Φρούτα που είναι φυσικά διουρητικά (διουρητικά)

Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι πολλά λαχανικά και φυτικά έγχυμα έχουν έντονο διουρητικό αποτέλεσμα. Υπάρχουν φρούτα διουρητικά; Εάν ναι, ποιοι καρποί είναι διουρητικοί; Τα φρούτα που έχουν διουρητικό αποτέλεσμα είναι πραγματικότητα και αν τα χρησιμοποιείτε στη διατροφή σας, μπορείτε να μετατοπίσετε ελαφρά την ισορροπία νατρίου-καλίου στο σώμα προς την άλλη, πράγμα που θα οδηγήσει σε αύξηση της διούρησης.

Εάν για τους περισσότερους ανθρώπους η ποσότητα του υγρού που εκκρίνεται από το σώμα δεν έχει μεγάλη σημασία, τότε για προβλήματα με πίεση, νεφρά ή οίδημα, αυτό είναι πολύ σημαντικό. Συνήθως, οι γιατροί συνταγογραφούν διάφορα συνθετικά διουρητικά σε ασθενείς με αυτά τα συμπτώματα, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστώνται ιδιαίτερα επειδή υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης παθολογίας στο έμβρυο. Ωστόσο, τα διουρητικά φρούτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα άλλο θέμα, διότι όχι μόνο θα αφαιρέσουν απαλά το οίδημα, θα αποβάλλουν την υπερβολική ποσότητα υγρού από το σώμα χωρίς να βλάψουν τη μητέρα ή το παιδί, αλλά θα ενεργούν επίσης ως φυσική πηγή βιταμινών, ανόργανων στοιχείων και ιχνοστοιχείων. Είναι λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φρούτα θεωρούνται τα ασφαλέστερα διουρητικά, δεδομένου ότι οι ουσίες που εκκρίνονται στα ούρα αντισταθμίζονται αμέσως.

Ας εξετάσουμε ποια διουρητικά φρούτα:

• ρόδι?
• ένα μήλο?
• μπανάνα;
• πορτοκαλί.
• Μανταρίνι;
• λεμόνι?
• γκρέιπφρουτ?
• αχλάδι.
• καρπούζι?
• αποξηραμένα βερίκοκα ·
• Ακτινίδια.
• ανανά

Το ρόδι έχει διουρητικό αποτέλεσμα;

Τόσο το ίδιο το ρόδι όσο και ο χυμός του έχουν πολύτιμες θρεπτικές και φαρμακευτικές ιδιότητες που είναι γνωστές στους ανθρώπους για πολλούς αιώνες. Ο χυμός ροδιού διατηρεί όλες τις ωφέλιμες ιδιότητες του φρούτου και, γνωρίζοντας αυτό, οι αρχαίοι θεραπευτές το χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Έτσι ο Ιπποκράτης το χρησιμοποίησε για τη θεραπεία νευρικών διαταραχών, πυρετού, με πόνο στο στομάχι και άλλες ασθένειες.

Ο χυμός ροδιού είναι ένα διουρητικό φάρμακο φυσικής προέλευσης, το οποίο επιτρέπει την αφαίρεση του οιδήματος χωρίς να ξεπλένει το κάλιο από το σώμα, αλλά αντίθετα, το κορεσμό του. Αυτές οι ιδιότητες του ροδιού είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για τις έγκυες γυναίκες, τους υπερτασικούς ασθενείς και τους πυρήνες.

Μην ξεχνάτε ότι το ρόδι ως διουρητικό επηρεάζει την πυκνότητα του αίματος, αυξάνοντας το. Αυτό σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε το χυμό αυτού του φρούτου με παρατεταμένη αιμορραγία της μήτρας και περιορίζει τη χρήση ροδιών σε άτομα με υψηλή πυκνότητα αίματος ή θρόμβους αίματος. Επίσης, τα ρόδια δεν συνιστώνται για αυξημένη οξύτητα στο στομάχι, παγκρεατίτιδα και γαστρίτιδα, καθώς ο χυμός είναι πολύ ξινό. Η θεραπεία με χυμό ροδιού συνιστάται να πραγματοποιείται μισή ώρα πριν από τα γεύματα · η πορεία της θεραπείας μπορεί να είναι έως και τέσσερις μήνες.

Τα μήλα είναι διουρητικά;

Η απάντηση στο ερώτημα εάν τα μήλα είναι διουρητικά είναι σίγουρα ναι! Αν κοιτάξετε τη σύνθεση μήλων για βιταμίνες και μικροοργανισμούς, μπορείτε να δείτε ότι η συγκέντρωση νατρίου είναι 11 φορές χαμηλότερη από αυτή του καλίου. Αυτά τα δεδομένα υποδηλώνουν ότι η χρήση μήλων επηρεάζει τον ημερήσιο όγκο των ούρων και μπορεί επίσης να έχει ήπια επίδραση στη μείωση της πρηξίματος.

Προκειμένου τα μήλα να έχουν ήπια διουρητική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, θα πρέπει να ληφθούν ωμά, επειδή κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας, μερικές από τις ουσίες που βρίσκονται σε αυτό αποσυντίθενται, συμπεριλαμβανομένων των ουσιών που επηρεάζουν την οξείδωση της βιταμίνης C στο ανθρώπινο σώμα.

Όπως και κάθε άλλο εργαλείο, τα μήλα και το ξίδι μηλίτη μήλου χρησιμοποιούνται σε διάφορες δίαιτες για απώλεια βάρους. Το ξίδι μηλίτης από μήλα - ένα διουρητικό είναι πολύ πιο ισχυρό από τα μήλα λόγω της μεγαλύτερης συγκέντρωσης και του ξυδιού. Ξύδι σε μεγαλύτερο όγκο απομακρύνει το υγρό από το σώμα, αλλά δεν έχει ένα τέτοιο σύνολο βιταμινών και ιχνοστοιχείων ως ώριμα φρούτα. Η μεγάλη αποτελεσματικότητα του ξύδι μηλίτη μηλίτη έχει οδηγήσει στη δημοτικότητά του τα τελευταία χρόνια ως μέσο για την απώλεια βάρους, η οποία συμβαίνει λόγω της απώλειας της υπερβολικής υγρασίας και των ουσιών που δεν είναι απαραίτητες για το σώμα. Ωστόσο, θα πρέπει να ειπωθεί ότι η επίδραση του ξύδι μηλίτη μηλίτη είναι βραχύβια και αν το χρησιμοποιείτε για την απώλεια βάρους, στη συνέχεια, τη διακοπή της, όλα τα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν θα εξαφανιστούν.

Διουρητικές ικανότητες μπανάνας

Η μπανάνα - ένα διουρητικό είναι πιο εξωτικό για τα γεωγραφικά πλάτη μας από ό, τι τα ίδια μήλα, επομένως οι συμπολίτες μας εξομοιώνονται ιστορικά κάπως χειρότερα. Ωστόσο, αυτό δεν αναιρεί την υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο σε αυτό. Ως εκ τούτου, ένα έντονο καθαρτικό και διουρητικό αποτέλεσμα. Μια δίαιτα μπανάνας δεν είναι μόνο ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος, αλλά και ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο που μειώνει την αρτηριακή πίεση και μειώνει το πρήξιμο. Ωστόσο, δεν συνιστάται να καταφύγετε σε αυτό το φάρμακο για άτομα που έχουν οίδημα λόγω στεφανιαίας νόσου. Το γεγονός είναι ότι η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο σε αυτούς τους εξωτικούς καρπούς δεν είναι αρκετή σε σύγκριση με την ποσότητα του καλίου που εκκρίνεται στα ούρα όταν τρώει μπανάνες.

Εξ ου και το συμπέρασμα: εάν ένα άτομο έχει μεταβεί αποκλειστικά σε μια δίαιτα μπανάνας, το αίμα του θα σταδιακά σταδιακώνει και θα σχηματίζονται θρόμβοι αίματος στα αιμοφόρα αγγεία.

Χρησιμοποιήστε μπανάνες ως διουρητικό για απώλεια βάρους, ανακούφιση πρήξιμο ή μείωση της πίεσης δεν μπορεί να είναι άτομα με προβλήματα της βιοχημικής σύνθεσης του αίματος, ειδικά εκείνα που έχουν την τάση να έχουν θρόμβο αίματος.

Είναι όλα τα διουρητικά πορτοκάλια;

Ο χυμός πορτοκαλιού είναι διουρητικός και χολερετικός παράγοντας που συνιστάται για παχυσαρκία, μετεωρισμός, κρυολογήματα, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, αθηροσκλήρωση, προβλήματα με το ήπαρ ή τα οστά. Σήμερα, είναι γνωστές περισσότερες από τριακόσιες ποικιλίες πορτοκαλιού, αλλά μόνο έξι από αυτές έχουν το πιο έντονο διουρητικό αποτέλεσμα:

1. Jaffa;
2. Βαλένθια;
3. Navelina;
4. Cara Cara;
5. Sanguine;
6. Moro Blood.

Ως ήπιο διουρητικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο ο χυμός, αλλά και ο πολτός και ακόμη και η κρούστα αυτών των πορτοκαλιών, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτός ο καρπός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και πολλοί άνθρωποι έχουν διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις στα εσπεριδοειδή και επομένως σε νεοφώτιστα Οι πορτοκαλί δίαιτες πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το βάρος, φυσικά, θα μειωθεί, διότι το διουρητικό αποτέλεσμα θα οδηγήσει σε μείωση της ποσότητας του υγρού στο σώμα. Το ίδιο το πορτοκάλι είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, αλλά στο σώμα ενός ατόμου που έχει μεταφερθεί σε μια τέτοια δίαιτα, το αίμα θα πήξει και θα παρατηρηθεί περίσσεια βιταμίνης C με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.

Τα μανταρίνια είναι επίσης διουρητικά;

Τόσο τα μανταρίνια όσο και οι χυμοί τους είναι μια από τις πιο αγαπημένες φρουτοσαλάτες, η μυρωδιά της οποίας είναι οικεία σε όλους από την παιδική ηλικία. Πολλά μανταρίνια συνδέονται με το νέο έτος. Όλοι γνωρίζουν ότι αυτός ο εκπρόσωπος των εσπεριδοειδών είναι πηγή θρεπτικών συστατικών και βιταμινών, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα μανταρίνια είναι ένα διουρητικό φυσικής προέλευσης που μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. Χάρη στις ουσίες της σύνθεσής τους, τα μανταρίνια χρησιμεύουν ως προφυλακτικός παράγοντας του καρκίνου και της διαταραχής της ηπατικής λειτουργίας.

Όπως τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια αποτελούν μέρος πολλών δίαιτων, αλλά τα τελευταία έχουν την ικανότητα να μειώνουν το βάρος όχι μόνο λόγω της απομάκρυνσης της περίσσειας του υγρού από το σώμα αλλά και λόγω της επιτάχυνσης του μεταβολισμού του λίπους και της ομαλοποίησης των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Ωστόσο, παρά το γεγονός αυτό, δεν συνιστάται να στραφείτε αποκλειστικά στην κατανάλωση μανταρινιών επειδή περιέχει σαλικυλικά άλατα, καταστρέφοντας τα ιστιοκύτταρα και απελευθερώνοντας ισταμίνη, η οποία προκαλεί αλλεργικές και ψευδο-αλλεργικές αντιδράσεις στους ανθρώπους (εμφανίζονται συμπτώματα αλλεργίας όταν καταναλώνετε μεγάλο αριθμό μανταρινιών).

Λεμόνι ως διουρητικό

Το γεγονός ότι το λεμόνι είναι ένα διουρητικό φρούτο είναι γνωστό στους θεραπευτές πολλούς αιώνες πριν. Αυτός είναι ο λόγος που τόσο συχνά συνταγογραφήθηκε σε ασθενείς με θερμότητα και μετά από δηλητηρίαση, όταν ήταν απαραίτητο να αφαιρεθούν οι τοξίνες από το σώμα. Και πράγματι, ο λεμόνι, ο χυμός και ο χυμός λεμονιού απομακρύνουν τέλεια τα αποχετεύσεις, αποβάλλουν τη χοληστερόλη από τα αιμοφόρα αγγεία, πέτρες και άμμο από τα νεφρά, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και βοηθούν να ξεφορτωθούν το υπερβολικό βάρος. Δηλαδή, το λεμόνι είναι διουρητικό, το οποίο από την άποψη της πολυλειτουργικότητάς του δεν είναι κατώτερο από τα συνθετικά διουρητικά, αλλά παράλληλα έχει πιο ήπιο αποτέλεσμα και προστατεύει το συκώτι από τις διεργασίες σάπωσης.

Τσάι λεμονιού, χυμό λεμονιού, ζαχαροπλαστική με σαλάτες και χυμό λεμονιού μπορεί να βρεθεί σε σχεδόν οποιαδήποτε δίαιτα, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη, αφού όλα αυτά μπορούν να απελευθερώσουν το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες. Και σε εκείνες τις περιπτώσεις, όταν είναι απαραίτητο να επιτευχθεί καθαρτικό αποτέλεσμα και ταυτόχρονα να γεμίσετε το σώμα με θρεπτικά συστατικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή: 1 ακατέργαστο κρόκο αναμειγμένο με το χυμό ενός μικρού λεμονιού και ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού.

Ακόμα, το λεμόνι είναι εσπεριδοειδές, οπότε προτού προχωρήσετε σε μια διατροφή λεμονιού ή την καθημερινή λήψη του χυμού αυτού του φρούτου, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε την πιθανότητα οξείας αλλεργικής αντίδρασης.

Το γκρέιπφρουτ δίνει ένα εύκολο διουρητικό αποτέλεσμα.

Το γκρέιπφρουτ είναι ένα διουρητικό που απομακρύνει όχι μόνο την περίσσεια του υγρού από το σώμα, αλλά και τις εναποθέσεις αλατιού και τις τοξίνες. Ως εκ τούτου, ένα ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ μπορεί να βρεθεί σε πολλές υγιεινές διατροφές.

Το γκρέιπφρουτ έχει λιγότερο έντονο διουρητικό αποτέλεσμα από τα συνθετικά διουρητικά, αλλά σε αντίθεση με τα τελευταία, αντισταθμίζει τις αποβαλλόμενες βιταμίνες και μικροστοιχεία. Ταυτόχρονα, αντίθετα με άλλα εσπεριδοειδή, για παράδειγμα το λεμόνι, το γκρέιπφρουτ είναι πολύ αγχωτικό στο συκώτι, έτσι δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε μεγάλες ποσότητες για απώλεια βάρους. Η βέλτιστη περίοδος χρήσης αυτού του φυσικού διουρητικού θεωρείται ένα μήνα σε ένα μήνα για 1 φρούτο την ημέρα.

Ο χυμός γκρέιπφρουτ αλληλεπιδρά ελάχιστα με πολλά φάρμακα (αντιισταμινικά, στατίνες, αντισυλληπτικά και φάρμακα για τους πυρήνες) συμμετέχοντας σε επικίνδυνες αντιδράσεις ή μειώνοντας την αφομοιωσιμότητά τους από το σώμα και, ως εκ τούτου, διεγείροντας την εμφάνιση παρενεργειών από τη λήψη αυτών των φαρμάκων. Επομένως, παίρνοντας μερικά φάρμακα, τρώτε γκρέιπφρουτ τακτικά χωρίς την άδεια του γιατρού είναι αδύνατο, είναι καλύτερα να το αντικαταστήσετε με ένα παρόμοιο φρούτο.

Διουρητικές ιδιότητες του αχλαδιού

Δεν είναι όλα τα διουρητικά αχλάδια, ή μάλλον, όχι όλα εξίσου χρήσιμα. Οι άγριες ποικιλίες έχουν τις μεγαλύτερες διουρητικές ιδιότητες, αλλά αν δεν τους πάρετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ποικιλίες κήπων. Ένα ειδικό χαρακτηριστικό ενός αχλαδιού, σε σύγκριση με άλλα διουρητικά φρούτα, είναι η χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και η χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, γεγονός που του επιτρέπει να χρησιμοποιηθεί ως μέσο για την ανακούφιση της διόγκωσης και της χαμηλής αρτηριακής πίεσης στους διαβητικούς. Αυτό είναι πολύ σημαντικό επειδή οι διαβητικοί είναι πολύ περιορισμένοι στη διατροφή, ειδικά σε φρούτα, τα περισσότερα από τα οποία είναι γλυκά και έχουν διουρητικές ιδιότητες.

Το αχλάδι, ως φυσικό διουρητικό, εμφανίζεται σε άτομα με καρδιακά προβλήματα, υψηλή χοληστερόλη στο αίμα, παχυσαρκία, τοξικά χημικά και βαρέα μέταλλα, πεπτικές διαταραχές.

Ο χυμός αχλαδιού, ειδικά με άγριους, βοηθά επίσης με έντονο πυρετό, διεγείροντας την απομάκρυνση της νόσου από το σώμα και τον προστάτη στους άνδρες όταν είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί το οίδημα του προστάτη.

Καρπούζι - το πιο διουρητικό μούρο

Καρπούζι διουρητικό, γνωστό και στα παιδιά. Αυτός ο καρπός, ο οποίος αποτελείται σχεδόν εξ ολοκλήρου από νερό, έχει μια αξεπέραστη δυνατότητα να απομακρύνει το υπερβολικό υγρό και να παρέχει στο σώμα εύκολα εύπεπτα σάκχαρα. Το πιο εκπληκτικό είναι ότι αυτό το φαινομενικά γλυκό μούρο μπορεί να καταναλωθεί ακόμα και από διαβητικούς. Ταυτόχρονα, όχι μόνο ροζ, αλλά και λευκή σάρκα, η οποία είναι κάτω από το πράσινο δέρμα, έχει διουρητικό αποτέλεσμα και έχει μεγάλες διουρητικές ιδιότητες από τη συνηθισμένη γλυκιά σάρκα. Ο λευκός χυμός πολτού είναι τόσο ισχυρός διουρητικός που το πίνει περισσότερο από μισό φλιτζάνι την ημέρα είναι απλώς επικίνδυνος, ενώ ο κόκκινος πολτός μπορεί να καταναλωθεί 2-3 κιλά την ημέρα χωρίς φόβο για την υγεία σας.

Το καρπούζι είναι ένα καλό διουρητικό για την αφαίρεση οίδημα που προκαλείται από νεφρική ανεπάρκεια, το οποίο με τη σειρά του συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά σε περίπτωση υπέρτασης, το καρπούζι πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή και σταδιακά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, επειδή στο πρώτο καρπού δεν μειώνεται η πίεση, αλλά το αυξάνει λόγω του ότι υπάρχει περισσότερο υγρό στο αίμα. Όταν το υγρό φεύγει από το σώμα, η πίεση του αίματος πέφτει.

Επίσης μια διουρητική ιδιότητα που απομακρύνει γρήγορα το οίδημα, έχει ένα αφέψημα από φλούδες καρπούζι.

Αποξηραμένα βερίκοκα ως διουρητικό

Αποξηραμένα βερίκοκα - ένα μαλακό διουρητικό αποτέλεσμα. Τα αποξηραμένα βερίκοκα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα όχι ακατέργαστα, αλλά ως αφέψημα και εγχύσεις μεγάλης συγκέντρωσης.

Για να εξασφαλίσετε το διουρητικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να τρώτε μόνο 100 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα την ημέρα. Όλα αυτά που θα καταναλωθούν πέρα ​​από το συνιστώμενο πρότυπο δεν θα ενισχύσουν τις διουρητικές ιδιότητες των προϊόντων, αλλά μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την εργασία του πεπτικού συστήματος. Οι εγχύσεις αποξηραμένων βερίκοκων είναι ένα καλό διουρητικό έναντι των οιδήματος που προκαλούνται από προβλήματα στο καρδιαγγειακό σύστημα ή τις νεφροπάθειες. Παρέχοντας διουρητικά αποτελέσματα, τα αποξηραμένα βερίκοκα όχι μόνο αυξάνουν την ποσότητα ούρων που εκκρίνεται από το σώμα, αλλά και καθαρίζει το αίμα και τη λέμφη από τις τοξίνες και τη χοληστερόλη.

Η ιδιαιτερότητα αυτού του αποξηραμένου φρούτου, όπως το ρόδι, είναι ότι, ασκώντας διουρητικό αποτέλεσμα, δεν αυξάνουν την πυκνότητα του αίματος, αλλά αντίθετα, τονώνουν την αύξηση του αριθμού των αιματηρών σωμάτων. Δηλαδή, αυτοί οι καρποί μπορούν να συνιστώνται για ασθενείς που πάσχουν από οίδημα λόγω αναιμίας.

Τα αποξηραμένα βερίκοκα ως διουρητικό συνιστάται συχνά για έγκυες γυναίκες.

Ακτινίδιο - ένα μεγάλο διουρητικό για τους διαβητικούς

Ακτινίδιο ως διουρητικό χρησιμοποιείται όταν είναι απαραίτητο να απομακρυνθούν βλαβερές ουσίες και τοξίνες από το σώμα, εάν οι νεφροί δουλεύουν άσχημα, υπέρταση.

Η βελτίωση του έργου των νεφρών κατά τη χρήση του ακτινιδιού οφείλεται στο γεγονός ότι οι ουσίες σε αυτό το εξωτικό φρούτο θα βοηθήσουν τα νεφρά να διηθούν τα ούρα και να αυξήσουν την ημερήσια ποσότητα. Όσο για το υποτονικό αποτέλεσμα, συμβαίνει όχι μόνο λόγω αύξησης της διούρησης, αλλά και λόγω της μείωσης της χοληστερόλης στο αίμα, της ενίσχυσης των αγγειακών τοιχωμάτων και της αύξησης της ελαστικότητάς τους, παρέχοντας έτσι την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης και της θρόμβωσης.

Το ακτινίδιο είναι επίσης κατάλληλο ως μέσο για την απώλεια βάρους, επειδή εκτός από το διουρητικό αποτέλεσμα, βοηθά στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού και ο καρπός είναι εξαιρετικά χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες.

Κατάλληλο ακτινίδιο και διαβητικούς, ενώ όχι μόνο θα βοηθήσει να ανακουφίσει το πρήξιμο, αλλά επίσης θα βοηθήσει στην πρόληψη των προβλημάτων όρασης που προκαλούνται από τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω ενζύμων όπως η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη, τα οποία είναι άφθονα στο ακτινίδιο και είναι σχετικά ένζυμα απαραίτητα για τα ανθρώπινα μάτια.

Ο ανανάς έχει επίσης διουρητικό αποτέλεσμα.

Ο ανανάς ως διουρητικό στις παλιές εποχές θα μπορούσε να αντέξει είτε τους πολύ πλούσιους ανθρώπους είτε τους κατοίκους περισσότερων νότιων γεωγραφικών σημείων.

Ανανάς συνιστάται για άτομα που πάσχουν από υπέρταση ή οίδημα που προκαλείται από καρδιακή ανεπάρκεια, τα οποία μπορούν να ανιχνευθούν σε ανεπάρκεια βιταμίνης C στο υπόβαθρο της υποκείμενης νόσου, αλλά υπάρχει έντονη αλλεργία στα εσπεριδοειδή.

Πολύ συχνά, αυτός ο εξωτικός καρπός μπορεί να παρατηρηθεί σε διάφορες δίαιτες για την απώλεια βάρους και πραγματικά βοηθάει στην απώλεια βάρους, επειδή οι πρωτεΐνες στη σύνθεση του διεγείρουν την πέψη.Αποτελείται από πολύ χονδροειδείς ίνες (πολύ πιο χονδροειδείς από άλλα φρούτα) αποτέλεσμα. Ωστόσο, μην εμπλακείτε σε δίαιτες ανανά. Η σύνθεση αυτού του εξωτικού μέσου για την απώλεια βάρους είναι το κάλιο, το οποίο προκαλεί το διουρητικό του αποτέλεσμα και είναι χρήσιμο στους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στην υπέρταση, αλλά η ίδια ιδιότητα για τη μείωση της πίεσης μπορεί να είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη και ακόμη επικίνδυνη για την υποτασική.

Επιπλέον, σε αντίθεση με τα περισσότερα φυσικά διουρητικά, αυτός ο καρπός δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για προβλήματα στα νεφρά, καθώς και για παγκρεατίτιδα και χολοκυστίτιδα.

Όπως μπορείτε να δείτε, πολλά φρούτα έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, έτσι μπορείτε πάντα να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.

http://www.diuretiki.ru/narodnye-sredstva-domashnie/mochegonnye-frukty

Διουρητικά φρούτα για να βοηθήσει να χάσετε βάρος

Μαζί με ορισμένα λαχανικά και βότανα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα διουρητικά φρούτα για να απομακρύνετε το υπερβολικό υγρό.

Όταν ένα άτομο δεν έχει προβλήματα με την πίεση ή τα νεφρά, δεν σκέφτεται για το ποσό του υγρού που εκκρίνεται από το σώμα του. Εάν υπάρχουν τέτοια προβλήματα, εάν συνεχώς πρέπει να αντιμετωπίσετε το οίδημα, τότε αυτή η ερώτηση καθίσταται σημαντική.

Ο γιατρός, φυσικά, συνταγογραφεί διουρητικά, αλλά δεν θέλετε να χρησιμοποιείτε συνεχώς χημικά. Επιπλέον, υπάρχει μια εναλλακτική λύση - φυτικά προϊόντα με διουρητικό αποτέλεσμα. Εάν τα συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας δίαιτα, η ισορροπία νατρίου-καλίου θα αλλάξει ελαφρώς υπέρ του καλίου, γεγονός που θα έχει διουρητικό αποτέλεσμα. Λόγω αυτού του αποτελέσματος, τα φυτικά διουρητικά περιλαμβάνουν συχνά διάφορα συστήματα απώλειας βάρους.

Διουρητική κριτική φρούτων

Ρόδι. Ο χυμός του είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό, απομακρύνει καλά το πρήξιμο, θρέφει το σώμα με κάλιο. Συνιστάται ιδιαίτερα για τις έγκυες γυναίκες, τους υπερτασικούς ασθενείς και τους καρδιοπαθείς. Αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι το ρόδι βοηθά στην πυκνότητα του αίματος, επομένως είναι επιβλαβές για τους ανθρώπους με παχύ αίμα. Και επίσης ο ξινός χυμός ροδιού αντενδείκνυται σε περίπτωση υψηλής οξύτητας του στομάχου και της γαστρίτιδας.

Μήλα. Η περιεκτικότητα σε κάλιο είναι 11 φορές μεγαλύτερη από εκείνη του νατρίου, πράγμα που σημαίνει ότι έχουν ήπια διουρητική ιδιότητα. Η κατανάλωσή τους ως διουρητικού καρπού πρέπει να είναι ωμή, αφού η θερμική επεξεργασία καταστρέφει ευεργετικές ουσίες. Τα μήλα χρησιμοποιούνται συχνά ως μέρος διαφόρων ειδών δίαιτας για απώλεια βάρους.

Το ξίδι μηλίτης από μήλα έχει ισχυρότερη διουρητική δράση, καθώς έχει υψηλότερη συγκέντρωση και συστατικό οξέος. Αφαιρεί καλύτερα το υγρό από το σώμα, αλλά είναι κατώτερος όσον αφορά τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία σε ένα μήλο. Το ξίδι μηλίτης από μήλα χρησιμοποιείται πιο συχνά κατά την εκτέλεση περιτυλιγμάτων για απώλεια βάρους.

Η μπανάνα είναι ένας χρήσιμος καρπός, μια αποθήκη καλίου, επομένως οι ιδιότητες της διουρητικής ουσίας είναι έντονες. Η μπανάνα μειώνει καλά την αρτηριακή πίεση και εξαλείφει τη διόγκωση. Αλλά εάν το πρήξιμο προέρχεται από στεφανιαία καρδιακή νόσο, τότε η δίαιτα σε αυτά τα φρούτα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για απώλεια βάρους. Ο λόγος είναι ότι μια μπανάνα εκκρίνει περισσότερο κάλιο από το σώμα από ό, τι δίνει. Και είναι επικίνδυνο πάχυνση του αίματος και ο σχηματισμός θρόμβων αίματος.

Τα πορτοκάλια πρέπει να χρησιμοποιούνται ως διουρητικά φρούτα με προσοχή, καθώς δεν είναι όλες οι ποικιλίες. Υπάρχουν περισσότερες από 300 ποικιλίες ηλιακών φρούτων, αλλά μόνο έξι από αυτές έχουν πραγματική διουρητική ιδιότητα. Γενικά, για να επιτευχθεί διουρητικό αποτέλεσμα, είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί τόσο ολόκληρο το έμβρυο όσο και ο χυμός του.

Το πορτοκάλι μειώνει το βάρος λόγω της ικανότητάς του να αποστραγγίζεται. Ο χυμός πορτοκαλιού έχει επίσης μια χολέρεια ιδιοκτησία. Το πορτοκάλι έχει πολλή βιταμίνη C, έτσι μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση ή υπερβολική βιταμίνη.

Το μανταρίνι - το φρούτο της Πρωτοχρονιάς - έχει διουρητικές ιδιότητες, έχει θετική επίδραση στην εργασία των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. Η απώλεια βάρους όταν χρησιμοποιείτε μανταρίνια δεν προέρχεται μόνο από το γεγονός ότι απομακρύνουν το υγρό από το σώμα. Και επίσης από το γεγονός ότι τα μανταρίνια επιταχύνουν τον μεταβολισμό, εξομαλύνουν το μεταβολισμό του λίπους. Ωστόσο, η κατάχρηση αυτών των εσπεριδοειδών οδηγεί συχνά σε αλλεργικές και ψευδο-αλλεργικές αντιδράσεις.

Το λεμόνι ανήκει επίσης σε διουρητικά φρούτα, αλλά δεν είναι χειρότερο από τα συνθετικά ναρκωτικά, αλλά είναι πολύ μαλακότερο και προστατεύει ακόμη και από τις απολιπαστικές διεργασίες στο συκώτι. Ο χυμός λεμονιού αποβάλλει τα απόβλητα και τις τοξίνες, μπορεί να χρησιμεύσει ως καθαρτικό.

Η συνταγή για καθαρτικό: ο χυμός ενός μικρού λεμονιού αναμειγνύεται με τον ακατέργαστο κρόκο και ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι το λεμόνι, όπως όλα τα εσπεριδοειδή, είναι επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις, πρέπει να είστε προσεκτικοί.

Γκρέιπφρουτ Το διουρητικό του αποτέλεσμα δεν είναι έντονο, αλλά το γκρέιπφρουτ αναπληρώνει τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία με το υγρό. Αλλά με εντατική χρήση, δίνει μεγάλο φορτίο στο ήπαρ. Ως εκ τούτου, η χρήση του για την απώλεια βάρους πρέπει να είναι περιορισμένη - ένα φρούτο την ημέρα για ένα μήνα, στη συνέχεια, ένα μήνα ανάπαυσης. Ο χυμός γκρέιπφρουτ δεν μπορεί να συνδυαστεί με ορισμένα φάρμακα, έτσι κατά τη διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για αυτό το ζήτημα.

Αχλάδι ως διουρητικό, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθούν όσοι πάσχουν από καρδιακές παθήσεις, υψηλή χοληστερόλη, με χημική δηλητηρίαση, παχυσαρκία. Χαμηλών θερμίδων και χαμηλών υδατανθράκων, είναι κατάλληλο για την ανακούφιση του οιδήματος και τη μείωση της πίεσης στους διαβητικούς που αντενδείκνυνται σε γλυκά φρούτα.

Καρπούζι Είναι το πιο διουρητικό φρούτο, αφού είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου κατασκευασμένο από νερό. Το καρπούζι απομακρύνει αξιοσημείωτα την περίσσεια του υγρού και επίσης αναπληρώνει το σώμα μας με εύκολα εύπεπτα σάκχαρα. Ακόμα και οι διαβητικοί μπορούν να το φάνε. Ιδιαίτερα ισχυρή διουρητική δράση δίνει τον χυμό που λαμβάνεται από τον λευκό πολτό καρπούζι, ο οποίος βρίσκεται ακριβώς κάτω από το πράσινο φλοιό.

Μπορείτε να πίνετε αυτό το χυμό όχι περισσότερο από μισό ποτήρι την ημέρα, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι πολύ ισχυρό. Το καρπούζι χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του οιδήματος στη νεφρική ανεπάρκεια. Οι υπερτασικοί ασθενείς πρέπει να είναι προσεκτικοί με αυτό το μούρο, διότι αρχικά αυξάνει την πίεση αυξάνοντας το υγρό και μόνο μετά από λίγο μειώνεται.

Αποξηραμένα βερίκοκα στο ρόλο ενός διουρητικού λειτουργεί απαλά, ειδικά με τη μορφή αφέψημα και εγχύσεις. Για να εξασφαλιστεί ένα θετικό αποτέλεσμα, αρκεί να καταναλώσετε 100 γραμμάρια ακατέργαστα αποξηραμένα βερίκοκα την ημέρα. Οι εγχύσεις από αυτό είναι καλές για την αφαίρεση οίδημα καρδιαγγειακής ή νεφρικής προέλευσης. Αποξηραμένα φρούτα απομακρύνουν τις τοξίνες και τη χοληστερόλη από το αίμα και τη λέμφου. Συνιστάται να απαλλαγείτε από οίδημα στο φόντο της αναιμίας, καθώς συμβάλλει στο σχηματισμό αίματος.

Ακτινίδιο για την απομάκρυνση υγρών από το σώμα συνιστάται για υπέρταση, διαβήτη και κακή νεφρική λειτουργία. Ο καρπός βοηθά στη διήθηση των ούρων και την αύξηση της ποσότητας, η οποία επηρεάζει θετικά τα νεφρά. Όταν η κιθάρα υπέρτασης απομακρύνει το υγρό, μειώνει τη χοληστερόλη, ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Για το αδυνάτισμα ακτινίδιο είναι καλό ακόμη και χαμηλή σε θερμίδες.

Ο ανανάς είναι επίσης μεταξύ των φρούτων διουρητικών που εμφανίζονται σε οίδημα υπερτασικής ή αγγειακής προέλευσης. Αναπληρώνει την ανεπάρκεια βιταμίνης C και δεν έχει αλλεργιογόνο αποτέλεσμα όπως τα εσπεριδοειδή.

Ο ανανάς πραγματικά βοηθάει στη μείωση του βάρους, επειδή οι πρωτεΐνες του έχουν διεγερτική δράση στην πέψη. Αυτή η ιδιότητα του καρπού χρησιμοποιείται με επιτυχία στη δίαιτα ανανά. Ο καρπός είναι πλούσιος σε κάλιο, ο οποίος είναι καλός για υπερτασικούς ασθενείς, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνος για την υποτασική. Η αναγέννηση είναι ανεπιθύμητη για τα νεφρικά προβλήματα.

Όπως μπορείτε να δείτε, πολλά διουρητικά φρούτα, κάθε γυναίκα μπορεί να επιλέξει το καταλληλότερο και να το συμπεριλάβει σε μια υγιεινή διατροφή για να καταπολεμήσει το υπερβολικό βάρος. Αυτά τα φυσικά διουρητικά όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε την περίσσεια του υγρού, αλλά και να κορεστείτε το σώμα σας με βιταμίνες και μικροστοιχεία. Εξαιτίας αυτού, τα φρούτα είναι ασφαλή διουρητικά.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά άρθρα

• 7 προϊόντα για ύπνο: τι να φάτε για ύπνο και ξυπνήστε εύκολα
  

Όλοι δεν μπορούν να καυχηθούν για έναν υγιή ύπνο, μια μικρή αφύπνιση το πρωί, και αυτό είναι σημαντικό για την καλή υγεία και σφρίγος. Το πρόβλημα μπορεί να λυθεί.

Ξεκινώντας μια δίαιτα, μερικές γυναίκες προσπαθούν σκληρά να μειώσουν τον αριθμό των θερμίδων εξαλείφοντας από τη δίαιτα όλες τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.

Το ξύδι μήλου για απώλεια βάρους συνιστάται ακόμη και από διατροφολόγους, καθώς αυτό το φυσικό προϊόν έχει ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμά καλά το λίπος.

Οι διατροφολόγοι με τη μία φωνή λένε ότι με οποιαδήποτε διατροφή πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό. Αντί απλού νερού, μπορείτε να πιείτε νερό Sassi για απώλεια βάρους, αυτή.

Το Orange - ένας ντόπιος της Κίνας, κατέκτησε ολόκληρο τον κόσμο χάρη σε μια θαυμάσια γλυκιά και ξινή γεύση, μια αφθονία χρήσιμων ουσιών και πολυάριθμων φαρμακευτικών.

http://tochka-pohudeniya.ru/pitanie-dlya-pokhudeniya/65-mochegonnye-frukty-protiv-otekov.html

Ποια φρούτα είναι διουρητικά;

Οι σύγχρονες φαρμακευτικές εταιρείες παράγουν πολλά φάρμακα που αποσκοπούν στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα και στην ανακούφιση του πρηξίματος. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που προτιμούν να στραφούν στην παραδοσιακή ιατρική. Θεωρούν ότι είναι ασφαλέστερο και πιο προσιτό. Μεταξύ των φυσικών διουρητικών, τα φρούτα που δεν έχουν μόνο διουρητικό αποτέλεσμα αλλά και έχουν ευχάριστη γεύση είναι πολύ δημοφιλή.

Ενδείξεις χρήσης

Χρησιμοποιήστε τη βοήθεια των φυσικών θεραπειών κατά το πρώτο σημάδι πρήξιμο. Φυσικά, σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να καταφύγουμε στη χρήση φαρμακευτικών παρασκευασμάτων, αλλά δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι δεν θα έχουν παρενέργειες στο σώμα.

Πιστεύεται ότι τα ιατρικά διουρητικά μπορούν, μαζί με την περίσσεια υγρού, να ξεπλύνουν τα θρεπτικά συστατικά.

Η χρήση διουρητικών φρούτων επιτρέπεται για βραχυπρόθεσμη πρήξιμο. Στην περίπτωση αυτή, δεν υπάρχει ανάγκη αγοράς φαρμάκων.

Τα φυσικά διουρητικά θα αποφέρουν σημαντικά οφέλη στο σώμα μετά από ένα παρατεταμένο κρυολόγημα, θα το αποκαταστήσουν. Σε αυτή την περίπτωση, ο καρπός όχι μόνο θα απομακρύνει το υπερβολικό υγρό, αλλά θα αναπληρώσει και την ισορροπία βιταμινών και ανόργανων συστατικών.

Χρησιμοποιήστε τα διουρητικά φρούτα είναι χρήσιμο για τους ανθρώπους που πάσχουν από νεφρική και καρδιακή νόσο. Μια ένδειξη για χρήση είναι η παρουσία διαβήτη και μετεωρισμός στον άνθρωπο.

Πολλοί καταφεύγουν σε παρόμοια μέσα για να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος και την κυτταρίτιδα. Οι δίαιτες φρούτων είναι σε θέση να εκκρίνουν στάσιμο υγρό, να αφαιρούν σκωρίες και τοξίνες από αυτό. Δεν πρέπει να εμπλακείτε σε αυτά, καθώς η υπερβολική κατανάλωση ορισμένων φρούτων μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση.

Για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον ένα διουρητικό προϊόν καθημερινά. Είναι σημαντικό να μειωθεί η κατανάλωση αλμυρών, πικάντικων και ξινικών πιάτων, καθώς παρεμβαίνουν στην πλήρη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος.

Νωπά φρούτα, αν είναι επιθυμητό, ​​μπορούν να αντικατασταθούν από χυμούς φρούτων και κομπόστα.

Φρούτα με διουρητικό αποτέλεσμα

Πολύ πολλά φρούτα είναι τα διουρητικά τρόφιμα. Χάρη σε αυτό, κάθε άτομο μπορεί να βρει ένα κατάλληλο φρούτο γι 'αυτόν. Υπάρχουν πολλά φυσικά διουρητικά φρούτα.

1. Τα μήλα - περιέχουν στη σύνθεσή τους μια μεγάλη συγκέντρωση νατρίου, η οποία τους επιτρέπει να μειώσουν την πρήξιμο. Αυτά τα φρούτα συνιστώνται να καταναλώνονται μόνο ωμά, ώστε να μπορούν να έχουν το μέγιστο αποτέλεσμα. Πολλοί άνθρωποι αντικατέστησαν μήλα με ξίδι μηλίτης μήλου, θεωρώντας ότι είναι το πιο ισχυρό διουρητικό. Αλλά το ξύδι στερείται αυτών των βιταμινών και ιχνοστοιχείων που βρίσκονται σε φρέσκα μήλα και συνεπώς δεν θα φέρει το αναμενόμενο αποτέλεσμα.
2. Τα αχλάδια είναι μια φυσική θεραπεία που έχει διουρητικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, δεν μπορούν όλες οι ποικιλίες να σώσουν ένα άτομο από οίδημα και να απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Για τους σκοπούς αυτούς είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν ποικιλίες άγριων αχλαδιών.

• Ρόδια - έχουν πολλές χρήσιμες διατροφικές και φαρμακευτικές ιδιότητες. Είναι σε θέση να απαλλάξουν ένα άτομο από τα υγρά χωρίς να του στερήσει το κάλιο. Λόγω αυτής της ιδιότητας, τα ρόδια μπορούν να καταναλωθούν από έγκυες γυναίκες και άτομα που πάσχουν από υπέρταση.
• Πορτοκάλια - έχουν στο ανθρώπινο σώμα όχι μόνο ένα διουρητικό, αλλά και ένα choleretic αποτέλεσμα. Αυτή η ιδιότητα επιτρέπει τη χρήση εσπεριδοειδών στην παχυσαρκία, την αθηροσκλήρωση, την κοιλιακή διάταση, καθώς και σε ορισμένες αναπνευστικές ασθένειες. Πριν χρησιμοποιήσετε το φυσικό διουρητικό, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στα εσπεριδοειδή.
• Λεμόνια - έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για να θεραπεύουν δηλητηρίαση και κρυολογήματα, καθώς μπορούν να απομακρύνουν τοξικές ουσίες από το σώμα. Αυτά τα φρούτα μπορούν να μειώσουν την πρήξιμο και να καθαρίσουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων από τη χοληστερόλη. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να αφαιρέσετε άμμο και πέτρες από τα νεφρά, να αποκαταστήσετε το ήπαρ.
• Τα μανταρίνια είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Δεν επιτρέπουν μόνο την αφαίρεση του στάσιμου υγρού από το σώμα, αλλά συμβάλλουν επίσης στη βελτίωση του ουρογεννητικού συστήματος. Με τη βοήθεια των πορτοκαλιών, μπορείτε να επιταχύνετε το μεταβολισμό των λιπών.

• Pomelo - περιέχει πολλά χρήσιμα συστατικά που σας επιτρέπουν να διατηρείτε ένα σταθερό καρδιαγγειακό σύστημα. Αυτός ο καρπός όχι μόνο συμβάλλει στη μείωση της πρήξιμο, αλλά και αντιμετωπίζει τα κρυολογήματα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Το γκρέιπφρουτ δεν έχει ισχυρό διουρητικό αποτέλεσμα, αλλά είναι σε θέση να αναπληρώσει το αποθεματικό των βιταμινών σε ένα εξασθενημένο σώμα. Μαζί με τα ούρα, αφαιρεί τοξικές ουσίες και αποθέσεις αλατιού από το σώμα.
• Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο, γεγονός που τα καθιστά εξαιρετικά διουρητικά προϊόντα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να μειώσετε το πρήξιμο, να σταθεροποιήσετε την αρτηριακή πίεση και να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά.
• Ακτινίδιο - βοηθά στην ομαλοποίηση του έργου των νεφρών, καθώς περιέχει ουσίες που επηρεάζουν την αύξηση της παραγωγής ούρων. Η τακτική κατανάλωση αυτού του φρούτου θα μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και θα εξομαλύνει τον μεταβολισμό.

Εκτός από τα παραπάνω φρούτα, οι ιδιότητες των διουρητικών είναι προικισμένα με καρύδες, ανανά και καρπούς πάθους. Αυτοί οι καρποί έχουν πλούσια προσφορά θρεπτικών ουσιών, αλλά είναι λιγότερο απαιτημένοι λόγω της υψηλής τιμής.

Αντενδείξεις

Παρά τη φυσική του κατάσταση, τα φρούτα που δίνουν διουρητικό αποτέλεσμα έχουν μερικές αντενδείξεις. Για παράδειγμα, η χρήση τους πρέπει να παρακολουθείται προσεκτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι σημαντικό για να μην αφυδατωθεί το σώμα και να μην το στερηθούν οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που θα πάρουν τα ούρα μαζί του.

Δεν πρέπει να προσθέσετε αυτά τα φυσικά συστατικά στη διατροφή σας χωρίς να βεβαιωθείτε ότι συνδυάζονται με την πρόσληψη ορισμένων φαρμάκων. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες, συνοδευόμενες από επιπλοκές στο σώμα.

Πιστεύεται ότι τα διουρητικά μειώνουν την αποτελεσματικότητα των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων. Επιπλέον, υπάρχουν περιπτώσεις πύκνωσης του αίματος μετά την κατάχρηση τέτοιων καρπών.

Τα διουρητικά των εσπεριδοειδών μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην παραδοσιακή ιατρική μόνο όταν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση. Η πρόσληψη τους αντενδείκνυται για άτομα που πάσχουν από υψηλή οξύτητα στο στομάχι.

Πριν ζητήσετε βοήθεια σε φυσικά διουρητικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Με βάση τις δοκιμές που θα εκτελεστούν, θα είναι σε θέση να επιλέξει τα φρούτα που είναι τα πιο κατάλληλα για ένα συγκεκριμένο άτομο.

Θα μάθετε περισσότερα σχετικά με τα φρούτα που έχουν διουρητικό αποτέλεσμα στο παρακάτω βίντεο.

http://eda-land.ru/frukty/kakie-yavlyayutsya-mochegonnymi/

Διουρητικά λαχανικά και φρούτα

Διουρητικά, Διουρητικά Προϊόντα - Διουρητικά λαχανικά και φρούτα

Διουρητικά λαχανικά και φρούτα - Διουρητικά, Διουρητικά προϊόντα

Τα φυσικά διουρητικά δεν είναι μύθος, αλλά πραγματικότητα. Ζητώντας τι είδους διουρητικά φρούτα, μην ξεχνάτε τα οφέλη τους για το σώμα. Οποιοδήποτε φρούτο και μούρα που έχουν την ικανότητα να απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα μαζί με τις τοξίνες θα συμβάλουν σίγουρα στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του ατόμου, καθιστώντας δυνατή τη βελτίωση της υγείας του χωρίς βλάβη.

Apple: Είναι διουρητικό;

Η απάντηση στην ερώτηση, τα μήλα διουρητικά ή όχι, βέβαια, ναι! Με βάση το γεγονός ότι η συγκέντρωση νατρίου τους είναι περισσότερο από 10 φορές μεγαλύτερη από το κάλιο, μπορεί να υποστηριχθεί ότι με τη βοήθειά τους μπορείτε να αλλάξετε τον ημερήσιο όγκο των ούρων και να μειώσετε την πρήξιμο. Τα μήλα για ελαφρά διουρητικά αποτελέσματα πρέπει να καταναλώνονται μόνο ακατέργαστα, λόγω του γεγονότος ότι υπό την επίδραση της θερμικής επεξεργασίας εμφανίζεται η διάσπαση των απαραίτητων ουσιών.

Πρόσφατα, πολλοί χρησιμοποιούν ξίδι μηλίτη μήλων αντί για μήλα, προικισμένο με ισχυρότερο διουρητικό αποτέλεσμα λόγω της αυξημένης συγκέντρωσης και της παρουσίας του συστατικού ξιδιού. Το μειονέκτημα της είναι η απουσία πλήρους σετ βιταμινών και ωφέλιμων μικροοργανισμών που χαρακτηρίζουν ένα ώριμο μήλο. Συχνά το ξίδι μηλίτη μηλίτη γίνεται μέρος των δίαιτες απώλειας βάρους, αλλά δεν πρέπει να ενθαρρύνεστε, το αποτέλεσμα είναι βραχυπρόθεσμο και ασταθές.

Ποια αχλάδια είναι κατάλληλα ως διουρητικό;

Αχλάδι - μια φυσική θεραπεία με διουρητικές ιδιότητες. Όμως, όλες οι ποικιλίες δεν μπορούν να καυχηθούν για την παρουσία των απαραίτητων συστατικών που είναι χρήσιμα για αυτούς τους σκοπούς. Αυτές οι ποικιλίες έχουν άγριες ποικιλίες, σπάνια μπορούν να αντικατασταθούν από κήπους. Το κύριο χαρακτηριστικό των φρούτων αυτών είναι η χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, επομένως χρησιμοποιούνται ως φάρμακο για το οιδήμα και για τη μείωση της πίεσης σε ασθενείς με:

• καρδιακές παθήσεις
• παχυσαρκία ·
• δηλητηρίαση με επικίνδυνα χημικά ή μέταλλα.
• Διαταραχές του πεπτικού συστήματος.
• αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
• υψηλός πυρετός;
• προστατίτιδα.

Ιδιότητες του ροδιού ως διουρητικό

Το ρόδι είναι πηγή πολύτιμων θρεπτικών και φαρμακευτικών ιδιοτήτων. Από μακρού χρησιμοποιείται για τη θεραπεία όλων των ειδών ασθενειών, για παράδειγμα, με πυρετό, νευρικές διαταραχές, πόνο στο στομάχι και άλλους. Η διουρητική του ιδιότητα συμβάλλει στην αύξηση της πυκνότητας του αίματος, η οποία οδηγεί στη χρήση της σε παρατεταμένη απώλεια αίματος της μήτρας, αλλά δεν επιτρέπει τη χρήση με:

• θρόμβους αίματος και υψηλή πυκνότητα αίματος.
• υψηλό επίπεδο οξύτητας στο στομάχι.
• γαστρίτιδα και παγκρεατίτιδα.

Ο φυσικός χυμός ροδιού είναι ένας διουρητικός παράγοντας που βοηθά να απαλλαγούμε από οίδημα, να μην απομακρύνουμε το κάλιο από το ανθρώπινο σώμα αλλά να το κορεσμόμε σε επαρκείς ποσότητες. Εξαιτίας αυτού, συνιστάται η χρήση υπερτασικών ασθενών, πυρήνων, εγκύων γυναικών. Η χρήση αυτού του φρούτου και του χυμού, εκτός από τους παραπάνω στόχους, ενθαρρύνεται να αναπληρώνει το σώμα και τα συστήματα με χρήσιμες ουσίες και ιχνοστοιχεία.

Τα εσπεριδοειδή αντί των δισκίων διουρητικών

Τα εσπεριδοειδή φρούτα μπορούν να καυχηθούν με ένα υψηλό περιεχόμενο ωφέλιμων ιχνοστοιχείων που συμβάλλουν στην απομάκρυνση των πλεοναζόντων ιόντων νατρίου από το σώμα. Είναι γόνιμο έδαφος για κατακράτηση νερού και για σχηματισμό οίδημα. Σε αυτή τη βάση, αναγνωρίζονται ως φυσικά προϊόντα με διουρητικές ιδιότητες. Τα πιο γνωστά μεταξύ αυτής της ομάδας είναι τα φρούτα που αναφέρονται παρακάτω.

Το πορτοκάλι είναι ένας πιστός σύντροφος της υγείας

Τα πορτοκάλια, οι χυμοί, οι φλούδες και ο πολτός έχουν τη δυνατότητα να ασκούν χολερυθ ικά και διουρητικά αποτελέσ ατα στο ανθρώπινο σώμα, τα οποία χρησι οποιούνται για ασθενείς ε φουσκάλια, υψηλό βαθ ό παχυσαρκίας, αθηροσκλήρυνση, κρυολογή ατα, οξείες αναπνευστικές λοιώξεις, κακή ηπατική λειτουργία και οστικά προβλή ατα. Η χρήση τους στη διατροφή είναι ευπρόσδεκτη σε περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει αλλεργία στα εσπεριδοειδή και αντενδείξεις από το γιατρό.

Λεμόνι - ένας αξιόπιστος βοηθός για οίδημα

Από την αρχαιότητα, ένα λεμονικό διουρητικό έχει χρησιμοποιηθεί για να καταπολεμήσει τη δηλητηρίαση και τον πυρετό, λόγω της δυνατότητας απομάκρυνσης τοξινών από μολυσμένο οργανισμό. Ο πολτός, ο χυμός και το φλοιό θα βοηθήσουν στην ανακούφιση ενός ατόμου από οίδημα, θα αφαιρέσουν τη χοληστερόλη από τα τοιχώματα των αγγείων, θα καθαρίσουν τα νεφρά από τις πέτρες και την άμμο, θα μειώσουν την πίεση, θα χάσουν βάρος. Όντας διουρητικό, το λεμόνι μπορεί να αντικαταστήσει τα συνθετικά διουρητικά, παρέχοντας παράλληλα ένα απαλό αποτέλεσμα και προστατεύοντας το ήπαρ από ανεπανόρθωτες διεργασίες.

Το λεμόνι είναι ένα συστατικό πολλών δίαιτων λόγω της ικανότητάς του να απαλλάσσει το σώμα από επικίνδυνες τοξίνες, σκωρίες και υγρά. Από αυτό μπορείτε να παρασκευάσετε τσάι, να χρησιμοποιήσετε στην αρχική του μορφή ή με τη μορφή χυμού, σαν επίδεσμο για σαλάτες και ψησίματος συστατικών. Αλλά λόγω της πιθανότητας αλλεργικών αντιδράσεων, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση.

Μανταρίνια

Mandarin - ένα αγαπημένο φρούτο, το άρωμα και η γεύση του οποίου είναι γνωστά από την παιδική ηλικία. Είναι πηγή βιταμινών, θρεπτικών ουσιών και έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, βελτιώνοντας τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης και των νεφρών. Λόγω της φυσικής προέλευσης και της παρουσίας ειδικών ουσιών στη σύνθεση, αυτά τα εσπεριδοειδή χρησιμοποιούνται στην πρόληψη του καρκίνου και των λειτουργικών διαταραχών του ήπατος.

Αυτά τα φρούτα περιλαμβάνονται στο μενού των δημοφιλών δίαιτων λόγω της ικανότητάς τους να μειώνουν το βάρος όχι μόνο με την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών αλλά και την επιτάχυνση του μεταβολισμού του λίπους παράλληλα με την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Αλλά μην πάτε στα άκρα και μειώστε τη δύναμη να τα χρησιμοποιήσετε μόνο, μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές και ψευδο-αλλεργικές αντιδράσεις.

Pomelo: τι είναι χρήσιμο

Η ευεργετική επίδρασή της στην ανθρώπινη υγεία είναι πιο αποτελεσματική λόγω της μοναδικής σύνθεσής της. Οι βάσεις είναι οι βιταμίνες Α και C, τα αιθέρια έλαια, το ασκορβικό οξύ, πολλά ένζυμα, τα λιμονοειδή, το κάλιο. Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά έχει επίδραση στο σώμα, εδώ είναι μερικά από αυτά:

• τη διατήρηση του καρδιαγγειακού συστήματος.
• ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.
• αντικαρκινική πρόληψη;
• τόνωση του σώματος.
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• θεραπεία κρυολογήματος, ιογενών λοιμώξεων και γρίπης.

Λόγω της επαρκούς περιεκτικότητας σε κάλιο, το Pomelo χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους, την απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα και την αφαίρεση του οιδήματος. Ταυτόχρονα, τα ένζυμα διασπούν πρωτεΐνες και λίπη, αφαιρώντας τα από το ανθρώπινο σώμα. Οι διουρητικές ιδιότητες αυτού του φρούτου έχουν από καιρό αποδεδειγμένα και επιδέξια χρησιμοποιηθεί από διατροφολόγους και ασθενείς. Εισάγοντάς το στη διατροφή, είναι εύκολο να μείνετε όμορφο, λεπτό και υγιές.

Γκρέιπφρουτ

Απαντώντας στην ερώτηση, ποιοι καρποί είναι διουρητικά, το γκρέιπφρουτ είναι απίθανο να πάρει την πρώτη θέση, επειδή έχει μια ήπια επίδραση, παρά συνθετικά ναρκωτικά. Αλλά το αναμφισβήτητο πλεονέκτημά του απέναντί ​​του είναι η ικανότητα όχι μόνο να απαλλάξει το σώμα από την περίσσεια υγρών αλλά και να αναπληρώσει την παροχή βιταμινών και ωφέλιμων ιχνοστοιχείων για να απαλλάξει το άτομο από τις επικίνδυνες τοξίνες και τις επιβλαβείς αποθέσεις αλατιού. Αυτό το εσπεριδοειδές βρίσκεται στα περισσότερα συστήματα διατροφής.

Εξωτικά φρούτα με διουρητικά αποτελέσματα

Πολλοί καρποί διουρητικών από εξωτικές χώρες θα χρησιμεύσουν ως εναλλακτική λύση για όσους θέλουν να απαλλαγούν από οίδημα και να αναπληρώσουν αποθέματα ευεργετικών μικροοργανισμών και βιταμινών που δεν μπορούν να βρεθούν σε άλλα φρούτα. Φυσικά, η χρήση τους δεν είναι πάντα διαθέσιμη στην πλειοψηφία του πληθυσμού, αλλά τα οφέλη από αυτά δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν. Εξετάστε το δημοφιλές είδος.

Μπανάνες: νόστιμο καλό

Η μπανάνα, λόγω του περιεχομένου της σύνθεσής της σε μεγάλη ποσότητα καλίου, έχει έντονο διουρητικό και καθαρτικό αποτέλεσμα. Αν και δεν είναι τόσο οικείο και προσιτό όσο τα μήλα, είναι δημοφιλές με τα τροπικά φρούτα. Μια διατροφή μπανάνας είναι ένας τρόπος:

• χάσουν βάρος;
• μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• μείωση οίδημα.

Εξωτική καρύδα

Η καρύδα έχει ευεργετική επίδραση σε διάφορες πτυχές, οι κυριότερες από τις οποίες είναι:

• είναι ένα ιδανικό συστατικό της διατροφής λόγω της περιεκτικότητάς της σε ζάχαρη.
• βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας υγρών στο σώμα για την αποφυγή της αφυδάτωσης.
• τη βελτίωση των λειτουργιών των εκκρίσεων και των πεπτικών συστημάτων.
• Έχει αντιβακτηριακή δράση.

Είναι γνωστό ως διουρητικό, ικανό να ομαλοποιήσει την απόσυρση της περίσσειας υγρών και να εξαλείψει την πρήξιμο. Με τον τρόπο αυτό βελτιώνεται η γενική κατάσταση, εξομαλύνεται η εργασία των αιμοφόρων αγγείων, η ποιότητα του αίματος και οι δείκτες του. Ως αποτέλεσμα, τα αγγεία κορεσμούν το αίμα με αρκετό οξυγόνο, συμβάλλοντας στην κανονική λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Η χρήση του νερού καρύδας για διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος είναι αναμφισβήτητη. Και εδώ η διουρητική δράση της καρύδας συμβάλλει στην απομάκρυνση επιβλαβών τοξινών από το ανθρώπινο σώμα, διατηρώντας την υγεία των οργάνων.

Ακτινίδια - πράσινο θαύμα

Ως διουρητικό, το ακτινίδιο χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση τοξινών και βλαβερών ουσιών από το σώμα όταν η νεφρική λειτουργία δεν είναι ικανοποιητική ή υπάρχουν σημεία υπέρτασης. Αυτή η διαδικασία είναι δυνατή λόγω των ουσιών στη σύνθεση ενός εξωτικού φρούτου, που βοηθούν τα νεφρά να φιλτράρουν ούρα και να αυξάνουν την ημερήσια ποσότητα.

Επιπλέον, ο καρπός έχει υποτονικό αποτέλεσμα, βοηθάει στην απώλεια βάρους, ανακουφίζει το πρήξιμο, αποτρέπει τα προβλήματα με τα όργανα της όρασης από:

• αυξημένη διούρηση.
• μείωση της ποσότητας χοληστερόλης στο?
• ομαλοποίηση του μεταβολισμού.
• χαμηλή σε θερμίδες?
• να ενισχύσουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και να βελτιώσουν την ελαστικότητα.
• πρόληψη θρόμβωσης και αθηροσκλήρωσης,
• μείωση των επιπέδων ζάχαρης.

Χυμώδης ανανάς

Ανανάδες, παρά το "εξωτικό", είναι δημοφιλείς και συνιστώνται για χρήση σε άτομα που πάσχουν από υπέρταση λόγω καρδιακής ανεπάρκειας, έλλειψης βιταμίνης C και έντονης αλλεργίας στα εσπεριδοειδή. Η διουρητική τους ιδιότητα δεν είναι το μοναδικό πλεονέκτημα που θα πρέπει να είναι:

1. διέγερση της πέψης λόγω της παρουσίας πρωτεϊνών,
2. ο ανανάς αντιμετωπίζει την απόσυρση της περίσσειας υγρών, των τοξινών και των βλαβερών ουσιών που οφείλονται στις διουρητικές ικανότητες και την παρουσία χονδροειδών ινών στη σύνθεση.
3. να απαλλαγούμε από οίδημα.
4. κορεσμός του σώματος με χρήσιμα μικροστοιχεία, βιταμίνες.

Μυστηριώδη Πάθος Φρούτα

Τα φυσικά φρούτα πάθους είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, φρούτα, φυτο-ένζυμα, ταυτίζονται με τα ένζυμα της χωνευτικής οδού, έχουν ίνες και έχουν απίστευτη γεύση. Τα οφέλη της είναι ανεκτίμητα για:

• ομαλοποίηση της πέψης.
• την πρόληψη της δυσκοιλιότητας και των εντερικών λοιμώξεων.
• απώλεια βάρους?
• την εξάλειψη της έλλειψης βιταμινών και ευεργετικών στοιχείων.

Ο καρπός του πάθους βοηθά στην ομαλοποίηση των νεφρών, του συκωτιού και του ουρογεννητικού συστήματος, παρέχοντας αντιφλεγμονώδη, αντι-μολυσματική και διουρητική δράση. Η χρήση του θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει απαλά τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, χωρίς να επιβαρύνει υπερβολικά το σώμα με συνθετικά ναρκωτικά.

Αποξηραμένα βερίκοκα και αποξηραμένα φρούτα

Τα αποξηραμένα βερίκοκα και τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να καυχηθούν με διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο φθάνει στο μέγιστο όταν καταναλώνεται όχι σε ακατέργαστη μορφή, αλλά σε ζωμούς και βάμματα με υψηλή συγκέντρωση. Το ελάχιστο ποσό για την επίτευξη της απαιτούμενης έκθεσης είναι 100 γραμμάρια, καταναλώνοντας περισσότερο από αυτό το ποσοστό μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την πέψη.

Μαζί με τις διουρητικές ικανότητες, αυτός ο καρπός χρησιμοποιείται για:

• αφαίρεση του πρηξίματος.
• ομαλοποίηση των νεφρών και του ουρογεννητικού συστήματος ·
• αύξηση της ποσότητας των ούρων.
• διεγείροντας την αύξηση του αριθμού των κυττάρων του αίματος χωρίς αύξηση της πυκνότητας αίματος.
• ανακούφιση από οίδημα σε άτομα με αναιμία.
• η λεμφαδένα καθαρισμού και το αίμα από τη χοληστερόλη και τις τοξίνες.

Ζημία φρούτων ως διουρητικό

Πριν χρησιμοποιήσετε τα φρούτα ως φυσικό διουρητικό, θα πρέπει να γνωρίζετε ορισμένες αντενδείξεις και παρενέργειες από το φαγητό:

1. Πολλοί καρποί είναι απαράδεκτοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλα είναι αυστηρά μετριοπαθής.
2. Μερικοί επιβραδύνουν τις επιπτώσεις των ναρκωτικών ή ελαχιστοποιούν τις επιπτώσεις τους. Λιγότερο συχνά, μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες.
3. Ίσως μια μείωση στην αποτελεσματικότητα των αντισυλληπτικών φαρμάκων.
4. Η εμφάνιση διάρροιας και ναυτίας, αύξηση του αερίου.
5. Αλλεργικές αντιδράσεις είναι δυνατές.
6. Υπάρχουν περιπτώσεις πύκνωσης του αίματος λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης αυτών των φρούτων στα τρόφιμα.
7. Λόγω της αυξημένης οξύτητας, μπορεί να προκύψουν προβλήματα με το στομάχι και άλλα όργανα της γαστρεντερικής οδού.

Πριν ξεκινήσετε μια πορεία κανονικής πρόσληψης ενός συγκεκριμένου φρούτου ή του πολτού, του χυμού ή του δέρματός του, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος θα καθορίσει σαφώς τη δυνατότητα χρήσης με ταυτόχρονες ασθένειες. Παρά τη φυσικότητα καθενός από αυτούς, κανείς δεν έχει ακόμη ακυρώσει μεμονωμένα αίτια. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία σας σοφά!

http://kidney.propto.ru/article/mochegonnye-ovoshchi-i-frukty

Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν διουρητικές ιδιότητες;

Υπάρχει μια μάζα φαρμάκων που βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα και την ανακούφιση των συμπτωμάτων που συνοδεύουν το οίδημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι συνθετικής προέλευσης και, αν ληφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει πολλές παρενέργειες και επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο έργο όλων των συστημάτων του σώματος. Αλλά πολλά τρόφιμα έχουν διουρητικό αποτέλεσμα. Τα διουρητικά φρούτα και λαχανικά, καθώς και τα μούρα είναι φυσικά και δεν περιέχουν επιβλαβείς ουσίες. Έχουν μια ευχάριστη γεύση και είναι διαθέσιμα σε όλους.

Διουρητικά προϊόντα

Χάρη στην πλούσια σύνθεση του, τα τρόφιμα που αναπτύσσονται στο έδαφος ή στο έδαφος, καθώς και σε θάμνους και δέντρα, έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης διατροφής. Τα θρεπτικά συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεσή τους, γεμίζουν το έλλειμμα αυτών των συστατικών στο σώμα. Επιπλέον, εξομαλύνουν το μεταβολισμό, την ισορροπία νατρίου-καλίου. Η έκθεση σε ορισμένα στοιχεία προκαλεί διουρητικό αποτέλεσμα.

Τα ναρκωτικά απομακρύνουν το υγρό γρήγορα και αποτελεσματικά, αλλά με το νερό το σώμα αφήνει τα συστατικά που χρειάζεται. Για άτομα που πάσχουν από διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς και παθολογίες των νεφρών ή του ήπατος, μια ξαφνική απώλεια υγρού μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη. Τα διουρητικά αντενδείκνυνται για τις έγκυες γυναίκες.

Λόγω της περιεκτικότητας σε φλαβονοειδή, γαλακτικό οξύ και άλλες σημαντικές για τον άνθρωπο ουσίες, τα συστατικά των φυτών συμβάλλουν στην παραγωγή ούρων, μειώνουν την πρηξίματος, αφαιρώντας την υπερβολική υγρασία από τους ιστούς και το λεμφικό σύστημα.

Τα φυσικά λαχανικά και τα φρούτα διουρητικά είναι κατάλληλα για όλους, έχουν ήπιο διουρητικό αποτέλεσμα, χωρίς να βλάπτουν το σώμα.

Διουρητικά λαχανικά

Τα λαχανικά πρέπει να τρώγονται τακτικά. Έχουν πλούσια σύνθεση, πολλές βιταμίνες και μέταλλα σε ποσότητα που ικανοποιεί την καθημερινή ανθρώπινη ανάγκη. Τα διουρητικά λαχανικά είναι εξίσου αποτελεσματικά τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.

Ένα από τα πιο δημοφιλή μεταξύ των διουρητικών λαχανικών για οίδημα είναι η ντομάτα. Οι ντομάτες διεγείρουν τα νεφρά και αποκαθιστούν την ισορροπία του αλατιού. Αλλά αν κάποιος έχει διαγνωσθεί με σοβαρή νεφρική δυσλειτουργία, η ντομάτα θα πρέπει να εγκαταλειφθεί. Στη σύνθεση τους είναι το οξαλικό οξύ, το οποίο μπορεί να αποτίθεται με τη μορφή πέτρων.

Μια μεγάλη εναλλακτική λύση στην περίπτωση αυτή θα ήταν τα αγγούρια. Δεν έχουν λιγότερο διουρητικό αποτέλεσμα. Το φυτικό προϊόν έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

• προάγει την απελευθέρωση της περίσσειας ουρικού οξέος.
• έχει ένα αδύναμο, ήπιο διουρητικό αποτέλεσμα.
• Περιέχει πολλά μεταλλικά στοιχεία και κάλιο.

Το σκόρδο και το σέλινο είναι επίσης γνωστό ότι έχουν διουρητικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιούνται ως μπαχαρικά στο μαγείρεμα, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι είναι ένα φυσικό φυτικό φάρμακο για πολλές ασθένειες.

Το σκόρδο, εκτός από τη μείωση του κινδύνου θρόμβων αίματος και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μειώνει την περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στο ουροποιητικό σύστημα και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Το σέλινο λόγω της τεράστιας ποσότητας βιταμινών στη σύνθεσή του απομακρύνει το υπερβολικό υγρό, βοηθά στην καταπολέμηση των παθογόνων βακτηριδίων που πολλαπλασιάζονται στις αποβολικές οδούς.

Στην εποχή, τα πράσινα κάνουν καλύτερα με προβλήματα ούρησης. Watercress - ένα από τα φυτά με διουρητικό αποτέλεσμα. Τα πράσινα φυλλάδια περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Βοηθούν να απομακρυνθούν τα πλεονάσματα ιόντων νατρίου, τα οποία συμβάλλουν στην κατακράτηση υγρών. Σε αντίθεση με τα περισσότερα φάρμακα με διουρητική δράση, το νεροκάρδαμο δεν οδηγεί σε αφυδάτωση και μόνο χωρίς συνέπειες εξαλείφει τη συσσώρευση υγρού στους ιστούς.

Ένα άλλο σημαντικό πράσινο προϊόν είναι τα σπαράγγια. Είναι γνωστό σε όλους ως συστατικό μαρούλι, αλλά χρησιμοποιείται για οίδημα που προκαλείται από εξασθενημένη λειτουργία του καρδιακού μυός. Τα σπαράγγια μειώνουν την αρτηριακή πίεση, διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, προάγουν την κανονική παροχή αίματος και επίσης βοηθούν στην απομάκρυνση της άμμου, αποτρέποντας το σχηματισμό πέτρων. Η μόνη αντένδειξη στη χρήση του σπαραγγιού είναι οι φλεγμονώδεις διεργασίες, οι οποίες μπορούν να ενισχυθούν μόνο λόγω ερεθισμού του επιθηλίου.

Για να απομακρύνετε το υπερβολικό υγρό από τον ιστό, μειώστε το πρήξιμο θα βοηθήσει στη συνεχή χρήση καρότων, κολοκυθιών και πεπονιών. Αυτά τα λαχανικά δεν είναι λιγότερα από άλλα που είναι πλούσια σε βιταμίνες και μικροστοιχεία απαραίτητα για τον άνθρωπο.

Διουρητικά φρούτα

Είναι αδύνατο να πούμε με βεβαιότητα αν μπορεί να αποσυρθεί υγρό με τη βοήθεια φρούτων. Οι περισσότεροι από αυτούς είναι κυρίως νερό. Η συνεχής χρήση τους οδηγεί στην έκπλυση νατρίου ως αποτέλεσμα της ενισχυμένης λειτουργίας των νεφρών. Οι βιταμίνες στα φρούτα συμβάλλουν επίσης στην απελευθέρωση του υγρού.

Τα φρούτα είναι ασφαλή διουρητικά. Όλα αυτά τα μέταλλα, οι βιταμίνες, τα μικροστοιχεία που έχουν οίδημα συμπληρώνονται με νέα θρεπτικά συστατικά που είναι άφθονα στα φρούτα.

Citrus

Τα πορτοκάλια, λεμόνια, ασβέστη και άλλα εσπεριδοειδή είναι πλούσια όχι μόνο στη βιταμίνη C, αλλά και σε άλλες εξίσου σημαντικές ενώσεις. Τα άλατα του καλίου, ο χαλκός, ο σίδηρος επιτρέπουν στα φρούτα να απελευθερώσουν το σώμα από την περίσσεια νατρίου και να απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό Ως εκ τούτου, τα εσπεριδοειδή ονομάζονται αληθινά τα πιο νόστιμα, υγιή και διουρητικά φρούτα.

Μήλα και αχλάδια

Το νάτριο στα ώριμα φρούτα μήλου είναι περισσότερο από 10 φορές περισσότερο από το κάλιο. Χρησιμοποιώντας τακτικά μήλα, μπορείτε να επιταχύνετε την εκροή των ούρων, αφαιρέστε το πρήξιμο.

Αλλά δεν είναι κάθε ποικιλία αχλαδιού να έχει καλό διουρητικό αποτέλεσμα. Θεωρείται πιο χρήσιμες άγριες ποικιλίες, αλλά και ο κήπος ως διουρητικό είναι αρκετά κατάλληλο. Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, το αχλάδι θα είναι ένας εξαιρετικός καρπός για τους ανθρώπους που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις ή διαβήτη.

Ρόδια Σπόροι

Αυτός ο καρπός έχει εξαιρετική γεύση, λαμπερό κόκκινο χυμό, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος και αύξησης της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Λίγοι γνωρίζουν ότι μια χειροβομβίδα κάνει εξαιρετική δουλειά με άλλα καθήκοντα. Η πλούσια σύνθεση του βοηθά στον κορεσμό του σώματος με κάλιο και απομακρύνει την περίσσεια του νατρίου. Με αυτό πηγαίνει υγρό και πρήξιμο, και το σώμα γεμίζει την ισορροπία των απαραίτητων ορυκτών, βιταμινών.

Αυτά τα φρούτα είναι διουρητικά και απολύτως ασφαλή, μόνο εάν δεν υπάρχουν άμεσες αντενδείξεις στη χρήση.

Διουρητικά μούρα

Για να αποκτήσουν διουρητικό αποτέλεσμα, τρώγονται φρέσκα, κατεψυγμένα για το χειμώνα, βραστά κομπόστα ή παρασκευασμένη μαρμελάδα. Πιο χρήσιμο στα ακατέργαστα μούρα. Το διουρητικό τους αποτέλεσμα διεγείρει την απέκκριση του υγρού, μειώνει το πρήξιμο, αυξάνει τη ροή του λεμφικού συστήματος.

Το Lingonberry και τα βακκίνια, καθώς και ο χυμός αυτών των μούρων διεγείρουν τα νεφρά και προωθούν τη ροή των ούρων μέσω του ουροποιητικού συστήματος. Λόγω της σημαντικής συγκέντρωσης βιταμινών της ομάδας Β, τα μούρα ομαλοποιούν την οξύτητα. Φραγκοστάφυλα, οι γογγυλόσποροι περιέχουν πολύ ασκορβικό οξύ, το οποίο όχι μόνο ωφελεί το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά ενισχύει επίσης το σχηματισμό ούρων.

Το φυσικό διουρητικό του ζιζανιοκτόνου έχει ένα επιπλέον αντιικό, αντιβακτηριακό αποτέλεσμα. Δεν είναι λιγότερο χρήσιμο μούρο διουρητικό βουνό τέφρα, φραγκοστάφυλα και φραγκοστάφυλα.

Το μεγαλύτερο μούρο διουρητικών, το καρπούζι, είναι ένα διουρητικό χαμηλών θερμίδων και δεν προκαλεί επικίνδυνη αφυδάτωση.

Ποια ποτά από φρούτα και λαχανικά έχουν διουρητικό αποτέλεσμα

Τα λαχανικά παρασκευάζονται συνήθως από σαλάτες, προστίθενται στο πρώτο και στο δεύτερο μάθημα και τα φρούτα και τα μούρα τρώγονται ωμά. Αυτά τα φυσικά διουρητικά διατηρούν τις χρήσιμες ιδιότητες τους στην παρασκευή ποτών από αυτά.

Χυμοί λαχανικών

Ο συνδυασμός καρότων, τεύτλων και αγγουριών θα είναι νόστιμο και χρήσιμο. Η γεύση του ποτού είναι ευχάριστη, αναζωογονητική. Είναι πολύ απλό να το ετοιμάσετε - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν αποχυμωτή ή να πιέσετε το χυμό από τα τεμαχισμένα λαχανικά μόνοι σας. Τα συστατικά για το ποτό λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες.

Συμπληρώματα φρούτων και μούρων

Τα συστατικά για την παρασκευή ενός διουρητικού ποτού επιλέγουν εποχιακά ή προετοιμάζουν μια κομπόστα από προψυγμένα φρούτα ή μούρα. Για να προετοιμάσετε 3 λίτρα κομπόστα, πρέπει να πάρετε 300 γραμμάρια μείγματος αποφλοιωμένων και πλυμένων φρούτων. Χύνεται με νερό και βράζει μέχρι βρασμού. Μετά την προσθήκη ζάχαρης ή ενός υποκατάστατου και βράστε για άλλα 30 λεπτά.

Για ιατρικούς σκοπούς, προετοιμάζουν επίσης αφέψημα χρησιμοποιώντας τα φύλλα των λουλουδιών, των βακκίνων και άλλων θάμνων. Αυτοί, όπως οι χυμοί, είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος.

Τα συστατικά για τα διουρητικά φυσικά ποτά επιλέγονται σύμφωνα με τη γεύση και τις ατομικές προτιμήσεις. Πριν από την πορεία η χρήση αυτοπαρασκευασμένων χυμών πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

http://nefrologinfo.ru/pitanie/mochegonnye-frukty-i-ovoshhi.html