και αναπτύσσεται κατά μέσο όρο από το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το έμβρυο φτάνει ένα μέγεθος επαρκές για να αρχίσει να μετατοπίζει σταδιακά τα εσωτερικά όργανα της μητέρας. Μαζί με τα όργανα, τα μεγάλα αγγεία της κοιλιακής κοιλότητας συμπιέζονται επίσης - η κοιλιακή αορτή και η κατώτερη κοίλη φλέβα. Η κοιλιακή αορτή έχει ένα παχύ τοίχωμα και επίσης παλμούς, πράγμα που δεν επιτρέπει την ανάπτυξη στάσης αίματος σε αυτό το επίπεδο. Το τοίχωμα της κατώτερης κοίλης φλέβας είναι λεπτότερο και η ροή αίματος σε αυτήν είναι στρωτή (σταθερή, όχι παλμική). Αυτό κάνει το φλεβικό τείχος ευάλωτο στη συμπίεση.

Καθώς το έμβρυο αυξάνεται, η συμπίεση της κατώτερης κοίλης φλέβας αυξάνεται. Ταυτόχρονα, οι κυκλοφορικές διαταραχές αυτού του τμήματος προχωρούν. Υπάρχει στασιμότητα αίματος στα κάτω άκρα και ανάπτυξη οίδημα. Υπό αυτές τις συνθήκες, η διατροφή των ιστών και ο κορεσμός τους οξυγόνου μειώνονται σταδιακά. Αυτοί οι παράγοντες μαζί οδηγούν σε μείωση της ποσότητας ATP στο κύτταρο και αύξηση της πιθανότητας εμφάνισης κρίσεων.

Χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια
Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την αδυναμία της καρδιάς να εκτελέσει επαρκώς τη λειτουργία άντλησης και να διατηρήσει ένα βέλτιστο επίπεδο κυκλοφορίας του αίματος. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη οίδημα, ξεκινώντας από τα κάτω άκρα και αυξάνεται υψηλότερα με την εξέλιξη της προόδου της καρδιακής λειτουργίας. Υπό συνθήκες στασιμότητας του αίματος στα κάτω άκρα αναπτύσσεται έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών. Υπό αυτές τις συνθήκες, η απόδοση των μυών των κάτω άκρων μειώνεται σημαντικά, η ανεπάρκεια ATP συμβαίνει ταχύτερα και αυξάνεται η πιθανότητα επιληπτικών κρίσεων.

Καρδιακές φλέβες
Η διάταση της διάτασης είναι ένα τμήμα του αραιωμένου φλεβικού τοιχώματος που προεξέχει πέρα ​​από τα κανονικά περιγράμματα του αγγείου. Αναπτύσσεται πιο συχνά σε άτομα των οποίων η απασχόληση συνδέεται με ώρες στάσης στα πόδια τους, σε ασθενείς με χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, σε ασθενείς με παχυσαρκία. Στην πρώτη περίπτωση, ο μηχανισμός της ανάπτυξής τους συνδέεται με ένα συνεχώς αυξημένο φορτίο στα φλεβικά αγγεία και την επέκτασή τους. Στην περίπτωση της καρδιακής ανεπάρκειας, η στάση του αίματος αναπτύσσεται στα αγγεία των κάτω άκρων. Με την παχυσαρκία, το φορτίο στα πόδια αυξάνεται σημαντικά, ο όγκος του αίματος αυξάνεται και η διάμετρος των φλεβών αναγκάζεται να προσαρμοστεί σε αυτό.

Η ταχύτητα ροής του αίματος στις κιρσοί μειώνεται, το πάχος του αίματος και οι θρόμβοι αίματος που φράζουν τις ίδιες φλέβες. Σε τέτοιες συνθήκες, το αίμα αναζητά άλλη εκροή, αλλά σύντομα υψηλή πίεση και οδηγεί στην εμφάνιση νέων κιρσών. Αυτό κλείνει τον φαύλο κύκλο, ο οποίος έχει ως αποτέλεσμα την πρόοδο της στασιμότητας αίματος στα κάτω άκρα. Η στάση αίματος οδηγεί σε μείωση της παραγωγής του ΑΤΡ και αυξάνει την πιθανότητα επιληπτικών κρίσεων.

Θρομβοφλεβίτιδα
Η θρομβοφλεβίτιδα είναι μια φλεγμονή του φλεβικού αγγείου. Κατά κανόνα, η θρομβοφλεβίτιδα συνοδεύει τις κιρσώδεις φλέβες, καθώς οι μηχανισμοί σχηματισμού τους επικαλύπτονται. Και στις δύο περιπτώσεις, ο παράγοντας σκανδαλισμού είναι η στασιμότητα της κυκλοφορίας του αίματος. Με τις φλεβίτιδες, οδηγεί σε κιρσούς και με θρομβοφλεβίτιδα - σε φλεγμονή. Η φλεγμονή της φλέβας συμπιέζεται από οίδημα και παραμορφώνεται, η οποία υποφέρει επίσης από τη διακίνηση, την επιδείνωση της στάσεως του αίματος και της φλεγμονής. Ο επόμενος φαύλος κύκλος οδηγεί στο γεγονός ότι είναι πρακτικά αδύνατο να θεραπευθεί πλήρως η θρομβοφλεβίτιδα και οι κιρσούς με συντηρητικά μέσα. Όταν χρησιμοποιείτε ορισμένα φάρμακα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, αλλά όχι την εξαφάνιση των παραγόντων που την προκάλεσαν. Ο μηχανισμός των κρίσεων, όπως και στις προηγούμενες περιπτώσεις, συνδέεται με τη στασιμότητα του αίματος στα κάτω άκρα.

Αθηροσκλήρυνση
Αυτή η ασθένεια αποτελεί μάστιγα χωρών με υψηλό επίπεδο ανάπτυξης, καθώς το περιστατικό και η σοβαρότητά της αυξάνεται με το επίπεδο ευημερίας του πληθυσμού. Στις χώρες αυτές υπάρχει το υψηλότερο ποσοστό ατόμων με παχυσαρκία. Με την υπερβολική διατροφή, το κάπνισμα και τον καθιστό τρόπο ζωής, σχηματίζονται αθηροσκληρωτικές πλάκες στα τοιχώματα των αρτηριών, μειώνοντας τη διαπερατότητα των αγγείων. Ο συχνότερος εντοπισμός τους είναι οι λαγόνες, μηριαίες και αλλεργικές αρτηρίες. Ως αποτέλεσμα του σχηματισμού πλάκας, η απόδοση της αρτηρίας περιορίζεται. Εάν κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής άσκησης ο μυϊκός ιστός λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, τότε καθώς το φορτίο αυξάνεται, το έλλειμά τους βαθμιαία σχηματίζεται Η έλλειψη μυϊκού οξυγόνου παράγει λιγότερα ATP, τα οποία μετά από κάποιο χρονικό διάστημα διατηρώντας παράλληλα την ένταση της εργασίας θα οδηγήσουν στην ανάπτυξη κράμπας στα πόδια.

Αναιμία
Η αναιμία είναι μια μείωση στον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων (ερυθρά αιμοσφαίρια) και / ή της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι κύτταρα που περιέχουν έως και 98% πρωτεΐνη αιμοσφαιρίνης και αυτός με τη σειρά του είναι ικανός να δεσμεύει το οξυγόνο και να τον μεταφέρει σε περιφερειακούς ιστούς. Η αναιμία μπορεί να αναπτυχθεί για πολλούς λόγους, όπως οξεία και χρόνια αιμορραγία, διαταραχές των διαδικασιών ωρίμανσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων, γενετικό ελάττωμα της αιμοσφαιρίνης, παρατεταμένη χρήση ορισμένων φαρμάκων (παράγωγα πυραζολόνης) και πολλά άλλα. Η αναιμία οδηγεί σε μείωση της ανταλλαγής αερίων μεταξύ του αέρα, του αίματος και των ιστών. Η ποσότητα οξυγόνου που παρέχεται στην περιφέρεια δεν αρκεί για να εξασφαλίσει τις βέλτιστες ανάγκες των μυών. Ως αποτέλεσμα, λιγότερα μόρια ΑΤΡ σχηματίζονται στα μιτοχόνδρια και η ανεπάρκεια αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης σπασμών.

Πρώιμη μετεγχειρητική περίοδος
Η κατάσταση αυτή δεν είναι ασθένεια, αλλά αξίζει ιδιαίτερη προσοχή όταν πρόκειται για επιληπτικές κρίσεις. Οι λειτουργίες μεσαίου και υψηλού βαθμού πολυπλοκότητας, κατά κανόνα, συνοδεύονται από κάποια απώλεια αίματος. Επιπλέον, η αρτηριακή πίεση μπορεί να μειωθεί τεχνητά για μεγάλο χρονικό διάστημα για τα συγκεκριμένα στάδια της επέμβασης. Αυτοί οι παράγοντες, σε συνδυασμό με την πλήρη ακινησία του ασθενούς για αρκετές ώρες χειρουργικής επέμβασης, δημιουργούν αυξημένο κίνδυνο θρόμβων αίματος στα κάτω άκρα. Αυτός ο κίνδυνος είναι αυξημένος σε ασθενείς με αθηροσκλήρωση ή κιρσούς.

Η μετεγχειρητική περίοδος, η οποία σε ορισμένες περιπτώσεις διαρκεί αρκετό καιρό, απαιτεί από τον ασθενή να τηρεί αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι και χαμηλή σωματική δραστηριότητα. Υπό αυτές τις συνθήκες, η κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα επιβραδύνεται σημαντικά και σχηματίζονται θρόμβοι αίματος ή θρόμβοι αίματος. Ο θρόμβος εμποδίζει εν μέρει ή εντελώς τη ροή του αίματος στο αγγείο και προκαλεί υποξία (χαμηλή περιεκτικότητα οξυγόνου στους ιστούς) των μυών που τον περιβάλλουν. Όπως και σε προηγούμενες ασθένειες, η μείωση της συγκέντρωσης οξυγόνου στον μυϊκό ιστό, ειδικά υπό συνθήκες αυξημένης τάσης, οδηγεί στην εμφάνιση σπασμών.

Υπερθυρεοειδισμός
Ο υπερθυρεοειδισμός είναι μια ασθένεια που συνδέεται με την αυξημένη παραγωγή θυρεοειδούς ορμόνης. Λόγω της εμφάνισης και του αναπτυξιακού μηχανισμού, διακρίνεται ο πρωτοπαθής, δευτερογενής και τριτογενής υπερθυρεοειδισμός. Ο πρωτοπαθής υπερθυρεοειδισμός χαρακτηρίζεται από μια διαταραχή στο επίπεδο του ίδιου του θυρεοειδούς αδένα, ένα δευτερεύον στο επίπεδο της υπόφυσης και ένα τριτογενές στο επίπεδο του υποθάλαμου. Η αύξηση της συγκέντρωσης των θυροξίνης και των τριιωδοθυρονικών ορμονών οδηγεί σε ταχυψία (επιτάχυνση των διαδικασιών σκέψης) καθώς και σε ανησυχία και σε κατάσταση συνεχούς άγχους. Αυτοί οι ασθενείς είναι πολύ πιο δραστήριοι από τους υγιείς ανθρώπους. Το κατώφλι της διέγερσης των νευρικών κυττάρων τους μειώνεται, πράγμα που οδηγεί σε αύξηση της διέγερσης του κυττάρου. Όλοι οι παραπάνω παράγοντες οδηγούν σε πιο έντονη μυϊκή εργασία. Μαζί με άλλους παράγοντες προδιάθεσης, ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.

Υπερβολική Άσκηση
Η αφόρητη και παρατεταμένη σωματική άσκηση για έναν απροετοίμαστο οργανισμό είναι σίγουρα βλαβερή. Οι μύες εξαντλούνται γρήγορα, καταναλώνεται ολόκληρη η παροχή ΑΤΡ. Εάν δεν δώσετε στους μύες χρόνο για να ξεκουραστούν, για την οποία ένα ορισμένο ποσό αυτών των δεδομένων φορέα ενέργειας είναι πρόσφατα συνθετικά, τότε με περαιτέρω μυϊκή δραστηριότητα, η ανάπτυξη των επιληπτικών κρίσεων είναι πολύ πιθανή. Η πιθανότητά τους αυξάνεται πολλές φορές σε κρύο περιβάλλον, για παράδειγμα, σε κρύο νερό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ψύξη των μυών οδηγεί σε μείωση του ρυθμού μεταβολισμού σε αυτό. Κατά συνέπεια, η κατανάλωση της ATP παραμένει η ίδια και οι διαδικασίες της αναπλήρωσής της επιβραδύνονται. Γι 'αυτό συμβαίνουν συχνά κράμπες στο νερό.

Επίπεδα πόδια
Αυτή η παθολογία είναι λάθος σχηματισμός της αψίδας του ποδιού. Ως αποτέλεσμα, τα σημεία περιστροφής του ποδιού βρίσκονται σε μέρη που δεν είναι φυσιολογικά κατάλληλα γι 'αυτά. Οι μύες του ποδιού, που βρίσκονται έξω από την αψίδα, πρέπει να φέρουν το βάρος στο οποίο δεν έχουν σχεδιαστεί. Ως αποτέλεσμα, η ταχεία κόπωση τους συμβαίνει. Ένας κουρασμένος μυς χάνει το ΑΤΡ και ταυτόχρονα χάνει την ικανότητά του να χαλαρώνει.

Εκτός από το χτύπημα του ίδιου του ποδιού, ο πλατύς πομπός επηρεάζει έμμεσα την κατάσταση των αρθρώσεων γονάτου και ισχίου. Δεδομένου ότι το τόξο του ποδιού δεν έχει διαμορφωθεί σωστά, δεν εκτελεί τη λειτουργία απόσβεσης. Ως αποτέλεσμα, οι παραπάνω αρθρώσεις είναι πιο κλονισμένες και πιο πιθανό να αποτύχουν, προκαλώντας την ανάπτυξη αρθρώσεων και αρθρίτιδας.

Γενετικό ελάττωμα μιας από τις συσταλτικές πρωτεΐνες

Αυτή η κατηγορία ασθενειών είναι ανίατη. Είναι παρήγορο ότι η συχνότητα της νόσου στον πληθυσμό είναι χαμηλή και η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου είναι 1: 200-300 εκατομμύρια. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει διάφορες ζιζανιοπάθειες και ασθένειες μη φυσιολογικών πρωτεϊνών.

Μια από τις ασθένειες αυτής της ομάδας, που εκδηλώνονται με σπασμούς, είναι το σύνδρομο Tourette (Gilles de la Tourette). Λόγω της μετάλλαξης συγκεκριμένων γονιδίων στο έβδομο και ενδέκατο ζεύγος χρωμοσωμάτων στον εγκέφαλο, σχηματίζονται μη φυσιολογικές συνδέσεις, που οδηγούν στις ακούσιες κινήσεις του ασθενούς (κρότωνες) και τις κραυγές (συχνότερα, άσεμνες). Στην περίπτωση που ένα τσιμπούρι επηρεάζει το κάτω άκρο, μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή περιοδικών κατασχέσεων.

Πρώτες Βοήθειες για Σπασμό

Το κύριο καθήκον του ατόμου που βοηθά με τον σπασμό του εαυτού του ή κάποιον άλλο είναι η αναγνώριση της αιτίας του σπασμού. Με άλλα λόγια, είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση εάν η σπασμός είναι μια εκδήλωση μερικής επιληπτικής κρίσης ή προκαλείται από κάποιους άλλους λόγους. Ανάλογα με τον μηχανισμό ανάπτυξης σπασμών, υπάρχουν τουλάχιστον δύο αλγόριθμοι φροντίδας, οι οποίοι είναι ριζικά διαφορετικοί ο ένας από τον άλλο.

Το πρώτο διακριτικό χαρακτηριστικό των επιληπτικών κρίσεων είναι η σταδιοποίηση. Το πρώτο στάδιο είναι κλωνικό, δηλαδή εμφανίζονται εναλλασσόμενες ρυθμικές συσπάσεις και χαλάρωση μυών. Η διάρκεια του κλωνικού σταδίου, κατά μέσο όρο, 15 - 20 δευτερόλεπτα. Το δεύτερο στάδιο επιληπτικών κρίσεων είναι ο τοκετός. Όταν εμφανίζεται ένας μακρύς σπασμός μυών, κατά μέσο όρο, έως και 10 δευτερόλεπτα, μετά τον οποίο ο μυς χαλαρώνει και η επίθεση τελειώνει.

Το δεύτερο χαρακτηριστικό των επιληπτικών κρίσεων είναι η εξάρτηση της εμφάνισής τους από ορισμένους παράγοντες σκανδαλισμού που είναι αυστηρά ατομικοί για κάθε ασθενή. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι τα λαμπερά φώτα που τρεμοπαίζουν, τους δυνατούς ήχους, τη γεύση και τη μυρωδιά.

Το τρίτο χαρακτηριστικό εκδηλώνεται μόνο στην περίπτωση της μετάβασης μερικών επιληπτικών κρίσεων σε γενικευμένες κρίσεις και συνίσταται στην απώλεια της συνείδησης του ασθενούς μετά τον τερματισμό της επίθεσης. Η απώλεια συνείδησης συχνά συνοδεύεται από ακούσια ούρηση και απόρριψη κοπράνων. Αφού έρχεται στη ζωή, υπάρχει ένα φαινόμενο ανάδρομης αμνησίας, στο οποίο ο ασθενής δεν θυμάται ότι είχε υποστεί επίθεση.

Εάν, σύμφωνα με τα παραπάνω κριτήρια, ο ασθενής έχει μερική επίθεση επιληπτικών κρίσεων, πρέπει πρώτα να τοποθετηθεί σε μια καρέκλα, πάγκο ή έδαφος προκειμένου να αποφευχθεί ο τραυματισμός σε περίπτωση πιθανής πτώσης. Τότε θα πρέπει να περιμένετε το τέλος της επίθεσης, χωρίς να κάνετε καμία ενέργεια.

Σε περίπτωση εξάπλωσης των σπασμών και της μετάβασης σε γενικευμένη μορφή, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τον ασθενή στο πλάι και να τοποθετήσετε μια κουβέρτα ή ένα πουκάμισο κάτω από το κεφάλι του ή να το κολλήσετε με τα χέρια του, για να αποφύγετε την καταστροφή του κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Είναι σημαντικό να μην στερεώσετε την κεφαλή, αλλά να την προστατέψετε από τις κρούσεις, καθώς με ισχυρή στερέωση υπάρχει κίνδυνος κατάρρευσης των τραχηλικών σπονδύλων, γεγονός που αναπόφευκτα οδηγεί στο θάνατο του ασθενούς. Εάν ο ασθενής έχει γενικευμένη κρίση κατάσχεσης, είναι εξίσου σημαντικό να καλέσετε ένα ασθενοφόρο όσο το δυνατόν νωρίτερα, αφού χωρίς την εισαγωγή ορισμένων φαρμάκων, η πιθανότητα επαναλαμβανόμενων κρίσεων είναι υψηλή. Στο τέλος της επίθεσης, πρέπει να προσπαθήσετε να υπολογίσετε ποιος παράγοντας θα μπορούσε να προκαλέσει την επίθεση και να προσπαθήσει να την εξαλείψει.

Όταν η αιτία των επιληπτικών κρίσεων δεν σχετίζεται με την επιληψία, πρέπει να ληφθούν τα ακόλουθα βήματα. Πρώτον, πρέπει να δώσετε στα άκρα μια ανυψωμένη θέση. Αυτό παρέχει βελτιωμένη ροή αίματος και εξαλείφει τη στασιμότητα. Δεύτερον, πρέπει να πιάσετε τα δάκτυλα των ποδιών και να κάνετε την ραχιαία κάμψη του ποδιού (προς το γόνατο) σε δύο στάδια - το πρώτο μισό κάμψης και απελευθέρωσης, και στη συνέχεια να λυγίσει αργά όσο το δυνατόν περισσότερο και κρατήστε τη θέση μέχρι να σταματήσουν οι επιληπτικές κρίσεις. Αυτός ο χειρισμός οδηγεί σε ένα εξαναγκαστικό τέντωμα του μυός, το οποίο, όπως ένα σφουγγάρι, αντλεί πλούσιο σε οξυγόνο αίμα. Παράλληλα, είναι χρήσιμο να παράγεται ένα ελαφρύ μασάζ του άκρου, καθώς βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης. Τα τσιμπήματα και οι ενέσεις έχουν αποσπασματικό αποτέλεσμα και διακόπτουν την αλυσίδα αντανακλαστικών, κλείνοντας τον πόνο του μυϊκού σπασμού.

Θεραπεία των κράμπες

Φαρμακευτική αγωγή για συχνές κρίσεις

Η θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων διανέμεται υπό όρους για τη διακοπή των επιληπτικών κρίσεων και της θεραπείας με στόχο την πρόληψή τους.

Η παρέμβαση φαρμάκου πραγματοποιείται μόνο εάν ο ασθενής έχει μερική ή γενικευμένη επιληπτική κρίση. Σε περιπτώσεις σπασμών άλλης προέλευσης, η διακοπή τους πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τους χειρισμούς που αναφέρονται στο τμήμα "Πρώτες Βοήθειες με Σπασμό".

http://www.polismed.com/articles-sudorogi-v-nogakh-prichiny-simptomy-lechenie.html

Περισσότερα Άρθρα Σχετικά Με Κιρσούς